برچسب ها - ایام روزه داری
برچسب: ایام روزه داری

چگونه با روزه داری در ماه رمضان لاغر شویم؟

ماه مبارک رمضان فرصت مناسبی برای پاکسازی بدن، دفع سموم و کاهش وزن بدن روزه‌داران است و در این ماه اندام‌های مختلف بدن به ویژه دستگاه گوارش در شرایط استراحت و سم‌زدایی قرار می‌گیرد.
کد خبر: ۴۳۰۹۵۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۶

مهدیه نامداری در گفتگو با تابناک:

روزه داران غذای افطار و شام را در حجم کم مصرف کنند

کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی با اشاره اینکه در ماه مبارک رمضان توجه به مصرف غذا در وعده های افطار و شام باحجم کمتر مصرف شود، گفت: پس از صرف افطار نیم ساعت بعد از آن شام میل شود.
کد خبر: ۴۳۰۷۳۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۶

مواد غذایی که در ایام روزه‌داری تشنگی را از شما دور می‌کنند

مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت برای مقابله با تشنگی در ایام ماه مبارک رمضان مواد غذایی خاصی را توصیه کرد.
کد خبر: ۴۳۰۷۱۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۶

باید و نبایدهای مصرف دارو در ماه مبارک رمضان

کارشناس تجویز و مصرف منطقی دارو گفت: مصرف قرص‌های ضدبارداری در ماه مبارک رمضان توصیه نمی‌شود، زیرا با توجه به کاهش مصرف مایعات در این ماه می‌تواند احتمال لخته شدن خون در رگ‌های مغزی را افزایش دهد.
کد خبر: ۴۳۰۷۰۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۶

اصول تغذیه و خواب صحیح در هنگام سحر و افطار/ نوشیدنی مناسب برای برطرف شدن احساس تشنگی در طول روز

کد خبر: ۴۳۰۴۵۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۵

توصیه‌های مهم دارویی به بیماران در ایام ماه مبارک رمضان

مدیر کل دفتر ارزیابی، کنترل تجویز و مصرف کالاهای سلامت سازمان غذا و دارو به مناسبت فرا رسیدن ماه مبارک رمضان توصیه‌های مرتبط با مصرف دارو‌ها برای بیماران بیان کرد.
کد خبر: ۴۳۰۲۲۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۴

25خرداد آخرین روز امتحانی دانش‌آموزان

کد خبر: ۴۳۰۰۷۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۵

۲۵ خرداد آخرین روز امتحانی دانش‌آموزان

کد خبر: ۴۲۹۸۱۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۴

روزه را اینگونه افطار کنید

کارشناس مسئول تغذیه مرکز بهداشت استان کرمانشاه تاکید کرد: افراد برای سلامت بدن خود در ماه مبارک رمضان، حتما روزه خود را با آب ولرم و خرما افطار کنند.
کد خبر: ۴۲۹۷۰۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۳

روزه اولی‌ها بخوانند / مصرف خودسرانه مکمل‌های ویتامین در روزه داری، بی فایده است

یک مشاور تغذیه و رژیم درمانی گفت: روزه داری جوانان و نوجوانان نه تن‌ها ضرر ندارد بلکه با تغذیه مناسب منجر به کاهش چربی‌ها و حذف مواد غیر مفیدی، چون فست فود‌ها شده و سلامت فر را تضمین می‌کند.
کد خبر: ۴۲۷۵۶۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۳۱

معرفی بهترین غذاهای اصیل ایرانی /سفره ایرانی سفره ای رنگین و لذت بخش

کد خبر: ۳۷۱۴۴۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۴

چگونگی پیشگیری از افزایش وزن پس از ماه رمضان

رعایت تعادل در رژیم غذایی و افزایش میان وعده‌ها به پیشگیری از افزایش وزن پس از ماه مبارک رمضان کمک می‌کند.
کد خبر: ۲۵۷۵۰۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۱۹

نكاتي درباره تغذیه در ایام روزه‌داری

ماه مبارک رمضان این چند سال، مصادف با روزهای بلند و گرم تابستان شده است. به همین علت روزه‌داری در چنین شرایط آب و هوایی، ملاحظات تغذیه‌ای خاصی را در وعده‌های سحر و افطار طلب می‌کند تا در حین بهره‌مندی از برکات معنوی این ماه، روزه‌داران شاهد کمترین عوارض ناشی از جابه‌جایی وعده غذایی خود باشند.
کد خبر: ۲۴۹۷۷۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۰۲

مواد کم‌کیفیت در شیرینی‌های ماه رمضان

خرمایی که تا چند روز قبل در محدوده 5000 تا 7000 تومان عرضه می‌شد به یکباره تا 9000 و 12000 هزار تومان نیز افزایش پیدا کرد.
کد خبر: ۲۴۸۳۳۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۳۰

بهترين ميوه ها براي ايام روزه داري

دکتر غلام‌رضا کُردافشاری: انجیر تازه، کثیرالغذاتر از سایر میوه‌ها، لطیف‌کننده، تحلیل‌برنده، تسکین‌دهند حرارت و تشنگی، عرق‌آور و ملین و مسهل است.
کد خبر: ۲۴۵۷۸۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۵

بهترين نوشيدني ها براي ايام روزه داري

شربت سکنجبین خیار که یکی از معروف‌ترین و پرخاصیت‌ترین نوشیدنی‌ها در طب سنتی ایران است، علاوه بر آن که باعث افزایش نشاط می‌شود، تاثیرات درمانی و شفابخشی زیادی دارد و برای رفع تشنگی نیز بسیار مفید است.
کد خبر: ۲۴۵۱۷۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۴

مصرف فراوان آب در هنگام سحر توصیه نمی شود

متخصص بیماری‌های عفونی و گرمسیری گفت: زیاده خوردن به بدن انسان آسیب می‌رساند و از نظر علمی زیاده روی کردن در خوردن انواع غذاها، چربی‌ها و قندها مشکلات و بیماری‌هایی از قبیل فشار خون، دیابت، قلبی و عروقی آرتروز، و حتی ریسک سرطان را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۲۴۵۰۰۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۴

چای مخصوص برای دل درد پس از افطار

افراد روزه دار برای رفع نفخ پس از افطار می توانند چای مخصوصی را تهیه کنند و بنوشند.
کد خبر: ۲۴۴۵۰۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۳

داروهایی که موجب ابطال روزه نمی‌شوند

قطره‌هاي چشم، گوش و بيني به شرطي كه دارو به حلق نرسد، موجب ابطال روزه نمی‌شوند.
کد خبر: ۲۴۴۵۰۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۳

بهترین شربت‌ ها برای روزه‌ داری

بهترین شربت‌ها برای رفع تشنگی در ماه رمضان ماءالشعیر، شربت لیمو، شربت نارنج یا بالنگ و شربت سکنجبین است.
کد خبر: ۲۴۴۳۵۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۳