برچسب: کافئین بالا
یک متخصص طب سنتی گفت: استرس عاملی است که تاثیر آن در بیماری‌ها خیلی سریع و شدید است.
کد خبر: ۱۱۰۳۳۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۳
باوجود نرم‌افزارهایی مانند اوت‌لوک و ابزارهایی مانند پیامک، ایمیل، گوشی‌های هوشمند و یادداشت‌کردن نکات مهم و چسباندن آن به درودیوار، شاید دیگر نیازی به حفظ‌کردن چیزی نباشد.
کد خبر: ۱۱۰۳۱۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۳
چای رویبوس از گیاه رویبوس که بوته ای قرمز رنگ است به عمل می آید و برای سلامت پوست و کمک به سوخت و ساز بدن بسیار مفید است.
کد خبر: ۱۱۰۳۱۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۱
جدا از این که برخی افراد به نوشیدن قهوه علاقه دارند، برخی دیگر آن را فقط برای سرحال شدن می‌نوشند تا بتوانند با انرژی بیشتری به کارهایشان بپردازند. اگر شما هم از همین دست آدم‌ها هستید و یا این که به دلایلی مصرف کافئین برایتان محدود شده است می‌توانید از جایگزین‌های قهوه، که به خوبی این نوشیدنی تلخ، بیدارتان می‌کنند استفاده کنید. در ادامه به برخی از آن‌ها اشاره شده است.
کد خبر: ۱۱۰۳۱۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۱
بروز لرزش در دست‌ها را به دلایل مختلفی می‌توانید تجربه کنید. به عنوان مثال، عصبی شدن یا شاید اندکی هیجان‌زدگی از جمله دلایل نه چندان جدی در پس لرزش دست‌ها هستند؛ اما اگر دست‌های شما بیش از حد معمول دچار لرزش هستند، این شرایط می‌تواند نگران‌کننده باشد، به ویژه این که لرزش دست‌ها می‌تواند از نشانه‌های شرایطی جدی به نام بیماری پارکینسون باشد.
کد خبر: ۱۱۰۳۱۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۱
نوشیدنی ها مانند آبمیوه ها، شیر، چای و … می توانند در تأثیرگذاری داروهای مصرفی افراد تداخل ایجاد کنند، اثر دارو را کاهش دهند و حتی خطراتی را برای فرد به همراه داشته باشند؛ در ادامه تأثیر برخی نوشیدنی ها بر مصرف برخی دارها را آورده ایم، با ما همراه باشید.
کد خبر: ۱۱۰۲۷۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۹
قهوه به طور قابل توجهی بر جذب، انتشار، متابولیسم و دفع بسیاری از داروها تأثیر می‌گذارد.
کد خبر: ۱۱۰۲۷۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۹
اگر از نظر فیزیکی به کافئین وابسته باشید و تصمیم بگیرید آن را کنار بگذارید، به‌احتمال زیاد دچار علائم ترک کافئین خواهید شد؛ مانند سردرد و تهوع. شدت علائم ترک کافئین بستگی به این دارد که قبلاً چقدر کافئین یا قهوه مصرف می‌کرد‌ه‌اید و میزان مصرفتان را ناگهان کم کرده‌اید یا تدریجاً.
کد خبر: ۱۱۰۲۷۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۹
کد خبر: ۱۱۰۲۷۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۶
برای بسیاری از کودکان دوره بین کودکی و اوایل نوجوانی می‌تواند دوره دشواری باشد؛ این دوره انتقالی اغلب به عنوان «پیش از نوجوانی» شناخته می‌شود و می‌تواند زمان آسیب‌پذیری برای ایجاد مشکلات سلامت روان مانند اضطراب و افسردگی باشد.
کد خبر: ۱۱۰۲۵۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۹
خواب بهترین زمان استراحت و باز توانی جسم و روح خسته افراد است؛ به شکلی که یک خواب با کیفیت به طرز عجیبیجسم و روح انسان را حال و روز دوباره می‌بخشد و توان انسان را به صورت قابل توجهی بالا می‌برد.
کد خبر: ۱۱۰۲۱۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۷
بیشتر نوزادان طی شش تا هشت هفته اول زندگی خود، روز و شب را قاتى می‌کنند. ضمناً ساعت تغذیه کودک نیز نقش مهمی در این میان دارد، زیرا نوزاد دارای یک نیاز بیولوژیکی بسیار شدید نسبت به خوردن است و معدهٔ کوچک او خیلی زود خالی می‌شود. سطح اوکسی‌توسین و پرولاکتین تازه مادر شب‌ها بسیار بالا می‌رود که به معنی تولید شیر بیشتر است و کودک تشویق می‌شود مکرراً شیر بخورد.
کد خبر: ۱۱۰۱۲۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۹
گرچه از دست دادن چربی ناحیه شکم می‌تواند دشوار باشد، اما اگر به دنبال کاهش چربی اضافی شکم هستید، چندین کار موثر وجود دارد که می‌توانید انجام دهید.
کد خبر: ۱۱۰۱۰۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۹
عضو هیئت علمی دانشکده علوم تغذیه با اشاره به کافئین موجود در چای، گفت: افراد دارای مشکلات قلبی، زخم معده و سنگ‌های کلیوی و خانم‌های باردار از مصرف چای پررنگ باید اجتناب کنند.
کد خبر: ۱۱۰۱۰۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۹
تغییر سبک زندگی و الگوی غذایی افراد در ماه مبارک رمضان، ممکن است منجر به عوارضی مانند افت فشار یا قند خون، سوءهاضمه، سردرد و... شود که با راهکار‌هایی می‌توان این عوارض را بهبود بخشید.
کد خبر: ۱۱۰۰۱۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۳
کفیر شیرین‌نشده و ماست یونانی منابع خوبی از باکتری‌های مفید هستند که با بهبود وضعیت روده، از خستگی مزمن‌تان می‌کاهند.
کد خبر: ۱۰۹۹۸۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۰
نتایج تحقیقات نشان می‌دهد نوشیدن قهوه می‌تواند خطر کلی ابتلا به سنگ کلیه را کاهش دهد.
کد خبر: ۱۰۹۹۷۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۹
خستگی بهاری یک حالت خلقی گذرا و طبیعی است که اغلب در قالب علائم جسمانی و گاهی علائم روانی ظاهر می‌شود؛ کمبود انرژی، تنبلی، ضعف، نیاز شدید به خواب (با وجود خواب کافی)، سردرد، درد در ناحیه مفاصل و در برخی موارد احساس ناامیدی و بی‌انگیزگی از شایع‌ترین علائم خستگی بهاری هست.
کد خبر: ۱۰۹۸۹۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۵
دکتر لیمینگ معتقد است که آبرسانی به بدن صرفا به معنای نوشیدن آب نیست؛ بلکه آب، چای، قهوه و ... همگی جزو مایعاتی هستند که به بدن می‌رسانید. هرچند کافئین موجود در چای و قهوه کمی ادرارآور است اما مقدار آن آنقدر اندک است که مانع آبرسانی نمی‌شود. خوردن غذا نیز حدود ۲۰ تا ۳۰ درصد آب موردنیاز بدن را تامین می‌کند.
کد خبر: ۱۰۹۸۱۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۷
حجم زیادی از بدن را آب تشکیل می‌دهد و بسیاری از فعالیت‌های حیاتی بدن و کارکرد درست اندام‌ها نیز به مصرف آب بستگی دارد. همواره از پزشکان نقل می‌شود که بدن در روز دست‌کم به هشت لیوان آب نیاز دارد اما کمتر درباره مضرات زیاد نوشیدن آب صحبت شده است؛ درواقع مصرف زیاد آب به‌اندازه کم نوشیدن آن خطرناک است.
کد خبر: ۱۰۹۸۱۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۱