برچسب: کاهش استرس
مالیدن روغن منیزیم به پوست، یکی از روشهای کلیدی برای بهبود عملکرد دستگاه ایمنی بدن است. این روغن باعث کاهش خطر بیماریهای عفونی شده و در تنظیم میزان انرژی بدن اثر میگذارد.
کد خبر: ۱۰۸۴۳۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۷
در این گزارش وبگردی، با خواص میخک آشنا میشوید.
کد خبر: ۱۰۸۴۳۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۷
کاهو از سبزیجات پر خاصیت است همچنین برگ کاهو برای سلامت بدن هم بسیار مفید است و به درمان بیماری ها کمک شایانی می کند.
کد خبر: ۱۰۸۴۱۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۷
ماهی درمانی (Fish Therapy) در سالهای اخیر برای درمان برخی بیماریها از جمله برخی ناراحتیهای پوستی و یا کاهش استرس از آن استفاده میشود. ماهیهایی که برای این نوع درمان مورد استفاده قرار میگیرند ماهیهای خاصی هستند.
کد خبر: ۱۰۸۲۷۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۷
استرس اگرچه سلامت قلب و عملکرد مغز شما را نشانهگیری میکند، اما میتواند سایر ارگانهای بدن را نیز دچار مشکل یا اختلال کند.
کد خبر: ۱۰۸۱۲۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۸
این نکته ثابت شده که پیروی از رژیمهای غذایی حاوی کربوهیدراتهای تخمیر شده برای رسیدن به هدف کاهش وزن، شما را کمک خواهند کرد.
کد خبر: ۱۰۸۱۲۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۸
فیبریلاسیون دهلیزی (AFib) یک بیماری قلبی است که در آن قلب بهصورت نامنظم میتپد؛ یا خیلی تند و یا خیلی آهسته. این عارضه نوعی آریتمی یا بینظمی ضربان قلب است.
کد خبر: ۱۰۸۰۳۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۲
محققان نکتههایی برای داشتن زندگی طولانی و سالم ارائه کردهاند که برخی از آن شامل پیادهروی، باغبانی و انجام کارهای خانه، کاهش استرس ، خواب مناسب، مصرف مواد غذایی مناسب و داشتن ارتباط اجتماعی با دیگران است.
کد خبر: ۱۰۷۹۵۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۸
کوچک شدن مغز با افزایش سن تا حدی طبیعی است و به آن آتروفی مغز میگویند. همانطور که بدن پیرتر میشود، مغز نیز پیر میشود؛ اما همهٔ مغزها یکجور پیر نمیشوند.
کد خبر: ۱۰۷۹۴۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۷
در این مطلب شما را با برخی از دمنوشهایی که باعث آرامش میشوند، آشنا میکنیم.
کد خبر: ۱۰۷۸۶۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۲
یونس عزیزی
کد خبر: ۱۰۷۷۷۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۵
پیشرفت روزانه و سریع تکنولوژی و تغییرات سریع شیوه زندگی، در کنار همه خوبیهایش، صدماتی هم به زندگی ما زده است. محققان توصیه می کنند برای رفع تنشهای ناشی از این تغییرات، به تمرینات ورزشی و روشهای خاص تنشزدایی رو بیاوریم. آنها می گویند طبیعت راهی آسان برای حفظ و ارتقای سلامت روان، پیش روی ما گذاشته است: گلها.
کد خبر: ۱۰۷۷۰۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۳
نماینده ولی فقیه در آذربایجانشرقی با تاکید بر اینکه رشد و تعالی کشور مرهون آموزش و پروش است، گفت: جهاد در راه ساخت کلاسهای درس فراخوان دانشآموزان برای تحصیل علم و تربیت است.
کد خبر: ۱۰۷۶۵۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۰
نوبت اول آزمون سراسری در اواخر دی ماه ۱۴۰۱ و نوبت دیگر آزمون تیرماه ۱۴۰۲ در کهگیلویه و بویراحمد برگزار میشود
کد خبر: ۱۰۷۵۷۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۶
ده تن ماش در شهرستان مرودشت برداشت شد
کد خبر: ۱۰۷۵۲۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۲
مراسم جشن هالیووین در بلوار ریاض پایتخت عربستان سعودی برگزار شد.
کد خبر: ۱۰۷۴۸۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۱
همه ما برای انجام کارهایمان وقت زیادی نداریم و در برخی موارد و گاهی اکثر موارد دچار عدم تمرکز حواس می شویم. در این مقاله به بررسی دلایل عدم تمرکز حواس میپردازیم.
کد خبر: ۱۰۷۳۳۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۲
کد خبر: ۱۰۷۳۲۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۳۰
اگر با گرفتگی سینوس، سرماخوردگی، آنفلوآنزا، برونشیت، سینوزیت، آسم، آلرژی یا هر نوع عفونت تنفسی مواجه هستید، بخار درمانی می تواند بسیار مفید واقع شود.
کد خبر: ۱۰۷۲۸۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۷
ضعف در گردش خون پاها به این معنی است که خون به سختی میتواند از رگها و عروق پاهایتان عبور کند. خیلی وقتها این مسئله ناشی از علتهای ژنتیکی است اما احتمال یک عارضهی اکتسابی هم وجود دارد.
کد خبر: ۱۰۷۲۸۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۷