برچسب: فیبر فراوان
فصل وفور چغندر در راه است. بدون شك چغندر شما را نيز ياد لبوي قرمز شب يلدا مي‌اندازد. اما تا آن زمان صبر نكنيد. همين كه چشمتان به اين سبزي پرخاصيت افتاد آن را خريداري كرده و به منزل ببريد. به‌ويژه اگر اهل ورزش هستيد و از مشكلات كبدي رنج مي‌بريد.
کد خبر: ۱۱۷۳۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۰۳
کد خبر: ۱۰۱۹۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۰۶
کلسیم نقش موثری در رژیم لاغری دارد. ماست کم چربی دارای کلسیم فراوان است و بر اساس تحقیقات دریافت روزانه ۶۰۰ میلی گرم کلسیم بیش از نیاز روزانه شخص به کلسیم است و موجب کاهش سطح کلسترول بدن می‌گردد.
کد خبر: ۶۱۵۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۲۲
کد خبر: ۵۴۴۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۰۸