برچسب: بهبود عملکرد مغز
روغن ضروری اسطوخودوس یکی از پرکاربردترین روغن های گیاهی است که امروزه مورد استفاده قرار می گیرد.
کد خبر: ۸۲۵۵۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۰۴
در این بسته دانستنی درباره فواید کنجد، عوارض جویدن ناخن بر سلامت بدن و بهترین زمان مسواک زدن خواهیم گفت.
کد خبر: ۸۲۱۹۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۱
برخی از مواد خوراکی می‌توانند انسان را بسیار چاق کنند و سرعت آن‌ها هم در آوردن وزن اضافه بدن زیاد است.
کد خبر: ۸۱۸۴۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۸
مصرف بعضی از مواد غذایی باعث آسیب رسیدن به اندام‌های مختلف بدن می‌شود.
کد خبر: ۸۱۴۰۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۴
یک متخصص طب سنتی گفت: بیماران دیابتی می‌توانند در روز از یک موز کوچک تا متوسط استفاده کنند.
کد خبر: ۸۰۹۵۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۸
رادمهر اظهار کرد: بررسی‌ها نشان می‌دهد، افرادی که برای رفت و آمد به محل کار از دوچرخه استفاده میکنند، نسبت به افرادی که با وسایل حمل و نقل عمومی یا شخصی رفت و آمد دارند، شادتر هستند.
کد خبر: ۸۰۵۷۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۳
"مایاها" هیچ وقت فکرش را هم نمی‌کردند که نوشیدنی تلخشان روزی به یکی از خوراکی‌های محبوب جهان تبدیل شود.
کد خبر: ۸۰۱۸۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۰
در این مطلب، اطلاعاتی درباره مکمل‌های مولتی ویتامین برای مردان و نیاز‌های تغذیه‌ای مختلف افراد در دوره‌های مختلف زندگی و همچنین خطرات بالقوه مصرف بیش از حد مولتی ویتامین‌ها ارائه شده است.
کد خبر: ۸۰۰۲۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۴
استفاده از مکمل های مولتی ویتامین و مواد معدنی برای جوانانی که با کمبود برخی مواد مغذی در رژیم غذایی خود مواجه هستند، ممکن است مفید باشد.
کد خبر: ۷۹۹۶۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۳
باقالی گیاهی سرشار از ویتامین و املاح معدنی است، به طوریکه ورزشکاران این گیاه را در رژیم غذایی خود قرار می‌دهند.
کد خبر: ۷۹۷۶۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۵
چای سبز دارای فواید بیشماری است و مصرف روزانه آن می تواند برای سلامت مفید باشد
کد خبر: ۷۹۶۵۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۱
ورزش منظم برای تنظیم اجابت مزاج بسیار مفید است. در واقع، هرچه بیشتر فعال باشید، برای دفع مدفوع بهتر خواهد بود.
کد خبر: ۷۸۸۰۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۱
زنجبیل دارای طبعی گرم است. کمک به درمان سرما‌خوردگی، درمان درد قاعدگی، کاهش کسترول، کاهش وزن و غیره برخی از خواص زنجبیل محسوب می‌شوند. این ریشه خوراکی را می‌توان به صورت دمنوش و ادویه مصرف کرد.
کد خبر: ۷۸۱۸۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۳۰
بسیاری از مردم از قارچ در آشپزی و به خصوص در تهیه سوپ، پیتزا و انواع سالاد استفاده میکنند.
کد خبر: ۷۸۱۵۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۹
متخصصین و کارشناسان تغذیه، مصرف میوه را یکی از ضرورت‌های اساسی برای تامین سلامت بدن و مقابله با بیماری‌ها عنوان میکنند. اما، در روزهای گرم سال، خوردن بعضی میوه‌ها به شدت توصیه می‌شود.
کد خبر: ۷۷۰۰۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۷
برای مقابله با روزهای گرم سال؛
متخصصین و کارشناسان تغذیه، مصرف میوه را یکی از ضرورت های اساسی برای تامین سلامت بدن و مقابله با بیماری ها عنوان می کنند. اما، در روزهای گرم سال، خوردن بعضی میوه ها به شدت توصیه می شود.
کد خبر: ۷۶۲۶۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۴
متخصصین و کارشناسان تغذیه، مصرف میوه را یکی از ضرورت های اساسی برای تامین سلامت بدن و مقابله با بیماری ها عنوان می کنند. اما، در روزهای گرم سال، خوردن بعضی میوه ها به شدت توصیه می شود.
کد خبر: ۷۶۲۵۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۳
اگرچه کبد می تواند مقدار کمی کولین تولید کند، اما بخش اعظم نیاز بدن به این ماده مغذی باید از طریق رژیم غذایی تامین شود.
کد خبر: ۷۵۹۸۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۵
افسردگی یكی از اختلالاتی است كه اگر كنترل نشود سلامت روان انسان را به خطر می‌اندازد، اگر دچار افسردگی هستید و یا می‌خواهید از ابتلا به این اختلال خود را در امان نگه‌دارید این 10 ماده غذایی را فراموش نکنید.
کد خبر: ۷۵۹۰۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۱
کورکومین ماده فعال اصلی موجود در زردچوبه است که از خواص ضد التهابی قوی برخوردار است و به عنوان یک آنتی اکسیدان بسیاری قوی نیز شناخته می شود.
کد خبر: ۷۵۲۵۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۰