برچسب: عادت
با هدف نهادینه سازی مصرف بهینه انرژی؛
با حضور کارشناس نیروگاه شهیدسلیمی نکا در مدرسه ابتدایی پسرانه آینده سازان جویبار، دانش آموزان با شرایط سخت تولید و روش های مدیریت مصرف برق آشنا شدند.
کد خبر: ۱۱۳۷۸۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۳
شاید تعداد کمی از مواد غذایی به طور طبیعی حاوی ویتامین D باشند، اما در این میان، قارچ‌ها دارای بالاترین میزان ویتامین D، چیزی حدود ۴۶ درصد ارزش روزانه (DV) هستند. کمبود ویتامین D، با احتمال ایجاد اختلالات خواب، از جمله کاهش کیفیت و مدت زمان خواب و خواب‌آلودگی در طول روز همراه است.
کد خبر: ۱۱۳۷۷۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۴
برای یک هفته هیچ روزنامه‌ای را نخوانید، به هیچ اخباری گوش نکنید و به عناوین آنها هم اهمیت ندهید. در عوض، از دنیای پر از تنشی که این خبرها برای ما ساخته‌اند، دور شوید و زمانی را برای پیاده‌روی یا عبادت و نیایش اختصاص دهید.
کد خبر: ۱۱۳۷۷۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۳
مدیر پیشگیری از وقوع جرم دادگستری کرمانشاه به تشریح چرایی بالا بودن سطح خشونت در جامعه و بویژه در کرمانشاه و راهکار‌های کاهش آن پرداخت.
کد خبر: ۱۱۳۷۶۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۲
نماینده ولی‌فقیه در استان سمنان گفت: با وجود پیشرفت‌های دیجیتالی و گسترش روزافزون فضای مجازی، باز هم هیچ‌چیز جای کتاب را نمی‌گیرد.
کد خبر: ۱۱۳۷۳۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۰
اخبارگوناگون تابناک ایلام؛
گزارش کامل از گزیده‌خبرهای امروز «تابناک با تو» را با کلیک بر تیتر آن بخوانید.
کد خبر: ۱۱۳۷۲۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۱
ضرورت بپا خواستن تمام دولت‌های برای حمایت از غزه، ترویج برنامه‌های مرتبط با حوزه کتاب و کتابخوانی، گرامیداشت یاد و خاطره پدر موشکی ایران، توسعه زیرساخت‌ها و معرفی ظرفیت‌های گردشگری دشتستان بخشی از خطبه‌های نماز جمعه برخی از شهرستان‌‍های بوشهر است.
کد خبر: ۱۱۳۷۱۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۰
در نهمین دوره جشنواره روستاهای دوستدار کتاب، ۲۷۱ روستا شرکت داشتند که طرح‌ها و برنامه‌هایی را جهت ارتقاء سطح فرهنگی و آگاهی اهالی روستا اجرا کرده بودند و در این بین روستای کلج استان قزوین در جایگاه نخست قرار گرفت.
کد خبر: ۱۱۳۶۹۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۷
نوجوانی، یکی از بحرانی‌ترین دوران رشد انسان محسوب می‌شود.
کد خبر: ۱۱۳۶۸۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۷
استاندار قم با بیان اینکه به طور جدی با مدیریت جهادی، قیمت‌ها را در استان کنترل خواهیم کرد، گفت: با کسانی که در سفره مردم و اقتصاد کشور اخلال ایجاد می‌کنند مماشات نخواهیم کرد.
کد خبر: ۱۱۳۶۸۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۷
اخبارگوناگون تابناک ایلام؛
گزارش کامل از گزیده‌خبرهای امروز «تابناک با تو» را با کلیک بر تیتر آن بخوانید.
کد خبر: ۱۱۳۶۷۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۷
آدم‌های افسرده نشانه‌های روشنی دارند : غمگین و افسرده و بی‌توجه به اطرافند. اما آنهایی که افسردگی پنهان دارند چطور؟
کد خبر: ۱۱۳۶۶۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۶
مرگ بخشی اجتناب‌ناپذیر از زندگی است؛ اما اینکه چطور اتفاق می‌افتد می‌تواند ارتباط‌هایی را آشکار کند. در آمریکا، بیماری‌های قلبی و سرطان در بالای لیست بیماری‌های رایج کشنده وجود دارند. در نگاه اول، این دو بیماری بی‌ربط به هم به نظر می‌رسند؛ یکی به قلب حمله می‌کند و دیگری مربوط به رشد بی‌رویه سلول‌هاست. اما اگر دقیق‌تری بررسی کنیم این دو بیماری ارتباط‌های قابل‌توجهی با هم دارند و دانستن این تعاملات می‌تواند کلید پیشگیری از آنها باشد.
کد خبر: ۱۱۳۶۴۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۵
همه ما به سلامتی‌مان اهمیت می‌دهیم؛ سعی می‌کنیم درست غذا بخوریم، ورزش می‌کنیم و چکاپ‌های پزشکی را انجام می‌دهیم. اما واقعیت این است که خیلی از ما به دلیل اشتباهاتی که ندانسته مرتکب می‌شویم سلامتی خود را به خطر می‌اندازیم.
کد خبر: ۱۱۳۶۴۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۵
اگر به دوران کودکی‌تان فکر کنید حتماً می‌توانید به‌خاطر بیاورید زمان خواب چه عادت هایی داشتید که با آنها به خواب می‌رفتید. آیا مادرتان کتاب موردعلاقه‌تان را برای شما می‌خواند یا قصه می‌گفت تا زودتر بخوابید؟ یا به لامپ خواب بخصوصی عادت داشتید؟
کد خبر: ۱۱۳۶۱۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۴
زنجبیل حاوی ترکیبی فعال به نام جینجرول است. مصرف زنجبیل کمک می‌کند بهتر به هدفتان در کاهش وزن دست پیدا کنید؛ اما وقتی زنجبیل را وارد رژیم غذایی خود می‌کنید باید مراقب باشید.
کد خبر: ۱۱۳۶۱۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۴
وقتی ناراحتید، عصبانی هستید و یا هیجان‌زده و شاد هستید سراغ غذا می‌روید؟ هیجانی خوردن شاید احساس بهتری به شما بدهد اما چربی شکمتان را زیاد می‌کند.
کد خبر: ۱۱۳۶۱۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۴
کد خبر: ۱۱۳۶۱۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۴
سال‌هاست که گفته می‌شود داشتن چربی در اطراف شکم یک ریسک فاکتور مهم برای ابتلا به اختلالات متابولیکی به شمار می‌رود. اختلال متابولیک یک عبارت چتری است که طیف گسترده‌ای از مشکلات سلامتی را در برمی‌گیرد. این اختلالات منجر به مشکلاتی در سوخت‌وساز بدن یا تجزیهٔ انواع مواد شیمیایی در بدن می‌شوند.
کد خبر: ۱۱۳۶۱۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۴
شاید به این نکته توجه نکرده باشید، اما باید بگوییم که خوابیدن و برخی عادات موقع خواب می‌توانند بر پیری زودرس تاثیر داشته باشند، بنابراین فقط به مراقبت‌های روز نیاز ندارید و باید حواس‌تان به مراقبت‌های شبانه از پوست و موهای‌تان هم باشد. اگرچه خوابیدن برای کسب آرامش و جوان ماندن لازم است، اما وقتی می‌خوابیم، ناخواسته آسیب‌هایی به پوست و موی خود وارد می‌کنیم.
کد خبر: ۱۱۳۶۱۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۵