برچسب ها - مغذی
برچسب: مغذی

نودل بخوریم یا نخوریم؟

کد خبر: ۱۱۶۸۵۲۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۶

خواص جادویی سیر چیست؟

موسسه ملی سرطان می‌گوید تجزیه و تحلیل داده‌ها نشان داده است که هر چه میزان سیر خام و پخته مصرف شده بیشتر باشد، خطر ابتلا به سرطان معده و روده بزرگ کاهش می‌یابد.
کد خبر: ۱۱۶۸۵۰۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۷

برای تقویت دستگاه گوارش این ویتامین ها را مصرف کنید

از جمله ویتامین های مهم برای عملکرد دستگاه گوارش می توان به ویتامین ث اشاره کرد زیرا به جذب بهتر آهن کمک می کند. این ویتامین به بهبود سیستم ایمنی بدن، جلوگیری از سرماخوردگی ،حمایت از لثه و دندان کمک خواهد کرد.
کد خبر: ۱۱۶۸۵۰۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۷

جلوی کوچک‌شدن مغزتان را بگیرید!/ ۴ ماده غذایی مفید برای حفظ سلامت و حجم مغز

مغز انسان بیش از ۶۰ درصد از چربی‌های ضروری، به ویژه اسیدهای چرب امگا ۳ تشکیل شده است که در ماهی‌هایی نظیر قزل‌آلا، سالمون، شاه‌ماهی و ساردین به وفور یافت می‌شود.
کد خبر: ۱۱۶۸۴۹۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۶

کمبود کدام ویتامین باعث درد ساق پا میشود؟

یکی از علل کمتر شناخته‌شده که می‌تواند به درد ساق پا منجر شود، کمبود برخی ویتامین‌های خاص است. شناسایی و درمان به‌موقع این کمبود‌ها می‌تواند به بهبود قابل توجهی در علائم و حتی رفع کامل آن‌ها منجر شود.
کد خبر: ۱۱۶۷۹۲۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۲

چرا تبخال می زنیم و چطور باید از شر آن خلاص شویم؟

تمامی افرادی که به تبخال دچار می‌شوند، علائم مشترکی را از خود نشان نمی‌دهند. تعداد زخم‌ها، میزان شدت آنها، میزان مسری بودن و مدت زمانی که روی بدن باقی می‌مانند، همگی این موارد به قدرت دستگاه ایمنی افراد بستگی دارد.
کد خبر: ۱۱۶۷۷۲۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۱

خواص روغن بادام تلخ برای پوست، مو و لاغری

روغن بادام تلخ روغن مایعی بی‌رنگ و شفاف است که از تقطیر بخار مغز خشک شده و رسیده هسته بادام تلخ استخراج می‌شود. این روغن حاوی ترکیبات مغذی و فعال زیستی متعددی است که فواید شگفت‌انگیزی برای سلامتی و زیبایی به ارمغان می‌آورد.
کد خبر: ۱۱۶۷۵۶۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۳۱

غذاهایی که شبیه اندام های بدن هستند: تصادفی یا عمدی!

اگر غذایی را مصرف کنیم که شبیه اندام یا قسمت خاصی از بدن است، از سلامت آن اندام حمایت کرده ایم و در کمال تعجب باید بگوییم که این موضوع حقیقت دارد!
کد خبر: ۱۱۶۷۴۵۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۳۰

میراث ماندگار غذاهای سنتی و حکیمانه ایران در سفره‌های اقوام گلستان

حضور اقوام مختلف در گلستان باعث شده سفره غذای مردم این استان نیز رنگین کمانی از انواع خوراکی های سنتی و مقوی باشد، خوراک‌هایی که میراث ماندگار و ارزشمند گذشتگان است.
کد خبر: ۱۱۶۷۱۷۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۶

استرس و اضطراب چه تفاوتی دارند؟

« اضطراب » واکنش بدن به استرس است. بسیاری از افراد، اضطراب را به عنوان احساس پریشانی، ناراحتی یا ترسی که فرد قبل از یک رویداد مهم دارد، می‌شناسند؛ که آنها را هوشیار و آگاه نگه می‌دارد.
کد خبر: ۱۱۶۷۰۱۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۷

مزه این خوراکی‌ها را فراموش نخواهید کرد

بخشی از فرهنگ و میراث فرهنگی مردم هر منطقه براساس اعتقاد‌ها و باور‌هایی که در طول سال‌های متمادی شکل گرفته، تشکیل شده است. براین اساس، منطقه خراسان جنوبی، روستا‌ها و مناطق آن دارای آداب و رسوم خاص در زمینه غذا‌های محلی است که اغلب این غذا‌ها از مواد موجود و در دسترس و متناسب با شرایط آب و هوایی منطقه تهیه می‌شود.
کد خبر: ۱۱۶۶۹۵۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۵

میوه های خون ساز را بشناسید

برای جبران کمبود آهن و تامین خون مورد نیاز بدن میوه هایی چون انار ، موز ، سیب ، آلو ، پرتغال و ... بهترین رژیم غذایی هستند.
کد خبر: ۱۱۶۶۷۰۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۵

در زمان آلودگی هوا چه غذاهایی بخوریم تا کمتر آسیب ببینیم

رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی بیرجند گفت: مصرف سبزیجات، میوه‌ها، جوانه‌ها و آجیل‌های گیاهی اثرات منفی گرد و غبار‌های استنشاق شده بر ریه را تا حد چشمگیری کاهش می‌دهند.
کد خبر: ۱۱۶۶۶۳۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۳

دراولین جلسه کارگروه فنی و بهداشتی تکثیر و پرورش میگوی هرمزگان در سال ۱۴۰۳مطرح شد:

سلامت مزارع پرورش میگو مهمترین اولویت شیلات استان

تابناک هرمزگان- اولین جلسه کارگروه فنی و بهداشتی تکثیر و پرورش میگوی استان با حضور مدیرکل شیلات هرمزگان ، نماینده دامپزشکی هرمزگان، مدیر عامل اتحادیه تولید کنندگان و صادر کنندگان‌ آبزیان استان ، معاون سازمان نظام مهندسی کشاورزی و منابع طبیعی هرمزگان ، معاون آبزی پروری شیلات هرمزگان ، رئیس گروه میگو شیلات هرمزگان ، رئیس گروه ترویج شیلات و آبزیان استان ،رؤسای شیلات شهرستان ها و جمعی از فعالان تکثیر و پرورش میگوی استان در سالن جلسات اداره کل شیلات برگزار گردید.
کد خبر: ۱۱۶۶۳۸۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۶

سه فاکتور ساده در سلامت تیروئید

توجه به سه فاکتور ساده می‌تواند شما را تا حد بالایی از ابتلا به مشکلات تیروئید دور نگه دارد؛ «یوگا»، «مدیتیشن» و «تغذیه» سه عامل مهم و در عین حال ساده هستند که می‌توانند مکمل درمان‌های معمولی باشند.
کد خبر: ۱۱۶۶۳۴۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۳

فواید شگفت انگیز خوردن عسل قبل از خواب

عسل یک غذای سرشار از مواد مغذی است که از ارزش غذایی بالایی برخوردار می باشد و مصرف عسل قبل از خواب فواید بی نظیری را برای بدن به همراه دارد.
کد خبر: ۱۱۶۵۹۲۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۰

هلال سفید انتهای ناخن را جدی بگیرید + رازهای مهم

هلال ناخن بیانگر سلامت فعلی شخص است پس هرگونه تغییر در رنگ، شکل و اندازه آن ها مهم بوده و نماینگر بیماری در فرد است.
کد خبر: ۱۱۶۵۶۳۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۷

بهترین میوه برای تقویت سیستم ایمنی بدن

بالا بردن سیستم ایمنی بدن برای جلوگیری از بیماری ها ضروریست و موثرترین راه برای آن، مصرف میوه های تقویت کننده سیستم دفاعی بدن می باشد.
کد خبر: ۱۱۶۵۰۳۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۲

استفاده از هورمون در پرورش مرغ واقعیت یا شایعه ؟!

مدیرکل دامپزشکی استان البرز در خصوص چگونگی رشد جوجه پرورشی در یک بازه ۴۵ روزه، گفت: این جوجه‌ها با استفاده از یک خوراک مغذی که سرشار از پروتئین و دیگر مواد مغذی است در یک فرآیند کاملا بهداشتی و سالم به وزن مناسب می‌رسند و تزریق هورمون در هیچ واحد مرغداری وجود ندارد.
کد خبر: ۱۱۶۴۳۸۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۸

کدام مواد غذایی را نباید با معده خالی خورد؟

مواد غذایی خمیرمایه دار باعث تحریک جداره ی معده می شوند و ممکن است باعث نفخ شوند.
کد خبر: ۱۱۶۴۳۲۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۹