برچسب ها - مغذی
برچسب: مغذی

خواص درمانی خوراکی‌های نارنجی را بشناسیم

در این مطلب به خواص درمانی و مفید خوراکی‌های گیاهی که رنگ نارنجی دارند می‌پردازیم.
کد خبر: ۱۰۸۱۹۲۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۲

با پرتقال به جنگ سرماخوردگی و آنفلوانزا بروید

پرتقال فواید بسیار زیادی برای سلامتی دارد و ضمناً خوش طعم و خوش‌عطر است. در این مطلب به شما می‌گوییم چگونه می‌توانید در خانه با پرتقال، درمانی برای سرماخوردگی یا پیشگیری از آن تهیه کنید.
کد خبر: ۱۰۸۱۹۲۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۲

پاسخ به ۱۲ سؤال ساده که همیشه دلمان می خواست جوابشان را بدانیم

در هند و چین عروس ها لباس قرمز به تن می کنند که نمادی از خوش شانسی و موفقیت است.
کد خبر: ۱۰۸۱۸۴۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۲

توصیه های تغذیه ای مناسب در شرایط آلودگی هوا

رییس گروه تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی اراک گفت: در دهه های اخیر اثرات سلامتی ناشی از آلاینده های هوا (مثل ذرات معلق) می تواند از طریق دریافت مواد مغذی ضروری(مانند ویتامین های B، C و E) و اسیدهای چرب اشباع نشده(مانند امگا۳) کاهش یابد.
کد خبر: ۱۰۸۱۷۷۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۱

ضرورت حفظ خاک برای امنیت غذایی و تضمین آینده پایدار

سرپرست اداره کل حفاظت محیط زیست استان مرکزی گفت : حفظ خاک برای امنیت غذایی و تضمین آینده پایدار ما ضروری است.
کد خبر: ۱۰۸۰۶۸۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۴

معرفی 2 نهال گردوی مناسب مناطق سردسیری

کد خبر: ۱۰۸۰۶۸۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۴

روش‌های بهینه برای کالری‌سوزی با ورزش

وقتی صحبت از چربی‌سوزی می‌شود، خیلی از افراد فکر می‌کنند هر چه بیشتر تمرین هوازی انجام دهند بهتر است؛ اما همیشه هم این‌طور نیست.
کد خبر: ۱۰۸۰۶۷۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۴

دست‌اندازی بر طبیعت با خسارت‌های جبران ناپذیر/ ضرورت تسریع در کنترل روند فرسایش خاک کشور

معاون موسسه تحقیقات آب و خاک وزارت جهاد کشاورزی با تشریح وضعیت خاک کشور گفت: براساس بررسی‌های انجام شده شاهد فرسایش خاک در اکثر نقاط کشور هستیم و ضرورت دارد هرچه سریعتر این وضعیت کنترل شود.
کد خبر: ۱۰۸۰۵۶۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۴

۳ نکته مهم برای داشتن ظاهر زیبا و احساس بهتر!

غذاهای طبیعی بسیاری در دسترس است که ویتامین زیادی دارند؛ آن‌ها را در برنامه غذایی خود قرار دهید. سعی کنید مقدار غذاهای بسیار فرآوری شده را کاهش دهید.
کد خبر: ۱۰۸۰۴۳۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۴

چند توصیه برای کاهش خشکی پوست

خشکی پوست از مشکلات جسمی است که به طور معمول در فصول پاییز و زمستان شایع‌تر می‌شود.
کد خبر: ۱۰۷۹۳۲۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۶

صنعت نیشکر گامی دیگر در حذف سموم شیمیایی برداشت؛

نصب تله‌های نوری برای مبارزه با آفات نیشکر

تله‌های نوری برای مبارزه با آفات در سطح مزارع کشت و صنعت نیشکر سلمان فارسی نصب شد.
کد خبر: ۱۰۷۹۱۵۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۵

از خواص تخمه ژاپنی و تاثیر آن بر سلامتی چه می دانید؟!

تخمه ژاپنی بر خلاف نام آن متعلق به کشور ژاپن نیست. تخمه ژاپنی در اصل تخم جابانی است و متعلق به روستایی به نام جابان( ژابان، جابن) در اطراف دماوند است.
کد خبر: ۱۰۷۸۳۲۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۳۰

توصیه مهم در روزهای آلودگی هوا/ چی بخوریم چی نخوریم؟

این روزها میزان آلودگی هوا به وضعیت بسیار نامطلوبی رسیده و لطمات زیادی به سلامت مردم وارد می‌شود. خستگی، عصبانیت، کم حوصلگی، کلافگی، سردرد، سوزش چشم و گلو، مشکلات تنفسی و...از جمله آثار سوء وارده به بدن است.
کد خبر: ۱۰۷۸۲۹۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۳۰

کنترل وزن و بالا بردن عملکرد مغز با این میوه

ذرت با وجود پروتئین کمی که دارد اما از لحاظ تغذیه‌ای نسبت به سایر غلات برتری دارد.
کد خبر: ۱۰۷۸۲۸۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۳۰

در فصل شیوع آنفلوآنزا چه نکات تغذیه ای را مدنظر قرار دهیم؟

یک متخصص تغذیه می گوید: اگر فرد مبتلا به عفونت تنفسی و مبتلا به سرماخوردگی مصرف ویتامین سی داشته باشد می تواند روند بهبودی خوبی داشته باشد. از این رو مرکبات و گریپ فروت و نارنگی می تواند موثر باشد. مصرف خود میوه از آب میوه بیشتر توصیه می شود.
کد خبر: ۱۰۷۸۱۷۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۹

چگونه با میوه وزن کم کنیم؟ و وقتی وزن کم می کنیم چربی کجا می رود؟

با توجه به اینکه چاقی یکی از نگرانی های اصلی سلامت عمومی در سراسر جهان است، بسیاری از مردم به دنبال کاهش چربی هستند. با این حال، سردرگمی زیادی در مورد روند کاهش چربی وجود دارد. این مقاله از مجله تفریحی تالاب به بررسی این موضوع می پردازد که هنگام کاهش وزن چه اتفاقی برای چربی می افتد.
کد خبر: ۱۰۷۷۹۹۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۸

این ۶ عادت غذایی چربی شکم را مثل کوره می‌سوزانند

از بین بردن چربی شکم کار ساده‌ای نیست. این فرآیند مستلزم بازنگری در عادات غذایی و شیوه زندگی و همچنین پشتکار فراوان است. با این حال، ثابت شده که برخی عادات غذایی به سرعت بخشیدن چربی‌سوزی کمک می‌کنند.
کد خبر: ۱۰۷۷۹۲۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۹

نظر واقعی طب سنتی در مورد ظروف مسی

در کتاب مرجع طب سنتی استفاده از ظروف مسی به‌شدت منع شده است! ظروف مسی که تحت عنوان «نحاس» یاد شده، از مضرترین ظروف برای طبخ غذا عنوان شده است.
کد خبر: ۱۰۷۷۳۰۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۴

لزوم مصرف صبحانه و میان وعده سالم در دانش آموزان

مصرف یک صبحانه مغذی به همراه یک میان وعده سالم تأثیر مهمی بر توانایی یادگیری، تمرکز و پیشرفت تحصیلی دانش آموزان دارد.
کد خبر: ۱۰۷۷۳۰۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۴

غذاهای ممنوع برای افراد دیابتی

دیابتی ها این مواد غذایی را کمتر مصرف کنند.
کد خبر: ۱۰۷۷۲۹۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۴