برچسب ها - مغذی
برچسب: مغذی

تخم‌مرغ پخته تا چند روز قابل مصرف است؟

نگهداری تخم مرغ در یخچال، چه به صورت خام چه پخته، مزایا و معایب خاص خود را دارد که توجه به آنها سلامت این ماده غذایی مغذی را تامین می‌کند.
کد خبر: ۱۰۵۳۰۶۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۶

خوراکی هایی که دشمن التهاب در بدن انسان هستند

التهاب مزمن می تواند منجر به انواع بیماری ها و ناخوشی های خفیف تا شدید شود. اما برخی مواد خوراکی می توانند نقش مهمی در کاهش التهاب داشته باشند...
کد خبر: ۱۰۵۲۹۸۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۶

6 پیامد زیاده‌روی در مصرف منابع پروتئینی

زیاده‌روی در مصرف پروتئین نه‌تنها می‌تواند به کلیه‌ها آسیب برساند بلکه می‌تواند بدن را خشک کند و احساس تشنگی شدیدی به‌وجود بیاورد.
کد خبر: ۱۰۵۲۸۰۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۶

فناور و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه:

تهیه زخم پوش‌های چند لایه هیدروکلوییدی حاوی عسل در کرمانشاه

فناور و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه از تهیه زخم پوش‌های چند لایه هیدروکلوییدی حاوی عسل در کرمانشاه خبر داد.
کد خبر: ۱۰۵۲۰۶۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۱

همه آنچه که باید در مورد خواص تخمه هندوانه بدانید

شاید کسی تصور نکند اما تخمه هندوانه خواص بسیاری دارد و حتی برای درمان قند خون و قلب بسیار مفید است.
کد خبر: ۱۰۵۱۲۳۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۸

میوه مناسب برای افراد با رژیم غذایی خاص

میوه‌ها حاوی مقدار زیادی آنتی‌اکسیدان و مواد مغذی سالم هستند، اما اگر مراقب مصرف کربوهیدرات در رژیم غذایی خود هستید در مصرف میوه‌های انتخابی خود دقت کنید.
کد خبر: ۱۰۵۰۹۶۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۶

بیماری که ضریب هوشی کودکان را کاهش می دهد

تاخیر در تشخیص این بیماری خطرناک ارثی، ضریب هوشی کودکان را تا ۵۰ درصد کاهش می دهد. این موضوع زمانی اهمیت بیشتری پیدا می کند که بدانیم، به ‌دلیل شایع بودن ازدواج‌های فامیلی در ایران، تقریباً از هر ۱۵۰۰ تا ۲۰۰۰ نوزاد، یک نفر دچار بیماری‌های متابولیک ارثی است که به ‌دلیل تشخیص ندادن به‌ موقع، درآینده با عوارض شدیدی ازجمله کاهش ضریب هوشی کودک همراه است.
کد خبر: ۱۰۵۰۷۷۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۵

10 منبع گیاهی کلسیم

زمانی که صحبت از سلامت استخوان‌ها به میان می‌آید همه یاد کلسیم می‌افتیم و زمانی که نام کلسیم را می‌شنویم بی‌اختیار محصولات لبنی به ذهنمان می‌رسد. یعنی تصور می‌کنیم که برای جذب این ماده معدنی حتماً باید شیر یا ماست و پنیر بخوریم. اما مواد غذایی گیاهی زیای وجود دارد که میزان زیادی کلسیم دارند که در برخی موارد حتی غنی‌تر از محصولات لبنی هستند. در این مطلب شما را با منابع گیاهی کلسیم بیشتر آشنا می‌کنیم. لطفاً با ما همراه باشید.
کد خبر: ۱۰۵۰۵۲۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۴

غذاهای گیاهی کلسیم‌دار برای کسانی که نمی‌توانند لبنیات بخورند

اگر لبنیات مصرف کنید، دریافت کلسیم کافی برای بدن کار سختی نیست، اما اگر عدم تحمل لاکتوز داشته باشید یا وگان باشید چطور؟ در این شرایط دریافت کلسیم مورد نیاز بدن سخت می‌شود.
کد خبر: ۱۰۵۰۰۹۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۲

مدیر جهاد کشاورزی سوادکوه خبر داد:

پیش بینی تولید ۴۳۵ تن گندم در سوادکوه

در طرح جهش تولید پیش بینی می شود امسال در هر هکتار به طور متوسط 2 هزار و 500 کیلو گرم محصول در مجموع 435 تن گندم در این اراضی تولید شود
کد خبر: ۱۰۴۹۹۳۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۲

به سلامت گوارشتان کمک کنید

سلامت گوارش جزء مهمی از سلامت عمومی و تندرستی است. وقتی هر روز گوارشتان مشکلی برایتان ایجاد کند، احساس ناخوشی و بی‌قراری خواهید داشت. حتی یبوست و اسهالی که گاهی پیش می‌آید هم می‌تواند حالتان را بد کند.
کد خبر: ۱۰۴۹۹۲۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۲

نشانه های فردی که روده ناسالم دارد

روده ناسالم علائمی همچون مشکلات پوستی و ... دارد که در سلامت کلی فیزیکی و جسمی تاثیر زیادی دارد، با شناخت این نشانه ها می توان بهترین روش برای سلامت آن را اعمال کرد.
کد خبر: ۱۰۴۹۸۷۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۱

گوشت قرمز

کد خبر: ۱۰۴۹۲۷۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۸

توصیه مهم برای دامداران مازندرانی

یکی دیگر از عوارض استرس گرمایی را کاهش مصرف غذا نام برد که در طیور گوشتی موجب کاهش رشد و در طیور تخم گذار منجر به کاهش اندازه و میزان تولید تخم مرغ می‌شود
کد خبر: ۱۰۴۸۸۷۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۶

اخبارگوناگون تابناک ایلام؛

عکسی از چهره بازسازی شده زلیخا / ستاره محبوب سرخ‌ها از هواداران خداحافظی کرد

گزارش کامل از گزیده‌خبرهای امروز «تابناک با تو» را با کلیک بر تیتر آن بخوانید.
کد خبر: ۱۰۴۸۷۸۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۶

حقایقی که احتمالا درباره میوه خشک نمی‌دانستید

یکی از مزیت‌های میوه‌های خشک این است که می‌توان آن‌ها را به مدت طولانی‌تری نسبت به میوه‌های تازه نگهداری کرد و به عنوان یک میان وعده مغذی و مقوی از آن‌ها استفاده کرد.
کد خبر: ۱۰۴۸۷۷۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۵

چطور به جذب بهتر مکمل ویتامین و املاح کمک کنیم؟+اینفوگرافیک

کد خبر: ۱۰۴۸۲۶۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۱

قبل از خواب هندوانه نخورید

بهترین زمان برای خوردن هندوانه ساعت ۱۲ تا ۱۳ و زمانی است که دستگاه گوارش بیشترین فعالیت را دارد.
کد خبر: ۱۰۴۸۰۵۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۰

همه نکات مهم درباره زردآلو

یکی از ویژگی‌های زردآلو خاصیت آبرسانی آن است؛ از آنجایی که بیشتر مردم به اندازه کافی آب نمی‌نوشند، خوردن میوه تازه زردآلو می‌تواند کمک کننده باشد.
کد خبر: ۱۰۴۷۸۳۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۹

برداشت سیب‌زمینی از مزارع قصرشیرین آغاز شد

رییس جهاد کشاورزی قصرشیرین گفت: برداشت محصول سیب زمینی از سطح ۵۰۰ هکتار از مزارع این شهرستان آغاز شد.
کد خبر: ۱۰۴۷۸۱۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۹