برچسب: شرایط سلامت
چغندر ماده غذایی خوبی برای افراد مسن محسوب می شود، زیرا می تواند جریان خون به مغز را بهبود ببخشد. از این رو، مصرف چغندر به بهینه سازی گردش اکسیژن به اعصاب مغز کمک می کند.
کد خبر: ۵۱۵۷۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۶
گلوکز به عنوان سوخت مغز عمل می کند. از این رو، برای حفظ عملکرد ذهنی بهینه نیازمند حفظ سطح قند خون پایدار هستید. در طول روز مصرف سه وعده غذایی و دو میان وعده کوچک را فراموش نکنید، که هر یک باید ترکیبی از پروتئین و کربوهیدارت های پیچیده باشند.
کد خبر: ۵۱۰۷۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۶
زمان و تلاشی را که صرف بهداشت دهان و دندان خود می کنید می تواند نتایج ارزشمندی را به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۵۰۴۴۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۵
کد خبر: ۴۹۹۹۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۴
کد خبر: ۴۸۸۹۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۶
باور بر این است که تنفس عمیق پیام هایی را به مغز ارسال می کند تا ضربان قلب را کند سازد، گوارش را بهبود ببخشد و احساس آرامش و تندرستی را افزایش دهد، از این رو ترشح هورمون های استرس، مانند کورتیزول، را کاهش می دهد.
کد خبر: ۴۸۸۹۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۳
اگر شما جزو آن دسته‌ای هستید که صبح خود را با چای یا قهوه شروع می‌کنید، اگر وقتی سردرد دارید یا میان روز احساس خستگی بیش از حد می‌کنید، به فکر فنجانی چای یا قهوه می‌افتید، اگر برای بیدار ماندن بیشتر، نوشابه انرژی‌زا مصرف می‌کنید و در نهایت اگر روزی که نوشیدنی کافئین‌دار مصرف نکنید، دچار خستگی بیشتر می‌شوید، شما به کافئین اعتیاد پیدا کرده‌اید.
کد خبر: ۴۷۴۸۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۷
ناخن های زرد اغلب با عفونت قارچی و همچنین عملکرد نادرست کبد پیوند خورده اند. اگر ناخن ها زرد و شکننده یا ضعیف هستند، این شرایط می تواند نشان دهنده ابتلا به بیماری هایی مانند سوریازیس، دیابت، یا بیماری های ریوی (به عنوان مثال، برونشیت مزمن) یا تیروئید باشد.
کد خبر: ۴۷۰۵۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۰
کرفس یک ادرارآور طبیعی است و این امکان را فراهم می کند تا سموم هرچه سریع‌تر از بدن خارج شوند.
کد خبر: ۴۶۹۶۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۸
کرفس یک ادرارآور طبیعی است و این امکان را فراهم می کند تا سموم هرچه سریع‌تر از بدن خارج شوند.
کد خبر: ۴۶۹۳۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۸
همه ساله هفته آخر تیر، هم‌زمان با هفته بهزیستی زمانی است که ضرورت‌های سازمانی حیاتی در کشور که به دنبال ایجاد زمینه‌های زندگی راحت و سالم و به دور از تنش برای افراد جامعه است، مرور می‌شود. سازمانی که به عنوان نهاد متولی حمایت از اقشار آسیب‌پذیر و آسیب‌دیده موظف است شرایط را به نحوی برای زندگی بهتر این افراد ایجاد کند.
کد خبر: ۴۶۴۳۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۳۱
کد خبر: ۴۳۱۲۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۷
مشاور وزیر و مدیر کل دفتر طب سنتی ایرانی - اسلامی وزارت بهداشت، به مناسبت فرارسیدن ماه مبارک رمضان، توصیه‌هایی را برای امان یافتن از عوارض روزه‌داری نامتناسب با شرایط سلامت ، بیان کرد.
کد خبر: ۴۳۱۰۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۶
بررسی پدیده شایع «ملال اجتماعی»
کد خبر: ۴۰۸۸۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۸
مطالعات بسیاری نشان داده اند که سطوح بالای تری گلیسیرید با بیماری های قلبی عروقی مانند بیماری عروق کرونر و آترواسکلروز پیوند خورده اند.
کد خبر: ۴۰۸۷۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۸
یکی از روش های آب کردن چربی شکم کاهش وزن است. فیبر محلول یک مهارکننده قدرتمند اشتها است و می تواند به کاهش وزن کمک کند. با کاهش اشتها، احتمال کاهش کالری دریافتی افزایش می یابد که می تواند به کاهش وزن کمک کند.
کد خبر: ۴۰۲۱۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۵
در شرایطی که نوشیدن یک لیوان آب روشی خوب برای سم‌زدایی بدن و افزایش ترشح شیره های گوارشی است، مصرف سرکه سیب به جای آب می تواند فواید کاهش وزن و تقویت سیستم ایمنی را در اختیار شما قرار دهد.
کد خبر: ۴۰۰۰۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۰۹
اگر کاهش وزن و بهبود شرایط سلامت مد نظر شما قرار دارد، در ادامه سه کاری که می توانید صبح هنگام پیش از خوردن صبحانه انجام دهید تا به این اهداف خود دست یابید ارائه شده اند.
کد خبر: ۴۰۰۰۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۰۹
رئیس اداره روابط‌عمومی و اطلاع‌رسانی آموزش و پرورش‌خراسان رضوی گفت : مسئله خاصی برای دانش آموزانی‌که بر اثر کمبود اکسیژن در فضای کلاس دچار شده بودند بوجود نیامد و تمام آن‌ها پس از طی کردن بررسی های پزشکی از بیمارستان مرخص شده اند.
کد خبر: ۳۷۳۵۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۹
رئیس اداره روابط‌عمومی و اطلاع‌رسانی آموزش و پرورش‌خراسان رضوی گفت : مسئله خاصی برای دانش آموزانی‌که بر اثر کمبود اکسیژن در فضای کلاس دچار شده بودند بوجود نیامد و تمام آن‌ها پس از طی کردن بررسی های پزشکی از بیمارستان مرخص شده اند.
کد خبر: ۳۷۳۵۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۹