برچسب: کالری
کد خبر: ۸۷۰۱۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۲
متخصص جراح لاپاروسکوپی چاقی گفت: کسانی جراحی لاغری می‌شوند که به دلیل چاقی bmi بالای 40 داشته باشند.
کد خبر: ۸۶۹۹۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۲
طبق توصیه یک متخصص تغذیه ۵ نوع غذای معروف را باید از صبحانه حذف کنید.
کد خبر: ۸۶۹۷۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۱
کد خبر: ۸۶۹۳۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۰
برای افراد مبتلا به دیابت، تنظیم دقیق قند خون اهمیت ویژه ای دارد و انتخاب مواد غذایی و نوشیدنی هایی که به کنترل قند خون سالم کمک می کنند، اهمیت دارد.
کد خبر: ۸۶۸۶۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۹
کد خبر: ۸۶۷۸۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۷
کد خبر: ۸۶۷۵۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۶
نوشیدن آب اگر بسیار سریع‌تر از عملکرد کلیه‌ها صورت بگیرد، باعث بر هم خوردن تعادل الکترولیت‌ها در خون، همچنین تورم مغز، حملات ناگهانی و کما می‌شود.
کد خبر: ۸۶۷۲۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۶
اگر خواب کافی ندارید، یکی از علائمی که احتمالا داشته باشید، پوست شما است. مطالعات نشان داده است که بین زدن آکنه و هورمون‌های خواب رابطه عمیقی برقرار است. کمبود خواب به سیستم ایمنی بدن شما آسیب می‌رساند و بدن شما را برای بسیاری از مسائل ایمنی آماده می‌کند
کد خبر: ۸۶۵۸۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۲
شما باید سطوح اضافه اسید اوریک را برای پرهیز از مشکلات سلامت بلند مدت و کاهش کیفیت زندگی خود اصلاح کنید.
کد خبر: ۸۶۵۶۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۲
تقویت سوخت و ساز بدن یکی از اهداف افرادی است که در رابطه با کاهش وزن فعالیت می‌کنند. اما اینکه بدن شما چقدر سریع کالری می‌سوزاند، به چندین چیز بستگی دارد. بعضی از افراد متابولیسم بالا را به ارث می‌برند. مردان کالری بیشتری نسبت به خانم ها می‌سوزانند حتی هنگام استراحت و برای اکثر افراد، سوخت و ساز بدن بعد از ۴۰ سالگی به طور پیوسته کند می شود.
کد خبر: ۸۶۵۰۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۱
چربی احشایی چربی‌های ذخیره شده‌ی بدن هستند که با هر بار خوردن غذا تولید می‌شوند. اما شما می‌توانید با سرو صحیح شام خود میزان چربی‌هایی که در بدن ذخیره می‌شوند را به حداقل برسانید.
کد خبر: ۸۶۴۶۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۳۱
کد خبر: ۸۶۴۳۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۳۰
کد خبر: ۸۶۳۷۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۸
کد خبر: ۸۶۳۷۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۸
کد خبر: ۸۶۲۹۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۶
صبحانه، مهم‌ترین وعده غذایی روز است که سوخت لازم برای بدن و مغز را تامین می‌کند؛ یک صبحانه مغذی به حفظ تناسب اندام هم کمک می‌کند.
کد خبر: ۸۶۲۸۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۶
برای حفظ عضلات خود در شرایطی که میزان چربی بدن را کاهش می دهید، شما نیازمند برقراری تعادل بین محدودیت ها و اعمال فشار بر خود هستید.
کد خبر: ۸۶۲۴۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۵
کد خبر: ۸۶۲۴۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۳۱
در فصل تابستان به دلیل اینکه دمای بالا نیاز به کنترل و تنظیم دمای بدن را پررنگ‌تر می‌سازد، مصرف سبزیجات توصیه می‌شود.
کد خبر: ۸۶۲۳۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۵