برچسب: بی خوابی
نائب رئیس هیئت مدیره شهر سلامت شیراز از استقبال سرمایه گذاران از سرمایه گذاری در شهر سلامت شیراز خبر داد و افزود: در حال حاضر مجوز راه اندازی و احداث بیمارستان 200 تخت خوابی وزارت نفت در شهر سلامت شیراز اخذ شده است که در آینده ای نزدیک وارد مرحله عملیاتی خواهد شد.
کد خبر: ۱۱۰۹۵۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۱
همه میدانیم که باید به بدنمان آب کافی برسانیم؛ اما آیا نوشیدنیهای دیگر میتوانند جایگزین خوبی برای آب باشند؟ و اینکه روزانه چقدر باید آب بنوشیم؟ کارشناسان چه میگویند؟
کد خبر: ۱۱۰۹۴۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۰
استاندار ایلام؛
استاندار ایلام بیان داشت : بیمارستان ۳۰ تختخوابی در شهرستان چوار احداث می شود
کد خبر: ۱۱۰۹۰۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۸
اخبارگوناگون تابناک ایلام؛
گزارش کامل از گزیدهخبرهای امروز «تابناک با تو» را با کلیک بر تیتر آن بخوانید.
کد خبر: ۱۱۰۸۷۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۷
اخبارگوناگون تابناک ایلام؛
گزارش کامل از گزیدهخبرهای امروز «تابناک با تو» را با کلیک بر تیتر آن بخوانید.
کد خبر: ۱۱۰۸۵۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۵
با ما همراه باشید تا با قسمتهای مفید و مضر کله پاچهو بهترین زمان برای خوردن آن و ... آشنا شوید.
کد خبر: ۱۱۰۸۳۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۳
مدیرکل امور اقتصادی و دارایی آذربایجانشرقی با اشاره به وضعیت بیمارستانهای دانشگاه علوم پزشکی گفت: بجز دو بیمارستان، عمر بیمارستانهای استان بیش از ۵۰ سال است. به عبارتی اگر زلزلهای در این شهر اتفاق بیافتد، قبل از همه باید به سراغ میزان خسارت رخ داده در بیمارستانها رفت.
کد خبر: ۱۱۰۷۹۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۹
کد خبر: ۱۱۰۷۱۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۶
آمادگی قبل از رفتن به جلسه امتحانات، علاوه بر اینکه نیازمند آمادگی ذهنی و مطالعه قبل از آزمون و در ترم تحصیلی است، به تعداد دیگری از مهارت ها و رعایت نکات آماده سازی بدنی و ذهنی برای مقابله با شرایط جسمی و روحی ویژه زمان آزمون، نیاز دارد.
کد خبر: ۱۱۰۶۷۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۳
در مواقع احساس خستگی به جای استفاده از نوشابه های انرژی زا که حاوی قند و مواد مضر برای سلامت بدن هستند، از خوراکی های سالم استفاده کنید.
کد خبر: ۱۱۰۶۵۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۱
رئیس گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان گفت: آب میوه طبیعی و تازه، از جمله "نوشیدنی های سالم" است. آب میوهها سرشار از ویتامینها، مواد معدنی و مواد ضدسرطان (رنگدانههای گیاهی) هستند.
کد خبر: ۱۱۰۶۴۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۲
کمخونی از طریق آزمایش خون قابل تشخیص است اما افراد براساس رنگ پریدگی، بیحالی و عدم کارایی متوجه کم خونی میشوند. کم خونی بیماریهای بسیار متعددی را شامل شده و انواع مختلفی دارد.
کد خبر: ۱۱۰۶۴۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۱
اخبارگوناگون تابناک ایلام؛
گزارش کامل از گزیدهخبرهای امروز «تابناک با تو» را با کلیک بر تیتر آن بخوانید.
کد خبر: ۱۱۰۶۱۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۳۱
رئیس دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه با اشاره به پروژه در حال ساخت بیمارستان ۶۴ تخت خوابی روانسر، گفت: تکمیل پروژه فاز دوم بیمارستان روانسر نیازمند تامین اعتبار است.
کد خبر: ۱۱۰۶۰۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۹
سه ترفند ساده وجود دارد که به شما کمک میکند تا کمتر از ۱۰ دقیقه به خواب بروید و خوب استراحت کنید.
کد خبر: ۱۱۰۵۲۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۴
هورمونها رهبر ارکستر بدن هستند. کیفیت و کمیت هورمونها در طول زندگی تغییر میکند و این تغییرات نیز تأثیر مستقیمی روی پوست و بدن ما دارند.
کد خبر: ۱۱۰۵۰۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۳
سیبزمینی برخلاف سادگی ظاهرش دنیایی از خواص را با خود دارد. شاید ندانید که سیب زمینی خام شما را چند گام به زیباتر شدن پوست نزدیکتر کرده و باعث تقویت پوستتان میشود. واقعیت این است که سیبزمینی نیز مانند خیار سرشار از آنتیاکسیدانها و ویتامین C است. بنابراین میتوانید با استفاده از این ماده غذایی ساده با چینوچروک نیز خداحافظی کنید.
کد خبر: ۱۱۰۵۰۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۳
ورزشکردن به کودکان و نوجوانان کمک میکند انرژی زیاد خود را تخلیه کنند، فیتنس بهتری داشته باشند و تشویق شوند تا در سالهای بعدی زندگی عادتهای سالمی در پیش بگیرند. در مقابل، ورزش بیش از حد و نامتناسب برای کودکان و نوجوانان پیامدهای جدی دارد و به سلامت جسم و روان آنها لطمه میزند. ورزشکردن هم درست مثل هر چیز دیگری اگر زیاد از حد باشد میتواند موجب آسیب و ضرر شده و ضمناً باعث شود کودک یا نوجوان کلاً ورزشکردن را کنار بگذارد.
کد خبر: ۱۱۰۵۰۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۳
خواندن این مطلب برای افرادی که دچار بیخوابی هستند و برای خوب خوابیدن در شب دچار مشکلاتی هستند، توصیه میشود. در این مطلب 16 روش و توصیه برای داشتن خواب راحت شبانه بیان شده است. با مطالعه و توجه به این نکات میتوانید خواب راحتی در شب داشته باشید.
کد خبر: ۱۱۰۴۸۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۲
یافتههای جدید محققان آکادمی مغز و اعصاب آمریکا نشان داد: افرادی که کم خوابی دارند یا از آپنه خواب رنج میبرند، ممکن است بیشتر در معرض نشانگرهای زیستی مغزی که با افزایش خطر سکته مغزی، بیماری آلزایمر و زوال شناختی مرتبط هستند، قرار داشته باشند.
کد خبر: ۱۱۰۴۸۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۳