برچسب: آب کافی
احساس خستگی و ناتوانی بعد از ورزش باعث می‌شود نتوانید از تمرین و تحرکتان لذت ببرید و به طور منظم و پیوسته ورزش کنید. خوشبختانه شما می‌توانید با پیدا کردن دلایل احتمالی احساس خستگیتان بعد از تمرین بر این مانع غلبه کنید.
کد خبر: ۷۵۶۸۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۳
سد سازی یا بند سازی از فعالیت‌های مهندسی کهنی محسوب می‌شود که قدمت آن حتی به دوران پیش از هخامنشیان می‌رسد.
کد خبر: ۷۵۴۲۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۶
هوا گرم‌تر شده و همه دنبال راهی برای خنک‌تر شدن هستند. در این روزهای گرم و کشدار، می‌توان برای خنک‌شدن از میو‌ه‌ها و غذا‌ها و نوشیدنی‌هایی استفاده کرد که احساس بهتری به ما بدهد.
کد خبر: ۷۵۳۳۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۲
یک کارشناس ارشد علوم بهداشتی گفت:منظور از مایعات بیشتر مصرف آبمیوه های طبیعی و نیز نوشیدنی های سنتی مانند خاکشیر یا سکنجبین است و مصرف شربت ها و نوشابه های گازدار نه تنها به اندازه نوشیدن آب مفید نیست، بلکه باید محدود شود.
کد خبر: ۷۵۳۰۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۱
هوا گرم‌تر شده و همه دنبال راهی برای خنک‌تر شدن هستند. در این روزهای گرم و کشدار، می‌توان برای خنک‌شدن از میو‌ه‌ها و غذا‌ها و نوشیدنی‌هایی استفاده کرد که احساس بهتری به ما بدهد.
کد خبر: ۷۵۲۹۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۱
عضو انجمن تغذیه ایران و مشاور تغذیه و رژیم درمانی گفت پرخوری و با ولع خوردن غذا پس از ماه مبارک رمضان، علاوه بر مخاطراتی که برای دستگاه گوارش خواهد داست، سبب افزایش اسید اوریک و کلسترول در بدن فرد خواهد شد.
کد خبر: ۷۵۱۵۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۵
برای هر کسی می‌تواند اتفاق بیفتد: شروع یک درد ناگهانی سوزن مانند، ضربان دار و یا چنگ زدگی. شاید در چنین شرایطی دارو یا قرص مناسبی ندارید، ما راهکار‌ها و توصیه‌هایی برای‌تان داریم که بتوانید دردتان را موقتا تسکین بدهید یا شاید اصلا دردتان کلا برطرف شود.
کد خبر: ۷۵۰۲۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۱
سفتی و اسپاسم و گرفتگی عضله همگی می‌توانند عضلات را دردناک کنند، اما راهکار‌های طبیعی برای شل کردن عضلات می‌توانند تا حدود زیادی از درد و ناراحتی عضلات‌تان کم کنند. برخی از بهترین راهکار‌های طبیعی برای ریلکس کردن عضلات شامل عصاره‌های گیاهی، فلفل کاین، کمپرس گرم، آب البالو ترش و ماساژ می‌شود.
کد خبر: ۷۴۸۰۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۴
کد خبر: ۷۴۵۳۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۶
مدیرعامل آب و فاضلاب روستایی گیلان با اشاره به اینکه ۳۵۰ روستای این استان فاقد آب شرب هستند، گفت: افزایش هزینه‌ها سرعت اجرای پروژه ها را کاهش داده است.
کد خبر: ۷۴۴۵۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۴
نوشیدن برخی آبمیوه ها و آب سبزی ها ممکن است در برخی افراد به تسکین یبوست کمک کند. برخی از این نوشیدنی ها حاوی فیبر غذایی و سوربیتول هستند که هر دو به تنظیم حرکارت روده کمک می کنند.
کد خبر: ۷۴۴۱۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۳
کد خبر: ۷۴۳۳۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۱
برخی مواد غذایی، مکمل ها و داروها، آزمایش های پزشکی، و بیماری ها ممکن است مقصر اصلی در پی ایجاد مدفوع نارنجی باشند.
کد خبر: ۷۴۲۴۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۸
مسئول آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه و صنایع غذایی کشور با تشریح نکاتی در ارتباط با تغذیه در ماه رمضان، ضمن اشاره به مزایای روزه‌داری، بر عوارض ناشی از عدم صرف وعده سحری تاکید کرد.
کد خبر: ۷۴۲۳۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۷
میلیون‌ها مسلمان در سراسر جهان منتظر اعلام رویت ماه و شروع یک ماه تطهیر روح و بدن از ناپاکی‌ها هستند.
کد خبر: ۷۴۲۳۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۷
مسئول آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه و صنایع غذایی کشور با تشریح نکاتی در ارتباط با تغذیه در ماه رمضان، ضمن اشاره به مزایای روزه‌داری، بر عوارض ناشی از عدم صرف وعده سحری تاکید کرد.
کد خبر: ۷۴۱۹۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۶
کد خبر: ۷۳۲۴۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۹
در روزهای پایانی هفته فیلم‌های سینمایی و تلویزیونی متفاوتی از تلویزیون پخش می شود.
کد خبر: ۷۲۵۳۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۳
اکنون زمین خواری شکل سنتی خود را از دست داده و در مواردی به کوه خواری، دریا خواری، ساخت روستای جعلی و جنگل خواری، نیز تغییرماهیت داده است و افراد و گروه‌هایی با تعرض به بستر طبیعت ثروت اندوزی می‌کنند. شمال ایران یکی از نواحی کشور است که به شدت با پدیده نامبارک زمین‌خواری، جنگل‌خواری، کوه خواری، دریاخواری و...دست و پنجه نرم می‌کند. در سطح زیست‌محیطی شمال ایران با جنگل‌زدایی، تولید زباله، مصرفی شدن فرهنگ، افزایش جمعیت، تبدیل پهنه‌‌های طبیعی به شهرها و ویلا و.... وارد فرایند تخریب و نابودی شده است.
کد خبر: ۷۲۳۸۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۹
کمبود آب، تغییر اقلیم و خشکسالی در کشور موجب شده تا شاهد افزایش مهاجرت به استان مازندران باشیم، استانی که در ظاهر سبز، پرآب و آب و هوای معتدلش، با خشکسالی دست و پنجه نرم می کند و افزایش میزان جمعیت، جز دردسر و مشکلات، عایده دیگری نخواهد داشت.
کد خبر: ۷۱۷۴۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۱