در حالت عادی، در فصل بهار بدن به فعالیت فیزیکی بیشتری نیاز دارد، چون با تغییر هوا و سبز شدن طبیعت به‌صورت سنتی انسان علاقه‌مند به حضور در طبیعت و فعالیت بدنی است. حال برای رفع کسالت باید بیشتر ورزش کرد و تحرک بیشتری داشت. حتی اگر میزان خواب به اندازه یک ساعت بیشتر از دیگر فصل‌ها هم بشود، اشکالی ندارد.
کد خبر: ۱۱۶۳۳۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۱
سرپرست پلیس راه کرمانشاه:
سرپرست پلیس راه استان کرمانشاه گفت: خستگی و خواب آلودگی رانندگان ٢ عامل اصلی منجر به تصادفات واژگونی خودروها است.
کد خبر: ۱۱۴۴۹۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۳
خواب‌آلودتر شدن در افراد با تغییر فصل امر طبیعی است که در برخی مزاج ها این اتفاق بیشتر رخ می‌دهد.
کد خبر: ۱۱۰۲۵۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۹
کد خبر: ۱۰۸۲۸۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۸
به محض اینکه ناهارتان را تمام می‌کنید، علاوه بر احساس سیری، احساس خستگی و خواب‌آلودگی هم می‌کنید. چرا؟ چرا همیشه بعد از غذا خوردن احساس خستگی می‌کنید؟
کد خبر: ۱۰۵۴۲۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۲
خواب آلودگی و خواب بیش از حد در طول روز نمی تواند یک موضوع طبیعی باشد، زیاد خوابیدن دلایل متفاوتی دارد و همینطور عوارض جانبی را برای سلامتی به همراه دارد.
کد خبر: ۱۰۴۵۱۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۶
یکی از مشکلاتی که با شروع فصل بهار برای برخی افراد ایجاد می‌شود، کسالت و خواب آلودگی است.
کد خبر: ۱۰۳۸۲۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۰
رئیس پلیس راه فرماندهی انتظامی استان اصفهان علت حادثه محور کاشان_اصفهان را خواب آلودگی راننده تریلر عنوان کرد.
کد خبر: ۱۰۱۴۴۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۶
رئیس پلیس راه استان ایلام گفت: خستگی و خواب آلودگی در هنگام رانندگی می‌تواند بر هوشیاری و عملکرد شناختی راننده تاثیر منفی بگذارد و خطر تصادفات رانندگی را تا ۴ برابر افزایش دهد.
کد خبر: ۹۷۲۳۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۳۰
خراسان : حتما شما هم در این روزهای بهاری نسبت به بقیه روزهای سال حس خواب آلودگی بیشتری دارید.
کد خبر: ۹۵۷۲۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۳۰
رئیس پلیس راه استان ایلام؛
رئیس پلیس راه استان ایلام از وقوع یک فقره واژگونی یک دستگاه پیکان در محور ایلام به حمیل خبر داد و افزود : در این حادثه ۵ نفر از اعضای یک خانواده کشته شدند.
کد خبر: ۹۴۸۱۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۲
بیشتر افراد خواب‌آلودگی طی روز را مشکل خاصی نمی‌دانند. خیلی وقت‌ها واقعاً هم مشکل بزرگی نیست اما اگر خواب‌آلودگی طی روزتان ادامه‌دار است و مانع فعالیت‌های روزانه‌تان شده، پس احتمالاً لازم است با پزشکتان این مسئله را مطرح کنید.
کد خبر: ۹۲۰۶۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۱
انواع میوه و آب‌میوه طبیعی حاوی قند هستند و مصرف آن‌ها در طول روز می‌تواند باعث افزایش سطح گلوکز خون، بهبود عملکرد مغز و بالا رفتن میزان هوشیاری شود.
کد خبر: ۸۳۶۷۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۸
مدیرکل پست استان فارس گفت : خواب آلودگی راننده کامیون پست در محور اصفهان به شیراز (شهرستان زرقان استان فارس ) دو کشته در پی داشت.
کد خبر: ۸۰۸۳۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۳
مدیرکل راهداری و حمل و نقل جاده‌ای فارس با بيان اينكه حوزه راهداری نبود اعتبار و بودجه نمی‌شناسد، عنوان كرد: باید دغدغه و سلامت مردم را در اولویت قرار دهیم، لذا گاهی بدون اعتبار نیز تمام فعالیت‌ها کماکان ادامه دارد .
کد خبر: ۷۷۱۰۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۲
اگر احساس می کنید که به طور مداوم خمیازه می کشید و به چندین فنجان قهوه نیاز دارید تا بتوانید به کارهای روزانه تان برسید بهتر است با این سرویس خبری همراه باشید.
کد خبر: ۶۸۷۳۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۷
ویتامین B۱۷ که به نام «لیتریل» و «آمیگدالین» هم شناخته می شود، از دانه یا هسته میوه هایی مانند سیب، هلو، آلو، زردآلو، شلیل، گیلاس و بادام تلخ گرفته می شود.
کد خبر: ۶۷۳۴۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۶
بنابر یک مطالعه جدید، ارتباط معنی داری بین خواب آلودگی بیش از حد در طول روز و ویتامین D وجود دارد، و نژاد یک عامل مهم در این رابطه است.
کد خبر: ۵۸۵۳۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۴
اغلب افراد با وجود استراحت کامل شبانه، باز هم در هنگام صبح هنگام دچار احساس خواب آلودگی می شوند و نوشیدن قهوه را برای رفع این حالت انتخاب می کنند و این در حالی است که نمی دانند قهوه شاید این وضعیت را بدتر کند بخصوص اگر همراه با شیرین کننده های مصنوعی استفاده شود.
کد خبر: ۵۰۶۳۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۸
در این مقاله قصد داریم در مورد ۱۱ کاری صحبت کنیم که می‌تواند سطح انرژی بدن شما را افزایش دهد و با خواب آلودگی مبارزه نماید.
کد خبر: ۴۶۲۹۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۸