برچسب: اسفناج
اگرچه مصرف مواد غذایی سرشار از منیزیم یکی از راهبردهای مفید برای دریافت این ماده معدنی به میزان کافی است، عامل مهم دیگری که باید مد نظر قرار داد سن است زیرا با افزایش سن، بدن شما به خوبی گذشته مواد معدنی را جذب نمی کند.
کد خبر: ۸۸۲۹۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۲
در این مطلب با ۶ ماده خوراکی آشنا میشوید که کمکتان میکنند موهایی زیبا و درخشان و ناخنهای محکم داشته باشید.
با این خوراکیها ناخن و موی خود را تقویت کنید
کد خبر: ۸۸۲۷۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۱
در این مطلب با ۶ ماده خوراکی آشنا میشوید که کمکتان میکنند موهایی زیبا و درخشان و ناخنهای محکم داشته باشید.
کد خبر: ۸۸۲۶۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۱
کد خبر: ۸۸۱۷۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۹
کد خبر: ۸۸۱۷۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۹
کم آبی خفیف بدن ممکن است با نوشیدن آب ساده بهبود یابد، اما کم آبی بدن با شدت متوسط نیازمند جایگزینی پتاسیم و سدیم از دست رفته است.
کد خبر: ۸۸۰۸۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۷
کمبود مواد مغذی در بدن همراه با علایمی است که هر فردی میتواند با توجه به آنها جلوی پیشرفت کمبود را بگیرد و مانع از مشکلات بعدی شود. در این مطلب به بررسی این موارد میپردازیم.
کد خبر: ۸۸۰۸۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۷
مصرف سبزیها در عملکرد صحیح اندامها و ارگانهای بدن و پیشگیری از ابتلا به بیماریهای مزمن موثر است. انواع سبزیها علاوه بر تامین آنتیاکسیدانها بهترین منبع تامین فیبر مورد نیاز بدن است که به هضم غذا کمک میکند.
کد خبر: ۸۷۸۱۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۳۱
اغلب افراد بر این باورند که اگر دارو را با شکم خالی بخورند یا قرص را در آب حل کرده یا بجوند یا به جای یک قرص، تعداد بیشتری از آن را بخورند، جذب دارو بهتر و قدرت اثر آن بیشتر میشود، اما این باورها تا چه میزان صحت دارد؟
کد خبر: ۸۷۷۴۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۳۰
غذاهای پر رنگ میتوانند تاثیر خیره کنندهای بر سلامتی افراد بگذارند. رژیم رنگارنگ میتواند خطر ابتلا به کرونا یا بیماریهای مزمن را نیز تا حدودی کاهش دهد.
کد خبر: ۸۷۶۳۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۶
پزشک و متخصص طب سنتی ایرانی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمان گفت: سردرد یکی از شایعترین شکایتهای بیماران است و بروز آن میتواند دلایل متفاوتی داشته باشد.
کد خبر: ۸۷۶۳۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۶
بکارگیری یافتههای جدید تحقیقاتی و حضور مستمر کارشناسان و محققان در باغ ها و انجام به موقع توصیه های ترویجی ، میزان تولیدات محصولات باغی انواع میوه ها را در مازندران دو چندان کرد .
کد خبر: ۸۷۴۹۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۴
بدون آنتی اکسیدان های کافی برای کنترل و خنثی کردن رادیکال های آزاد، این مولکول های مضر می توانند به سلول های سالم بدن آسیب وارد کنند.
کد خبر: ۸۷۴۲۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۲
کد خبر: ۸۷۴۱۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۲
پزشک و متخصص طب سنتی ایرانی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمان گفت: سردرد یکی از شایعترین شکایتهای بیماران است و بروز آن میتواند دلایل متفاوتی داشته باشد.
کد خبر: ۸۷۳۹۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۱
کد خبر: ۸۷۳۹۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۱
خوراکیهایی که آخر شب میخوریم به راحتی میتوانند موجب بیخوابی و بدخوابی ما در طول شب شوند. این خوراکیها را بشناسیم تا خواب بهتری داشته باشیم.
کد خبر: ۸۷۳۷۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۱
کد خبر: ۸۷۳۴۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۰
کمتر کسی را میتوان پیدا کرد که علاقهای به تهدیگ نداشته باشد و در دعوای بین اعضای خانواده برای رسیدن به تهدیگ نقشی نداشته باشد. تهدیگهای جذابی که میشود انواع آن را درست کرد و لذت غذا را چند برابر کرد. «ایرنا زندگی» چند نوع تهدیگ را به شما آموزش میدهد که بتوانید به راحتی درست کنید.
کد خبر: ۸۷۲۴۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۸
در این مطلب به تدابیر ویژه تغذیهای طب سنتی برای درمان "غلظت خون" اشاره شده است.
کد خبر: ۸۷۲۴۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۷