برچسب: سحری
شهریار دبیریان رییس کمیته صنایع غذایی انجمن مدیریت کیفیت ایران اظهار کرد: مصرف زولبیا و بامیه سبب افزایش قند خون شده و در زمان شب زنده داری موجب گرسنگی فرد می‌شود.
کد خبر: ۴۴۰۸۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۴
برای داشتن انرژی بادوام تر تا پایان ماه رمضان، باید به کیفیت غذای سحری توجه ویژه داشت. وعده سحری ضروری است زیرا مانع از گرسنگی شده و توان تحمل شما را در طول روز افزایش می دهد.
کد خبر: ۴۴۰۸۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۳
سنت بر این است که روزه داران هر شام بر سر سفره افطار گرد هم آیند و پس از طلب قبولی روزه دعا کنند :بسم الله ؛ اللهم لک صمنا و علی رزقک افطرنا فتقبله منا انک انت السمیع العلیم.
و سپس روزه خود را با روزی حلال و پاکیزه باز می کنند و پسندیده است افطار با خرما یا آب گرم (یا چای شیرین) یا رطب یا حلوا یا نبات و لبن باز شود..
کد خبر: ۴۴۰۷۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۳
رئیس سازمان انتقال خون استان زنجان مطرح کرد
افرادی که وعده سحری خود را به صورت کامل صرف کنند می توانند نسبت به اهدای خون مبادرت کنند.
کد خبر: ۴۴۰۷۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۳
معمولاً تحمل گرسنگی در ماه مبارک رمضان ساده تر از تحمل تشنگی است. ولی برای در امان بودن از تشنگی نیز راه حل‌هایی وجود دارد.
کد خبر: ۴۴۰۷۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۳
کد خبر: ۴۴۰۵۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۳
کد خبر: ۴۴۰۲۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۳
روزه داری در روزهای گرم که گاه بیش از 16 ساعت در مناطقی مانند سیستان و بلوچستان طول می کشد نیازمند تغذیه مناسب برای افراد سالم و نیز مشاوره با پزشک برای بیماران وابسته به دارو به منظور ادامه این فریضه الهی تا پایان ماه مبارک رمضان است.
کد خبر: ۴۴۰۲۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۳
حادثه تروریستی مزدوران داعش در ساختمان مجلس شورای اسلامی و حرم مطهر حضرت امام(ره) واقعه‌ای نیست که به این زودی از دل و ذهن مردم پاک شود، آنان با اوج قساوت و بی‌رحمانه وارد خانه ملت شدند و به سمت مردم عادی که برای کارهای اداری و زندگی روزمره‌شان در انتظار ملاقات با نمایندگان مجلس بودند، شلیک کردند.
تیر خلاص می‌زدند
کد خبر: ۴۳۹۶۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۲
ناصر رضایی پور درباره یک افطاری مقوی اظهار داشت: 20 دقیقه مانده به اذان مغرب از 4 مغز گردو, فندق, پسته و بادام درختی از هر کدام یک قاشق غذاخوری نیم کوبش را داخل یک لیوان شیرداغ ریخته شود و یک قاشق غذاخوری عسل یا دو عدد خرمای بدون هسته به آن اضافه کنید, یک نعلبکی روی آن بگذارید و 20 دقیقه صبر کنید.
کد خبر: ۴۳۹۵۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۲
رئیس شورای هیئت‌های مذهبی استان بوشهر گفت: احیاء شب‌های قدر از برنامه‌های مهم هیئت‌های مذهبی استان بوشهر است که این برنامه‌ها با مشارکت یک‌هزارو ۴۰۰ هیئت مذهبی برگزار می‌شود.
کد خبر: ۴۳۹۵۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۲
یک متخصص تغذیه، روزه داری را متفاوت با رژیم غذایی دانست و گفت: به هیچ عنوان وعده سحری نباید حذف شود، زیرا برای بدن تبعات منفی دارد.
کد خبر: ۴۳۹۵۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۲
نوشیدن آب زیاد بین غذای سحری ، به امید جلوگیری از تشنگی در طول روز اشتباه است، زیرا باعث رقیق شدن شیره معده و در نتیجه نفخ و اختلال در هضم می شود.
کد خبر: ۴۳۹۵۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۲
رئیس گروه تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قم به مادران شیرده توصیه کرد: اگر روزه گرفتن باعث کمی شیر، احساس ضعف و بی حالی شدید، سردرد و عوارض مشابه و یا باعث گرسنه ماندن کودک شود، نباید روزه بگیرند.
کد خبر: ۴۳۹۴۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۲
یکی از بهترین دستورات غذایی وعده شام ماه رمضان شامل سالاد سبزی، ٦٠ گرم مرغ یا گوشت قرمز یا ماهی، یک پیاله ماست، دو تکه نان (هر تکه به اندازه یک کف‌دست) یک فنجان برنج پخته و یک واحد میوه است.
کد خبر: ۴۳۹۳۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۱
آموزش آشپزی برای سفره افطار و سحری
ماه رمضان با همه صفا و معنویتش از راه رسید و علاوه بر نیایش و دعا، مهمانی‌های افطاری و دغدغه‌های چه خوردن در وعده سحری را نیز با خود آورد. در این نوشتار دستور پخت و طرز تهیه چند نوع غذا و خوراکی مخصوص ماه رمضان را آموزش داده‌ایم.
کد خبر: ۴۳۹۳۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۱
بایدها و نبایدها؛
برای صرف سحری کمی زودتر از خواب برخیزید تا هم ضمن استفاده از برکات معنوی ساعات سحر و مناجات با خدا، بدون عجله و با آرامش خاطر سحری بخورید.
کد خبر: ۴۳۹۳۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۱
رسوماتی که دیگر در ماه رمضان وجود ندارد
آداب و رسوم ماه رمضان یکی از مباحث مهم فرهنگ مردم است که به‌واسطه قدمت خود از قداست ویژه‌ای برخوردار است، از جمله غذاهایی چون شیرآش، راغون‌دشو، شکرپلا، اوحلوا، آش‌ساک، کوکو، شامی‌سبزی و قرقناق از غذاهای پُرقوت برای روزه‌داری بوده است.
کد خبر: ۴۳۸۶۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۰
احتمالا برای بسیاری از ما پیش آمده که با آغاز فصل گرما میل به مصرف غذای گرم کاهش پیدا می‌کند و بدن از خوراکی‌های خنک بیشتر استقبال می‌کند. معمولا افراد در گرمای زیاد بی‌اشتها می‌شوند، اما باید با رعایت تغذیه درست مواد و ویتامین‌های کافی را در گرمای تابستان نیز بخوبی به بدن رساند. تغذیه یکی از مهم‌ترین جنبه‌های سبک زندگی سالم انسان‌هاست.
کد خبر: ۴۳۸۶۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۰
یک متخصص علوم تغذیه و رژیم درمانی با بیان این‌که بدن انسان نسبت به نخوردن و کم کردن وعده‌های غذایی هوشمند است، گفت: به محض این‌که خوراک انسان کم شود، سیستم دفاعی بدن شروع به تغییراتی کرده که در پی آن وزن موجود بدن را حفظ می‌کند، بنابراین در ماه رمضان به راحتی نمی‌توان وزن خود را کاهش داد، مگر با رعایت برخی اصول در تغذیه و عادات غذایی.
کد خبر: ۴۳۸۶۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۰