برچسب: مقوی
مغز ما در تمام شبانه‌روز، حتی زمانی که خواب هستیم، درحال فعالیت است؛ سیستم عصبی را تنظیم می‌کند و سیگنال‌ها و دستورالعمل‌ها را از یک قسمت بدن به قسمت دیگر منتقل می‌کند. غذاهای مقوی و سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها، مغز را تغذیه کرده و از آن در برابر استرس اکسیداتیو در دوران پیری محافظت می‌کنند.
کد خبر: ۱۱۴۸۷۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۳
آویشن، یک گیاه غنی از مواد مغذی است. سطح بالایی از ویتامین C دارد که با فلانوئید ترکیب می شود و به سمت سلول های مغز می روند. همچنین دارای مزایای ضد میکروبی می باشد.
کد خبر: ۱۱۴۷۳۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۷
اخبارگوناگون تابناک ایلام؛
گزارش کامل از گزیده‌خبرهای امروز «تابناک با تو» را با کلیک بر تیتر آن بخوانید.
کد خبر: ۱۱۴۶۴۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۱
بی‌اشتهایی، تهوع و استفراغ یکی از معضلات دوران بارداری است. به خانم‌های باردار توصیه می‌شود از مصرف غذاهای بسیار چرب و بسیار شیرین بپرهیزند و آرام‌آرام مسافت کوتاهی را پیاده‌روی کنند. پیاده‌روی اشتهای خانم‌های باردار را باز می‌کند و از بروز حالت تهوع و استفراغ آنها جلوگیری خواهد کرد
کد خبر: ۱۱۴۵۰۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۳
در زمستان دمای پایین‌تر هوا باعث می‌شود مردم بی‌تحرک‌تر شوند و فعالیت‌های کمتری را خارج از خانه دنبال کنند به همین علت چاق می شوند.
کد خبر: ۱۱۴۴۷۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۳
"لیزا کارنل" مدیر بخش علوم زیستی و فیزیکی ناسا می‌گوید:"واقعیت آن است که ما نمی‌توانیم همه چیز را با خود به مریخ ببریم". با این وجود، باغبانی صرفا به یک قطعه زمین، کمی آب، یک پرتو نور خورشید نیاز ندارد. باغبانی به جانداران نیز نیاز دارد: حشرات مانند مگس‌های سرباز سیاه و میکروارگانیسم‌هایی که این سیستم‌های اکولوژیکی را در حالت کار نگه می‌دارند.
کد خبر: ۱۱۴۴۶۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۲
در شهرهای مختلف ایران به رسم قدیمی و زیبای شب یلدا غذاهای متنوعی تهیه می‌شود و جشن شب یلدا در شهرهای گوناگون متفاوت است. مردم هر شهر با توجه به آداب و رسوم آنجا، مدل‌های مختلفی از انواع خوراکی و غذاهای رنگارنگ را تدارک می‌بینند.در این مقاله، قصد داریم ضمن معرفی غذاهای مخصوص شب یلدا در شهرهای مختلف با فلسفه‌های این غذاها آشنا شویم؛ از شما دعوت می‌کنیم در این ماجراجویی خوشمزه ما را همراهی کنید.
کد خبر: ۱۱۴۴۴۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۳۰
شب یلدا یا شب چله به عنوان بزرگ‌ترین شب سال در آیین کهن سیستان و بلوچستان آغاز زایش دوباره خورشید و بازگشت گرما و روشنی به زندگی نامیده شده است.
کد خبر: ۱۱۴۴۳۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۹
در غذاهای شب یلدا، محصولات پاییزی چون انار، چغندر و کدوحلوایی نقش اساسی دارند و انواع مغز و دانه و آجیل نیز خوراکی‌های این شب را زیبا و مغذی می‌کنند.
کد خبر: ۱۱۴۳۹۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۷
چای و قهوه از نوشیدنی های محبوب تمام کشورهای دنیا هستد که بسیاری از افراد آنها را با طعمی شیرین می پسندند. ما ایرانیها نیز اغلب عادت داریم که چای را با شیرینی بخوریم. اما همانطور که می دانیم قند و شکر مفید نیست و موجب آلزایمر، پوسیدگی دندان و دیابت و بیماری های دیگر می شود.
کد خبر: ۱۱۴۳۱۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۲
در این مطلب چند نمونه از غذاهای مخصوص پاییز و زمستان را معرفی کردیم.
کد خبر: ۱۱۴۱۵۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۳
اخبارگوناگون تابناک ایلام؛
گزارش کامل از گزیده‌خبرهای امروز «تابناک با تو» را با کلیک بر تیتر آن بخوانید.
کد خبر: ۱۱۳۹۸۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۵
شهردار مهریز:
شهردار مهریز با اشاره به برگزاری جشنواره قرمه گفت: این جشنواره از جشنواره‌های بومی و محلی است و معتقدیم این جشنواره، نشاط اجتماعی را در جامعه افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۱۱۳۷۶۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۲
ائمه جمعه استان زنجان در خطبه‌های نماز جمعه با گرامیداشت یاد و خاطره شهید طهرانی مقدم پدر موشکی ایران و تلاش‌های این دانشمند بزرگ در راستای رسیدن کشورمان به خودباوری، جنایات رژیم صهیونیستی در غزه را محکوم و خواستار اهمیت دادن به کتاب و کتاب‌خوانی در جامعه شدند.
کد خبر: ۱۱۳۷۱۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۹
با این روش که ما در اینجا می‌خواهیم به شما آموزش بدهیم، می‌توانید شلغم خوشمزه و مقوی بپزید که هم طعم خوبی دارد و هم خاصیتش بیشتر می‌شود.
کد خبر: ۱۱۳۶۷۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۸
یکی از شکایت‌های رایج والدین در روزهای تحصیلی، بدغذایی دانش‌آموزان آنها، خصوصاً در وعده صبحانه است. از این‌رو توصیه می‌شود والدین از شب قبل، صبحانه‌های متنوعی برای فرزندان خود و با کمک خود آنها فراهم کنند تا اشتهای آنها برای خوردن این صبحانه هیجان‌انگیز بیشتر شود.
کد خبر: ۱۱۳۶۴۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۵
انگور میوه محبوبی است که هم ارزش غذایی دارد و هم انواع بسیار متنوعی؛ اما در میان دو نوع رایج یاقوتی و طلایی آن کدام مفیدتر است؟ اصلا آیا نوشیدن آب انگور راحت‌تر از خوردن حبه‌های انگور نیست؟
کد خبر: ۱۱۳۵۸۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۴
معاون برنامه‌ریزی و هماهنگی امور عمرانی فرماندار مهریز از برگزاری جشنواره قورمه در آبان ماه جاری خبر داد.
کد خبر: ۱۱۳۵۶۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۱
گوشت قرمز یک غذای عالی خون ساز است. این غذا حاوی مقدار زیادی آهن است که سطح هموگلوبین خون را افزایش می‌دهد. خون در رگ‌های فرد به سرعت آهن موجود در گوشت قرمز را جذب می‌کند و به همین خاطر است که گوشت قرمز یکی از بهترین غذاها یا خوراکی های خون ساز در نظر گرفته می‌شود. گوشت گاو، کبد و جگر از بهترین گوشت‌های قرمز برای مقابله با کم خونی هستند.
کد خبر: ۱۱۳۵۲۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۰
درست است که این روزها گفته می‌شود هر بیماری کرونا است مگر اینکه خلافش ثابت شود؛ اما بدانید که آنفلوانزا مثل هر سال وجود دارد بنابراین با بروز کوچک‌ترین مشکل وحشت نکنید چون ممکن است آنفلوانزا گرفته باشید. البته واقعیت این است که برخلاف سرماخوردگی که در عین آزاردهنده بودن خطرناک نیست، باید آنفلوانزا را جدی گرفت. چون ممکن است دردسرساز شود. به همین دلیل باید حواستان به بدن و سلامتی‌تان باشد.
کد خبر: ۱۱۳۵۰۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۸