برچسب: دویدن
در ژانویه سال ۲۰۱۰، جنیفر ژاکوبز رکورد بیشترین گیرههای مویی را که کسی بر روی سر خود در یک دقیقه قرار داده است شکست. او در یک دقیقه ۲۰۱ گیره را بر روی موهای خود گذاشت.
کد خبر: ۸۳۶۰۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۶
مصطفی اکبری در گفتگو با تابناک:
عضو هیات علمی دانشگاه رازی و پزشک متخصص آسیب ورزشی تیم ملی فوتبال جوانان و باشگاه های لیگ برتر فوتبال از اثرات ورزش در افزایش حجم ریوی برای مبارزه با کرونا خبر داد.
کد خبر: ۸۳۶۰۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۶
بهار و نوروز کم کم رو به پایان می گذارد و 13 روز تعطیلی به دور از کار و درس تمام می شود. دوباره آغاز کار است و شور و شوق به زندگی و پویایی. روز طبیعت از راه رسیده و منتظر است که مردم ایران با هنر و عشق بی پایان به استقبالش روند، به دامان طبیعت زیبا پناه ببرند و به اصطلاح نحسی را از خود و کاشانه خود دور کنند. سیزده بدر در ایران باشکوه خاصی برگزار شده و مردم در این روز به تفریحات خاصی می پردازند تا پس از غروب به خانه ها بازگردند و آماده شروعی تازه شوند. با ما در مقاله فلسفه سیزده بدر همراه شوید تا زیبایی های این مراسم برایتان بگوییم و شما را با آداب و رسوم سیزده بدر آشنا کنیم
کد خبر: ۸۳۵۴۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۳
یک دکترای تخصصی فیزیوتراپی با اشاره به خانه نشینی افراد در این روزها، گفت: کم تحرکی ناشی از این خانه نشینی میتواند آسیبهای جدی به سیستم اسکلتی-عضلانی بدن وارد کند، بنابراین افراد باید توجه ویژهای به انجام حرکات ورزشی داشته باشند.
کد خبر: ۸۳۵۴۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۳
یک فوق تخصص بیماریهای عفونی درباره ارتباط اسهال و حالت تهوع با بیماری کرونا توضیح داد.
کد خبر: ۸۳۳۳۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۰۴
در این مقاله نگاهی انداختیم به داستان برخی از افراد که واقعا مرگ را تجربه کردهاند.
کد خبر: ۸۳۲۵۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۲۹
سال 98؛
گزارشی که پیش روی شماست نگاهی به گزیدهای از مهمترین اتفاقات سال 98 در ایران دارد؛ اتفاقاتی مانند سیل فروردینماه در استانهای گلستان، فارس، لرستان و خوزستان، اعتراضات بنزینی آبانماه، جدال نظامی با آمریکا که منجر به ترور سردار سلیمانی شد و همچنین سقوط پرواز شماره 752 اوکراین توسط سامانه موشکی سپاه در دیماه و درنهایت شیوع گسترده ویروس کرونا در اسفند، مجموعه اتفاقات عمدتاً تلخی بودند که از این سال در حافظه ایرانیان باقی خواهد ماند.
کد خبر: ۸۳۲۳۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۲۸
برای پیشگیری از ایجاد آسیبهای شدید و سوختگی در چهارشنبه سوری به این نکات توجه داشته باشید.
کد خبر: ۸۳۱۵۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۲۶
تابناک گیلان/ کلاه اورکتش روی صورتش سایه انداخته بود. نفهمیدم کیه. کفری بودم، رد شدم و جوری که بشنود گفتم «نمردیم و توی این بر و بیابون بابا هم پیدا کردیم.» گفت «وایسا جوون. بیا ببینم چی شده.»
کد خبر: ۸۲۹۱۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۱۷
نیاز فوری به ایجاد یک ستاد مبارزه با بحران کرونا حس میشود و اینکه فقط بگوییم از شنبه همه چیز به روال عادی برمیگردد!
کد خبر: ۸۲۸۰۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۱۳
یک لایه نازک مخاطی درون ریه ها وجود دارد و زمانی که طی روز به میزان کافی آب می نوشید، این لایه نازک باقی مانده و به ریه ها در انجام بهتر کار خود کمک می کند.
کد خبر: ۸۲۷۰۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۱۰
کد خبر: ۸۲۶۵۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۰۸
دختربچهای ۵ ساله مورد حمله وحشیانه سگ قرار گرفت.
کد خبر: ۸۲۵۶۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۰۵
تمرینات قدرتی، مانند کار با وزنه و استفاده از کش های مقاومتی، برای ساخت عضلات و کمک به عملکرد بهتر آنها کاربرد دارند.
کد خبر: ۸۲۵۰۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۰۳
پژوهش ها نشان داده اند که کراتین یکی از موثرترین مکمل های خوراکی موجود در بازار برای تمرینات ورزشی با شدت زیاد است.
کد خبر: ۸۲۳۰۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۶
حضور در نیروهای نظامی چه به صورت خودخواسته و چه اجباری (کادر یا سرباز وظیفه) نیازمند و مستلزم کنار آمدن سریع با قوانین بسیار سختگیرانه است.
کد خبر: ۸۲۲۹۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۶
یک مطالعه جدید که اولین نمونه در نوع خود است نشان میدهد گوش دادن به موسیقیهای با ریتم تند میتواند انجام ورزش را تسهیل کند و منجر به سودمندتر شدن اثرات تمرینات ورزشی بر بدن افراد شود.
کد خبر: ۸۲۱۱۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۹
به گفته مدیرپایگاه قهرمانی و مرکز استعدادیابی ورزش استان کرمانشاه بهترین زمان برای انجام ورزشهای هوازی صبحها و ورزشهای قدرتی هنگام عصر است.
کد خبر: ۸۲۰۵۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۶
مسواک زدن و استفاده از نخ دندان برای پیشگیری از بوی بد دهان، پوسیدگی دندان ها و بیماری لثه اهمیت دارد اما این عادات سالم ممکن است برای قلب شما نیز مفید باشند.
کد خبر: ۸۱۹۸۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۴
اگر به شدت مستعد اسهال ناشی از دویدن هستید، محدود کردن مصرف الکل قندها، مانند ایزومالت و سوربیتول، ممکن است به حفظ نظم اجابت مزاج کمک کند.
کد خبر: ۸۱۹۷۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۴