برچسب: خواب کافی
داشتن وزن ایده‌آل یکی ازشرایط اصلی شادزیستن و زندگی سالم است و به همین منظور راهکار‌های مفید در جهت کاهش وزن را برایتان گردآوری کرده‌ایم.
کد خبر: ۷۹۸۹۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۳۰
نوشیدنی های تقویت کننده سیستم ایمنی نه تنها سرشار از مواد مغذی هستند، بلکه آماده کردن آنها نیز راحت بوده و خوراکی هایی خوشمزه هستند.
کد خبر: ۷۹۸۰۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۷
کد خبر: ۷۹۷۱۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۳
در گیلان دو نفر فوت شدند
رییس مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت گفت:امسال هر دو ویروس به صورت همزمان گزارش شده و نشان‌دهنده شرایط حادتر نسبت به سال‌های گذشته است.
کد خبر: ۷۹۷۰۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۲
سرماخوردگی و آنفلوآنزا از جمله عفونت های تنفسی محسوب می شوند.
کد خبر: ۷۹۵۵۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۸
وحشت از زلزله یا همان فوبیای زلزله در بسیاری از افراد باعث ایجاد فشار روانی شده و سلامت جسمی و روانی آنها را به خطر می‌اندازد.
کد خبر: ۷۹۵۵۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۸
کد خبر: ۷۹۵۰۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۶
به خواب رفتن و داشتن خواب کافی و با کیفیت در طول شب یک نیاز فیزیولوژیک برای بدن است و به طور برعکس هم اگر به میزان کافی نخوابید، سلامت ذهن و جسم شما تحت تأثیر قرار می‌گیرد. تصور نکنید که این مشکل همیشگی است و راه حلی ندارد، بلکه استفاده از برخی روش‌ها و استراتژی‌ها مانند روغن‌های معطر می‌تواند به خواب شبانه شما کمک کند.
کد خبر: ۷۹۴۲۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۳
افسردگی انواع مختلفتی دارد،در این متن سعی کردیم شما را با انواع آن آشنا کنیم تا بهتر این اختلال را بشناسید.
کد خبر: ۷۹۳۹۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۲
در ساده‌ترین تعریف گل مژه (Sty) تورم پلک چشم همراه با تورم است. در اغلب موارد این عارضه توسط یک باکتری بنام استافیلوکوکوس ایجاد می‌شود.
کد خبر: ۷۹۲۲۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۶
برخی پژوهش ها نشان داده اند که مصرف پروبیوتیک ها می تواند از میکروبیوم سالم روده پشتیبانی کرده و ممکن است از التهاب روده و دیگر مشکلات روده ای پیشگیری کند.
کد خبر: ۷۹۲۱۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۶
عضلات شکم در آشپزخانه ساخته می‌شوند! اگر با هر مربی ورزشی صحبت کنید، به این نکته اشاره می‌کند که یک رژیم غذایی هوشمندانه کلید موفقیت برای دستیابی به تناسب اندام و شکمی شش تکه است.
کد خبر: ۷۹۱۱۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۲
انجام برخی کار‌ها می‌تواند موجب افزایش طبیعی آن در بدن شود که در ادامه به آنها اشاره شده است.
کد خبر: ۷۹۰۶۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۳۰
رئیس پلیس راهور از جان باختن رئیس عقیدتی ـ سیاسی این پلیس در حادثه تصادف خبر داد.
کد خبر: ۷۹۰۰۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۸
رئیس پلیس راه ایلام:
رئیس پلیس راه ایلام گفت: هشت نقطه جاده‌ای در مسیر ایلام به مهران و ایلام به سرابله شناسایی و برای استراحت رانندگان چادر برپا شده است.
کد خبر: ۷۸۸۹۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۴
رئیس پلیس راهور ناجا:
رئیس پلیس راهور ناجا گفت: 6500 نفر از نیروهای پلیس راه و راهور ناجا در مرزهای ۴ گانه کشور مستقر شده‌اند.
کد خبر: ۷۸۸۹۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۴
رئیس پلیس راهور ناجا ؛
رئیس پلیس راهور ناجا با اشاره به بکارگیری ۹ هزار دستگاه اتوبوس در ایام اربعین امسال گفت: شش هزار و ۵۰۰ نفر از نیروهای پلیس راه و راهور ناجا در مرزهای ۴ گانه کشور مستقر شده‌اند.
کد خبر: ۷۸۸۹۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۴
سرماخوردگی ویروسی یک بیماری شایع، به‌خصوص در فصول سرد سال است. روش‌های خانگی درمان سرماخوردگی و دارویی زیادی وجود دارد، اما می‌توان با راه‌های ساده‌ای نیز از پیشرفت آن جلوگیری کرد. از این‌رو در این مطلب از سایت ستاره، به روش‌های جلوگیری از پیشرفت سرماخوردگی خواهیم پرداخت.
کد خبر: ۷۸۸۲۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۱
کد خبر: ۷۸۶۷۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۷
در شرایطی که بیشتر توجهات درباره مضرات سیگار کشیدن به سوی قلب و ریه ها معطوف می شود، اما این عادت مضر می تواند به مغز نیز آسیب جدی وارد کند.
کد خبر: ۷۸۶۷۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۷