بسیاری از مردم دچار عارضه‌هایی نظیر رگ‌به‌رگ شدن و گرفتگی عضلات بدن می‌شوند و متأسفانه نمی‌دانند که به چه نحوی باید با این عوارض برخورد کنند.
برای رگ‌به‌رگ شدن مفاصل برخلاف بسیاری
از تصورات، هم می‌توان مفصل را گرم کرد و هم روی آن یخ گذاشت.پژوهش‌ها نشان می‌دهند
که موارد ارتباط بیماری‌های اعصاب و روان و بروز اسپاسم عضلانی در سال‌های اخیر افزایش
یافته است.
اسپاسم عضلانی در صورت تکرار و تداوم بروز می‌تواند با فشار بر روی نخاع در ستون فقرات و حتی آسیب‌های مغزی و عصبی نظیر ام اس در ارتباط باشد.
