برچسب: تمرین
هرچند پاییز زمانی برای تغییرات اساسی در زندگی بچه‌هاست، اما برای بچه‌هایی که آسم دارند چالش‌برانگیزتر است. انواع ویروس‌ها و آلرژی‌ها و هوای سردتر و خشک‌تر همه اینها می‌توانند برای کودکان در پاییز سخت و مشکل‌ساز باشند.
کد خبر: ۱۱۳۵۰۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۸
درشت مغزی‌ها شامل سه دسته کربوهیدرات ها، چربی‌ها، پروتئین‌ها هستند و این مجموعه انرژی مورد نیاز برای حفظ عملکرد انسان در زمان استراحت و فعالیت بدنی را فراهم می‌سازد.
کد خبر: ۱۱۳۴۹۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۸
معاون ورزشی اداره کل ورزش و جوانان استان زنجان از آمادگی ورزش استان برای همراهی با برنامه‌های فدارسیون‌ها در برگزاری اردوهای تیم ملی خبر خبر داد.
کد خبر: ۱۱۳۴۸۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۷
معاون امور شهری و کلان شهرهای سازمان پدافند غیرعامل کشور با تاکید بر شناسایی مراکز حساس در استان گفت: تمامی مراکز، بیمارستان‌ها و کارخانجات باید مجهز به مولدهای برق باشند تا در مواقع بحران مورد استفاده قرار گیرند.
کد خبر: ۱۱۳۴۷۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۷
بمناسبت بزرگداشت هفته پدافند غیرعامل
بمناسبت هفته پدافند غیرعامل مانور سطح یک تحت عنوان"حضور خرابکاران در حوالی ایستگاه" با حضور نیروهای شرکت گاز، نیروی انتظامی ، هلال احمر، سپاه پاسداران انقلاب اسلامی، شرکت انتقال گاز، آتش نشانی و سایر دستگاههایی ذیربط استان با موفقیت انجام شد.
کد خبر: ۱۱۳۴۶۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۶
همزمان با سراسر کشور دوازدهمین رزمایش سراسری آمادگی مولدهای برق اضطراری مراکز حیاتی و حساس به فرماندهی شرکت توزیع برق استان برگزار شد.
کد خبر: ۱۱۳۴۶۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۶
رئیس هیات بدمینتون استان قم گفت: تیم بدمینتون خردسالان قم با قبول شکست در بازی فینال مقابل نماینده خراسات شمالی، به عنوان نایب قهرمان این دوره از رقابت‌ها شناخته شد.
کد خبر: ۱۱۳۴۳۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۵
تفاهم‌نامه همکاری مشترک بین جهاد دانشگاهی استان سمنان و مؤسسه قرآنی نورالمجتبی (ایمانور) استان قم امضا شد.
کد خبر: ۱۱۳۴۳۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۴
رئیس هیأت شنا استان اصفهان گفت: در صورتی که واتر پلوی بانوان در المپیاد استعدادهای درخشان وزارت ورزش اضافه شود آن وقت می‌توانیم بگویم نگاه ویژه به این رشته در بخش بانوان شده است.
کد خبر: ۱۱۳۴۲۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۱
رئیس سازمان آتش‌نشانی و خدمات ایمنی شهرداری یزد از تخصیص ۷۰۰ میلیون ریال اعتبار برای ارتقای توانمندی آتش‌نشانان سازمان در نیمه نخست سالجاری خبر داد.
کد خبر: ۱۱۳۴۲۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۴
همزمان با آغاز هفته جهانی سواد رسانه‌ای و اطلاعاتی؛
گردهمایی هفته جهانی سواد رسانه‌ای و اطلاعاتی با حضور نماینده وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، رئیس انجمن سواد رسانه‌ای ایران، رئیس سازمان بسیج رسانه کشور و معاون سازمان تنظیم مقررات رسانه‌های صوت‌و تصویر فراگیر در فضای مجازی با حضور جمعی از اساتید و دانشجویان کشور برگزار شد.
کد خبر: ۱۱۳۴۲۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۴
به مناسبت هفته پدافندغیرعامل برگزار شد
مانورپدافندغیرعامل باسناریوی زلزله و ایمنی بمناسبت هفته پدافندغیرعامل باحضورجمعی ازمسئولان و دانش‌آموزان درمدرسه ۲۲بهمن وحضرت زینب(س)شهرجنت آبادبرگزارشد.
کد خبر: ۱۱۳۴۱۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۴
رکسانا کاظمی نوجوان مستعد لرستانی که در رشته تفنگ بادی رنکینگ برتر را کسب کرده و از امیدهای آینده برای کسب مدال در المپیک است، افتخار آفرینی برای ایران را آرزوی خود عنوان می‌کند.
کد خبر: ۱۱۳۴۱۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۳
خیلی از ما به طور مرتب دارو مصرف می‌کنیم و این داروها می‌توانند زندگی ما را بهتر کرده و کمکمان می‌کنند عوارضی را که داریم کنترل کنیم. ورزش‌کردن هم یکی از مولفه‌های یک سبک زندگی سالم است و همه ما باید یک روتین ورزشی در زندگی روزمره خود داشته باشیم، اما آیا باتوجه‌به داروهایی که مصرف می‌کنیم می‌توانیم بدون هیچ خطری ورزش کنیم؟
کد خبر: ۱۱۳۴۰۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۳
درد بالای کمر و تنش این قسمت از بدن از ناراحتی‌های رایج است، خصوصاً وقتی که افراد استرس دارند یا زمان زیادی پشت میز یا مقابل کامپیوتر می‌نشینند. ورزش‌هایی که گردن و شانه‌ها و بالای کمر را می‌کِشند می‌توانند به تسکین کمردرد و شُل کردن عضلات گرفته شده کمک کنند. تنش عضلات در شانه‌ها نیز می‌تواند منجر به گرفتگی گردن و سردرد شود. بنابراین مهم است که درد بالای کمر را نادیده نگیرید. انجام منظم حرکات کششی می‌تواند کمردرد فعلی‌تان را تسکین داده و جلوی تکرار آن را بگیرد.
کد خبر: ۱۱۳۳۹۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۲
در آغاز هفته پدافند غیرعامل رزمایش تمرین اضطراری فرودگاهی در فرودگاه بین‌المللی کرمان برگزار شد.
کد خبر: ۱۱۳۳۷۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۱
رئیس اداره استعدادهای درخشان اداره کل آموزش و پرورش استان زنجان از درخشش دانش‌آموزان زنجانی در المپیادهای علمی کشور خبر داد، گفت: سیده آذین مسافری، دانش‌آموز دبیرستان استعدادهای درخشان فرزانگان دو ناحیه دو زنجان، مدال طلای المپیاد سلول‌های بنیادی و پزشکی بازساختی را از آنِ خود کرد.
کد خبر: ۱۱۳۳۷۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۱
ر روزهای اخیر در مسابقات نوجوانان کشتی استان که در شهرستان گچساران برگزار شد خبری به گوش مردم چاروسا رسید که برای همه باور آن بسیار سخت بود.
کد خبر: ۱۱۳۳۵۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۱
کاروان تیم فوتبال استقلال تاجیکستان به منظور دیدار با پرسپولیس در لیگ قهرمانان آسیا وارد تهران شد.
کد خبر: ۱۱۳۳۴۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۳۰
وقتی صحبت از تسکین کمردرد می‌شود، شاید این توصیه را شنیده باشید که به پزشک مراجعه کن، عکس رادیولوژی بگیر، ایبوپروفن بخور یا اینکه کلاً سبک زندگی‌ات را عوض کن!
کد خبر: ۱۱۳۳۴۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۳۰