یک متخصص بیماریهای مغز و اعصاب با تاکید بر اینکه هورمونهای زنانه تاثیر
بسیار زیادی در بروز میگرن دارند، گفت: هنوز علت اصلی میگرن در زنان مشخص
نشده است، اما باید به این مساله توجه کرد که 60 تا 70 درصد از سردردهای
میگرنی قبل و در زمان دوران قاعدگی تشدید میشود.
دکتر منصوره تقاء
گفت: به طور کلی همیشه روش پیشگیرانه مهمتر از درمان محسوب میشود. به
همین دلیل افرادی که به میگرن دچار میشوند باید خیلی زود آن را درمان کنند
و اگر نشانهها شدید شود، کنترل آن به همان نسبت سختتر است.
وی
یادآور شد: افرادی که به میگرن دچار شدهاند، میتوانند با رعایت بسیاری از
موارد مانند تنظیم خواب در طول هفته و حتی روزهای تعطیل، داشتن خواب خوب و
کافی در شب و انجام ورزشهای سبک به طور منظم مانند پیادهروی باعث کاهش و
حتی جلوگیری از بروز میگرن شوند.
استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران
خاطر نشان کرد: خوردن صبحانه، نهار، میان وعده و شام به طور منظم حتی به
مقدار کم باعث کاهش علایم میگرن میشود و حذف هر کدام از آنها نه تنها
میتواند به دستگاه گوارش آسیب وارد کند بلکه باعث بروز و تشدید نشانههای
میگرن میشود.
تقاء اضافه کرد: خوردن غذاهای مانده، مواد افزودنی
مانند فست فود، کاکائو، سیر، پیاز، فلفل، غذاهای چرب و انواع ترشیها جزو
موادی هستند که میگرن را تشدید میکنند.
وی بیان کرد: کودکان و
دانشجویان که با مطالعه، کتاب، کامپیوتر و تبلت سر و کار دارند و بیشتر از
دیگران سرشان به حالت خمیده است؛ نقش موثری در بروز میگرن دارد؛ زیرا وضعیت
سر و گردن در بروز این مشکل موثر است.
استاد دانشگاه علوم پزشکی
تهران با اشاره به اینکه داروهای مسکن میتواند باعث تسکین در زمان بروز
میگرن شود، افزود: ژلوفن و استامینوفن داروهای موثر هستند که میتواند در
دوران درد موثر باشد که مصرف آن نباید بیش از یک یا 2 بار در هفته باشد و
حداکثر اگر تعداد حملات بیش از سه نوبت در ماه باشد، کنترل آن سخت است که
در این شرایط باید از داروهای پیشگیری کننده شدیدتری استفاده شود.
تقاء
اظهار کرد: گاهی اوقات سردرد مزمن که بیش از 15 روز باشد، میگرن مزمن است
که درمان آن از طریق تزریق دارو انجام می شود. تشخیص و نوع درمان آن تحت
نظر متخصص مغز و اعصاب انجام میشود که در این رابطه سن و عامل محرک در نوع
درمان بسیار مهم است.
این متخصص بیماریهای مغز و اعصاب تصریح کرد:
سردردی که فرد را از خواب بیدار کند، با مسکنهای ساده آرام نشود، کودکان
زیر پنج سال و افراد بالای 50 سال را درگیر کند، همراه با مشکلات دید مانند
تاری دید، سرگیجه، دو بینی، در زمان بارداری و هفته اول بارداری بروز کند،
بیمارانی که شیمی درمانی میشوند و سابقه سرطان دارند و در نهایت سر دردی
که با تب همراه باشد شامل سردردهای خطرناک هستند.
وی در پایان گفت:
تمام افرادی که دچار میگرن هستند میتوانند با مراقبت خوب، دقت روی عامل
بروز سردرد، داشتن زندگی آرام و موثر و مصرف دارو قبل و در زمان قاعدگی تا
حدود زیادی از بروز میگرن جلوگیری کنند.