بسیاری از باورهای اشتباه در مورد نوشیدن آب طی سال‌های اخیر پراکنده شده است. در این مطلب سعی داریم بر اساس آخرین یافته‌های علمی به بررسی باورهای درست و نادرست در این مورد بپردازیم.
کد خبر: ۱۱۱۷۲۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۸
یک متخصص تغذیه درباره عوارض نوشیدن آب همراه غذا گفت: افرادی که دچار سوء هاضمه هستند از نوشیدن آب همراه غذا خودداری کنند.
کد خبر: ۱۱۱۱۶۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۱
همه می‌دانیم که باید به بدنمان آب کافی برسانیم؛ اما آیا نوشیدنی‌های دیگر می‌توانند جایگزین خوبی برای آب باشند؟ و اینکه روزانه چقدر باید آب بنوشیم؟ کارشناسان چه می‌گویند؟
کد خبر: ۱۱۰۹۴۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۰
کد خبر: ۱۰۷۱۱۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۷
سرطان مثانه شایع ترین سرطان دستگاه ادراری پس از پروستات به شمار می رود و این سرطان پنجمین سرطان شایع در جهان بوده که نوشیدن آب به مقدار کافی می تواند در کاهش ابتلا به این بیماری موثر باشد.
کد خبر: ۱۰۶۸۵۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۹
روش‌هایی که باید هنگام نوشیدن آب رعایت کنیم تا دچار بیماری نشویم، بیان شده است.
کد خبر: ۱۰۴۹۳۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۸
بدن انسان تقریباً ۶۰ تا ۷۰ درصد از آب است و همین نشان می‌دهد هیدراته بودن بدن تا چه حد برای سلامتی مهم است. هیدراسیون آن‌قدر مهم است که حتی دهیدراسیون خفیف هم می‌تواند پیامدهای بدی برای سلامتی داشته باشد. طبق مطالعات، تنها ۲ درصد دهیدراته بودن بدن (میزانی که حتی شما احساس تشنگی هم نمی‌کنید) می‌تواند موجب خستگی، بدخلقی و سردرد شود.
کد خبر: ۱۰۳۱۳۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۹
آب خوردن یکی از ساده‌ترین کار‌هایی است که می‌توانید انجام دهید با این حال اگر ایستاده آب بخورید تنها به سلامت بدن خود ضرر رسانده اید.
کد خبر: ۹۹۹۷۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۷
محققان انجمن کاردیولوژی اروپا دریافتند مصرف آب کافی در طول حیات موجب کاهش خطر ابتلا به نارسایی قلبی می‌شود.
کد خبر: ۹۸۹۰۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۶
یکی از نخستین و مهم‌ترین چیز‌هایی که افراد برای بهبود رژیم غذایی خود باید به آن توجه کنند، نوشیدن آب است.
کد خبر: ۹۸۰۶۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۲
یک پژوهشگر طب سنتی و متخصص فیزیولوژی بایدها و نبایدهای نوشیدن آب در تابستان را تشریح کرد.
کد خبر: ۹۷۵۱۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۹
اگر متوجه شده‌اید که خیلی زود لب‌هایتان خشک می‌شود و زبانتان به کامتان می‌چسبد وقت آن رسیده دست از کار بکشید و جرعه‌ای آب بنوشید.
کد خبر: ۹۲۱۸۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۶
خوب است دلایل علمی اینکه چه زمانهایی مناسب نوشیدن آب گرم یا آب سرد است را بدانید.
کد خبر: ۸۹۶۷۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۷
مطالعات نشان داده اند که حتی کم آبی جزئی بدن نیز می‌تواند اثر منفی بر حافظه، تمرکز، سطوح اضطراب و خستگی فرد داشته باشد.
کد خبر: ۸۵۹۶۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۹
نوشیدن آب گرم یا ولرم می تواند به بهبود سیستم عصبی بدن و گوارش کمک کند.
کد خبر: ۸۵۵۸۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۹
محمد تقی انوشه متخصص تغذیه و رژیم درمانی اظهار کرد: افراد باید بدانند بهترین زمان برای نوشیدن آب چه زمانی است تا علاوه بر رفع تشنگی بتوانند با نوشیدن آب به بدن خود کمک فراوانی کنند.
کد خبر: ۸۲۱۵۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۰
از آنجا که بدن شما در طول شب دچار کمبود آب بدن می شود ، بیدار شدن از تشنگی غیر معمول نیست. اما این که آیا شما باید از شیشه ای که در طول شب کنار تخت خود قرار داده اید، آب بنوشید یا خیر سوال بسیار مهمی است.
کد خبر: ۸۱۹۲۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۲
تابه حال به این فکر کرده اید که چرا نوشیدن آب در طول روز اینقدرمهم است؟و اصلا چرا باید آب بنوشیم؟
کد خبر: ۸۰۶۱۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۵
تجمع بیش از حد املاح در کلیه‌ها می‌تواند منجر به تشکیل سنگ‌هایی به شکل کریستال شود که اگر دفع نشوند، می‌توانند عوارضی چون عفونت یا آسیب‌های کلیوی را به‌دنبال داشته باشند.
کد خبر: ۷۹۸۷۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۹
وقتی هوا گرم است و شما هم در فضای باز مشغول ورزش و فعالیت هستید، حتما دوست دارید آب خنک و سرد بنوشید، اما وقتی سرماخورده‌اید به احتمال زیاد به آب گرم تمایل بیشتری دارید. خوب است دلایل علمی اینکه چه زمانهایی مناسب نوشیدن آب گرم یا آب سرد است را بدانید.
کد خبر: ۷۸۳۷۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۷