برچسب ها - ویتامین
برچسب: ویتامین

خواص درمانی خوراکی‌های نارنجی را بشناسیم

در این مطلب به خواص درمانی و مفید خوراکی‌های گیاهی که رنگ نارنجی دارند می‌پردازیم.
کد خبر: ۱۰۸۱۹۲۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۲

با پرتقال به جنگ سرماخوردگی و آنفلوانزا بروید

پرتقال فواید بسیار زیادی برای سلامتی دارد و ضمناً خوش طعم و خوش‌عطر است. در این مطلب به شما می‌گوییم چگونه می‌توانید در خانه با پرتقال، درمانی برای سرماخوردگی یا پیشگیری از آن تهیه کنید.
کد خبر: ۱۰۸۱۹۲۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۲

توصیه های تغذیه ای مناسب در شرایط آلودگی هوا

رییس گروه تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی اراک گفت: در دهه های اخیر اثرات سلامتی ناشی از آلاینده های هوا (مثل ذرات معلق) می تواند از طریق دریافت مواد مغذی ضروری(مانند ویتامین های B، C و E) و اسیدهای چرب اشباع نشده(مانند امگا۳) کاهش یابد.
کد خبر: ۱۰۸۱۷۷۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۱

سویه جدید سرماخوردگی در کودکان افزایش یافته است

فوق تخصص بیماری‌های عفونی کودکان دانشگاه علوم پزشکی شیراز گفت:ابتلا به سویه جدیدی از سرما خوردگی با عنوان ویروس سنسیشیال تنفسی در کودکان افزایش یافته که با طولانی شدن علائم مراجعه به متخصص برای درمان ضروری است.
کد خبر: ۱۰۸۱۵۹۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۰

9 نکته برای اینکه در زمستان سالم بمانید

فصل زمستان در کنار همه زیبایی‌هایی که دارد می‌تواند مشکلاتی هم برای سلامتی ایجاد کند، از آنفلوانزا گرفته تا خشکی پوست و افسردگی زمستانی؛ اما راهکارهایی وجود دارد که می‌توانید با کمک آن‌ها، این مشکلات را به حداقل برسانید و تا رسیدن فصل بهار، سالم و شاداب بمانید.
کد خبر: ۱۰۸۱۵۹۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۰

12درصد مردان و 5 درصد زنان در طول زندگی به سنگ کلیه مبتلا می شوند

تابناک هرمزگان// فوق تخصص کلیه دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان گفت: بیماری سنگ کلیه، (urolithiasis) به تجمع املاح نمک و مواد معدنی گفته می‌شود که می‌تواند در یک یا هر دو کلیه ایجاد شود.
کد خبر: ۱۰۸۱۴۹۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۹

مواد غذایی که در هوای آلوده به سلامت‌تان کمک می کند

متخصص آموزش بهداشت دانشگاه علوم پزشکی البرز گفت: شهروندان در روزهای آلوده مصرف شیر، ویتامین D، میوه و سبزیجات تازه را در برنامه غذایی خود قرار دهند.
کد خبر: ۱۰۸۱۴۸۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۰

آشنایی با مواد غذایی موثر برای کنترل اشتها

این نکته ثابت شده که پیروی از رژیم‌های غذایی حاوی کربوهیدرات‌های تخمیر شده برای رسیدن به هدف کاهش وزن، شما را کمک خواهند کرد.
کد خبر: ۱۰۸۱۲۲۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۸

اخبارگوناگون تابناک ایلام؛

واریز سود سهام عدالت در دو مرحله /چه زمانی باید نگران خونریزی بینی باشیم؟

گزارش کامل از گزیده‌خبرهای امروز «تابناک با تو» را با کلیک بر تیتر آن بخوانید.
کد خبر: ۱۰۸۱۲۰۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۹

صید ۶ هزار و ۳۰۰ تُن ماهی کیلکا توسط صیادان مازندرانی

در مازندران ۴۴ فروند شناور صیادی کیلکا گیر بابیش از ۴۰۰ نفر صیاد از طریق صید و صیادی امرار معاش می‌کنند
کد خبر: ۱۰۸۱۱۸۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۷

اخبارگوناگون تابناک ایلام؛

چطور از ظاهر شدن رگ‌های واریسی جلوگیری کنیم؟ /قیمت و مصرف وی‌پی‌ان تا ۵برابر افزایش داشت!

گزارش کامل از گزیده‌خبرهای امروز «تابناک با تو» را با کلیک بر تیتر آن بخوانید.
کد خبر: ۱۰۸۱۱۲۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۸

دو سوم بانوان بالای 60 سال پوکی استخوان دارند

دکتر عباس رضاییان‌زاده در کارگروه تخصصی پوکی استخوان دانشگاه علوم پزشکی شیراز گفت: شیوع پوکی استخوان در جمعیت بالای ۶۰ سال کشور بیش از ۴۲ درصد است و دو سوم بانوان بالای ۶۰ سال به پوکی استخوان مبتلا هستند.
کد خبر: ۱۰۸۱۰۱۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۶

ادویه‌های که نمی‌گذارند در زمستان مریض شوید!

افرادی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند، در فصل زمستان با چالش بیشتری مواجه هستند زیرا تغییرات آب و هوایی روی آن ها بیشتر اثر می گذارد و این تغییرات باعث می‌ شود که بسیاری از افراد درگیری بیشتری هم داشته باشند. متخصصان بر این باورند که رعایت یک رژیم غذایی سالم در فصل زمستان خطر ابتلا به مشکلات را کاهش می‌ دهد.
کد خبر: ۱۰۸۰۹۳۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۷

اهمیت مصرف ویتامین C در سلامت

ویتامین ‌ها ترکیبات آلی هستند که به مقدار کم موردنیاز بدن هستند و در متابولیسم ترکیبات مختلف نقش مهمی دارد.
کد خبر: ۱۰۸۰۷۹۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۵

نقش طب سنتی در ترک اعتیاد

به گفته ی متخصصان طب گیاهی و سنتی می توان با استفاده از گیاهان و مواد خوراکی به پیشگیری و درمان اعتیاد کمک کرد.
کد خبر: ۱۰۸۰۶۷۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۴

نظر طب سنتی درباره مصرف دسر و سالاد با غذا

طبع اغلب سبزی‌ها گرم است و به هضم غذا بسیار کمک می‌کند. سبزی سرشار از مواد معدنی و ویتامین است. همچنین به علت دارا بودن فیبر، مانع یبوست می‌شود اما سالاد بر خلاف سبزی طبع سردی دارد و هضم غذا را برخلاف تصور مردم، مختل می‌کند.
کد خبر: ۱۰۸۰۵۷۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۴

دست‌اندازی بر طبیعت با خسارت‌های جبران ناپذیر/ ضرورت تسریع در کنترل روند فرسایش خاک کشور

معاون موسسه تحقیقات آب و خاک وزارت جهاد کشاورزی با تشریح وضعیت خاک کشور گفت: براساس بررسی‌های انجام شده شاهد فرسایش خاک در اکثر نقاط کشور هستیم و ضرورت دارد هرچه سریعتر این وضعیت کنترل شود.
کد خبر: ۱۰۸۰۵۶۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۴

جایگاه برنج در طب سنتی

طبیعت برنج در دوم خشک و در حرارت و برودت معتدل است. در کتب آمده اگر برنج را بجوشانند، جرم برنج ایجاد برودت در درجه اول؛ و آب مطبوخ آن ایجاد حرارت در درجه اول می‌نماید. به این دلیل در کیفیات فاعله، برنج را معتدل می‌دانند.
کد خبر: ۱۰۸۰۵۳۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۳

۳ نکته مهم برای داشتن ظاهر زیبا و احساس بهتر!

غذاهای طبیعی بسیاری در دسترس است که ویتامین زیادی دارند؛ آن‌ها را در برنامه غذایی خود قرار دهید. سعی کنید مقدار غذاهای بسیار فرآوری شده را کاهش دهید.
کد خبر: ۱۰۸۰۴۳۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۴

6 قانون برای افرادی که ضربان قلب نامنظم دارند

فیبریلاسیون دهلیزی (AFib) یک بیماری قلبی است که در آن قلب به‌صورت نامنظم می‌تپد؛ یا خیلی تند و یا خیلی آهسته. این عارضه نوعی آریتمی یا بی‌نظمی ضربان قلب است.
کد خبر: ۱۰۸۰۳۷۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۲