برچسب ها - غلات کامل
برچسب: غلات کامل

خبرنگاران آنتی اکسیدان بیشتری مصرف کنند

یک متخصص تغذیه گفت: تغذیه سالم ضامن سلامتی شخص از نظر عملکرد جسمی و ذهنی است. به عبارتی دیگر فردی که از تغذیه سالم برخوردار باشد بسیار بهتر روی کارهای روزمره اش تمرکز می کند.
کد خبر: ۶۴۱۱۴۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۸

توصیه‌های تغذیه‌ای برای مبتلایان به واریس

کد خبر: ۶۳۸۸۱۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۳

فواید مصرف غلات کامل

کد خبر: ۶۳۷۸۸۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۰

بایدها و نبایدهای غذایی برای آرتروز

مواد غذایی یا مکمل هایی خاص برای کمک به درمان آرتروز وجود ندارند، اما به گفته بنیاد آرتریت آمریکا، برخی رژیم های غذایی می توانند به بهبود علائم این شرایط کمک کنند.
کد خبر: ۶۳۷۵۴۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۹

چگونه وزن خود را سریع و سالم افزایش دهیم؟

کمبود وزن با شاخص توده بدنی زیر 18.5 تعریف می شود. این کمترین میزان ارزیابی شده مورد نیاز برای حفظ سلامت مطلوب انسان است.
کد خبر: ۶۳۶۰۷۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۶

5 ماده غذایی که قند خون را کنترل می‌کنند

کد خبر: ۶۳۱۹۵۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۷

کاهش علائم آسم با مصرف میوه و سبزیجات

کد خبر: ۶۳۰۲۵۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۴

معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی ایلام؛

شایعترین سرطان ها دراستان ایلام در بین زنان سرطان سینه و در بین مردان سرطان معده است

معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی ایلام سرطان معده شایع ترین نوع سرطان در بین مردان و یکی از سرطان های شایع در بین زنان ایلامی است، گفت : این استان با بروز بین 20 تا 30 مورد سرطان معده در هر 100 هزار نفر جزو استان های با شیوع بالا در کشور است.
کد خبر: ۶۲۸۸۶۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۰

خوردن غذا بر روحیه تاثیردارد

مواد غذایی چگونه می‌توانند باعث بهبود روحیه شوند؟
کد خبر: ۶۲۸۸۱۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۰

چرا کاهش وزن موجب ریزش مو می‌شود؟

کد خبر: ۶۲۶۹۷۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۴

مصرف بیش از اندازه قند ممنوع

کد خبر: ۶۱۶۰۷۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۷

مصرف بیش از اندازه قندها با بدن چه می‌کند؟

کد خبر: ۶۱۵۸۱۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۶

کنترل نفخ سندرم قاعدگی

کد خبر: ۶۱۵۱۰۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۳

با تغذیه مناسب به جنگ اضطراب برویم

اضطراب بسته به نوع و شدت آن می‌تواند در اصطلاحات دیگر به کار برده شود مانند بی‌طاقتی، تنش، هیجان، آشوب، عصبانیت، نگرانی، هراس، وحشت و حمله.
کد خبر: ۶۱۴۱۱۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۱

10گام برای کاهش خطر سرطان

کد خبر: ۶۱۲۶۵۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۸

ضرورت آشنایی با شیوه های حفظ سلامت چشم ها

با افزایش سن ریسک بروز مشکلات بینایی افزایش می یابد، اما به گفته متخصصان با انجام برخی اقدامات می توان سلامت چشم ها را حفظ کرد.
کد خبر: ۶۱۲۱۸۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۷

اصلاح آداب غذایی درماه رمضان ، گامی برای ترویج سلامت

ماه مبارک رمضان علاوه بر فضایل معنوی و رحمانی که در روح و جان روزه داران بر جای می گذارد ، اثرات ارزشمندی در اصلاح رفتارهای غلط نیز دارد که اصلاح آداب غذایی و ارتقای شیوه های درست خوردن و درست نوشیدن از فضایل این ماه است.
کد خبر: ۶۱۰۵۰۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۳

توصیه‌هایی درباره وعده‌های غذایی در این ماه مبارك رمضان

مدیرگروه بهبود تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی شیراز با اشاره به فرا رسیدن ماه مبارك رمضان، به بیان توصیه‌هایی درباره وعده‌های غذایی در این ماه مبارك پرداخت.
کد خبر: ۶۰۸۶۲۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۳۱

آداب روزه داری

در وعده سحری، میوه و سبزی بخورید

رییس گروه تغذیه معاونت بهداشتی استان قم عنوان کرد: وعده سحری، آغاز روزه‌داری است و به همین دلیل لازم است از غذاهای دیرهضم مانند میوه و سبزی استفاده شود.
کد خبر: ۶۰۶۴۱۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۶

رژیم غذایی سالم برای افراد دیابتی

کد خبر: ۶۰۳۶۰۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۰