برچسب: برنامه ورزشی
مدیرکل ورزش و جوانان استان هرمزگان سرانجام پروژه دهکده ورزش‌های ساحلی استان هرمزگان را در حد حرف ماندنش دانست و عنوان کرد: این موضوع در سفر دور دوم رئیس‌جمهور سابق کشورمان به استان هرمزگان تصویب شد که به دلیل بی‌پولی نه اجرا شد نه اعتباری برای آن تخصیص یافت.
کد خبر: ۳۱۲۳۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۵
مدیرکل ورزش و جوانان گلستان خبر داد:
مدیر کل ورزش و جوانان گلستان گفت: همزمان با هفته تربیت بدنی بیش از 200 برنامه ورزشی در شهرهای مختلف استان و با شعار 'سلامت ، افتخار و معنویت با ورزش' برگزار می شود.
کد خبر: ۳۱۰۸۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۲
یک مطالعه نشان می دهد عمر طولانی تر همراه با حفظ توانمندی در دوران کهنسالی، اغلب منحصر به افرادی است که از سبک زندگی سالم پیروی می کنند.
کد خبر: ۳۱۰۶۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۱
برای بسیاری از افراد این سوال وجود دارد که انجام حرکات ورزشی با وزنه‌های سنگین‌تر و حرکت آرام‌تر تاثیرگذاری بیشتری بر سوزاندن چربی‌ها دارد یا انجام حرکات ورزشی با وزنه‌های سبک و سرعت بالا؟
کد خبر: ۳۱۰۴۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۰
کد خبر: ۳۰۶۸۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۴
کد خبر: ۳۰۶۶۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۳
پیاده‌روی تاثیرات مثبت زیادی بر روی سلامتی دارد. کاهش احتمال بیماری‌های قلبی و دیابت یکی از اصلی‌ترین فواید پیاده‌روی است.
کد خبر: ۳۰۶۴۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۳
سه هورمونی که در رژیم غذایی زون هدف گذاری شده اند شامل انسولین، گلوکاگون، و ایکوزانوئیدها می شوند. این هورمون ها به ترتیب مسئول ذخیره چربی، تثبیت سطوح قند خون، و کنترل التهاب در بدن هستند. اگر قادر به حفظ این هورمون ها در سطحی بهینه باشید می توانید هنگامی که خواب هستید نیز میزان چربی سوزی را افزایش دهید!
کد خبر: ۳۰۳۳۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۷
درد در ناحیه گردن یکی از شایع‌ترین دردهای دوران میانسالی و بزرگسالی است که با افزایش سن احتمال بروز آن نیز بیشتر می‌شود.
کد خبر: ۳۰۲۳۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۵
مدیرکل ورزش و جوانان لرستان:
مدیرکل ورزش و جوانان لرستان گفت: تاکنون برای پروژه‌های مجموعه ورزشی دهکده المپیک خرم‌آباد اعتباری حدود ۳۶ میلیارد تومان هزینه شده که حدود ۱۵۰ میلیارد تومان دیگر برای تکمیل این مجموعه مورد نیاز است.
کد خبر: ۲۹۶۲۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۴
کارشناسان تغذیه وعده صبحانه ای ارائه کرده اند که با کمک آن می توان ماهانه 7 کیلو وزن کم کرد.
کد خبر: ۲۹۴۵۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۱
یکی از مهم‌ترین آثار سیگار کشیدن کاهش کلسترول خوب است. کلسترول خوب از بدن در برابر بیماری قلبی محافظت می کند و این توانایی با سیگار کشیدن از بین می رود.
کد خبر: ۲۹۰۷۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۴
افراد مبتلا به کلسترول بالا باید سیگار کشیدن را به سرعت ترک کنند. یکی از مهم‌ترین آثار سیگار کشیدن کاهش کلسترول خوب است. کلسترول خوب از بدن در برابر بیماری قلبی محافظت می کند و این توانایی با سیگار کشیدن از بین می رود.
کد خبر: ۲۹۰۵۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۴
افراد مبتلا به کلسترول بالا باید سیگار کشیدن را به سرعت ترک کنند. یکی از مهم‌ترین آثار سیگار کشیدن کاهش کلسترول خوب است. کلسترول خوب از بدن در برابر بیماری قلبی محافظت می کند و این توانایی با سیگار کشیدن از بین می رود.
کد خبر: ۲۹۰۳۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۴
آیا می‌دانید ورزش و تحرک کافی، روش مناسبی برای حفظ عملکرد طبیعی غده تیروئید است؟ در این راستا ورزش‌های هوازی بویژه پیاده‌روی، دویدن و کوهنوردی بهترین و مناسب‌ترین ورزش‌ها برای مبتلایان به اختلالات تیروئیدی محسوب می‌شود.
کد خبر: ۲۸۷۶۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۹
رئیس هیأت ورزش‌های همگانی شهرستان آبیک بر اختصاص سانس‌های مختلف به بانوان آبیک در سالن‌های ورزشی ویژه بانوان این شهرستان تأکید کرد.
کد خبر: ۲۸۶۸۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۸
مهم‌ترین عامل در کاهش وزن رژیم غذایی یا میزان انرژی است که فرد روزانه مصرف می کند. به گفته پزشکان دانشکده پزشکی دانشگاه واشنگتن، کاهش میزان غذای مصرفی در دستیابی به هدف کاهش وزن موثرتر از افزایش فعالیت فیزیکی است.
کد خبر: ۲۸۳۸۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۳
رئیس اداره فرهنگ و ارشاد اسلامی شهرستان آزادشهر: مجتمع فرهنگی هنری شهرستان آزادشهر ۴۲ درصد پیشرفت فیزیکی دارد که تکمیل آن ۱۵۰ میلیارد ریال اعتبار نیاز دارد.
کد خبر: ۲۸۲۳۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۱
ایدز یا همان نشانگان اکتسابی کمبود ایمنی که توسط ویروس نقص ایمنی یا همان اچ آی وی ایجاد می شود، نیاز مبرمی به پیگیری درمان های مناسب دارد و مبتلایان به آن بعد از تشخیص، باید تلاش های جدی برای ایجاد و حفظ یک زندگی سالم و با کیفیت داشته باشند.
کد خبر: ۲۷۵۰۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۹
همزمان با دهه کرامت و روز بزرگداشت امامزادگان همایش پیاده‌روی با خانواده با عنوان «حرم تا حرم» در اردبیل برگزار شد.
کد خبر: ۲۷۲۳۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۵