برچسب: فعالیت بدنی
راه‌های پیشگیری از سرطان
دکتر محمدجعفر فره‌وش
کد خبر: ۱۰۲۴۴۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۴
یک کارشناس تغذیه با تاکید براینکه شیوع همه گیری کروناویروس، منجر به افزایش خطر ابتلا به پوکی استخوان شده است، لزوم توجه به راهکارهای مطرح شده از سوی متخصصان برای مقابله با این بیماری غیرواگیر خطرناک را مورد تاکید قرار داد.
کد خبر: ۱۰۲۴۳۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۴
رییس گروه تغذیه مرکز بهداشت استان مرکزی گفت: نمک نقش مهمی در سکته های مغزی و دیگر بیماری ها دارد و کاهش مقدار کم آن، اثرات بزرگ تری در کاهش ابتلا در امراض دیگر دارد.
کد خبر: ۱۰۲۳۴۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۹
یک متخصص غدد نسبت به کم شدن تحرک بدنی بیماران مبتلا به دیابت از زمان شیوع اپیدمی کرونا و مضرات پس از آن هشدار داد.
کد خبر: ۱۰۲۳۱۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۸
خواب کافی، فعالیت بدنی مناسب، تغذیه سالم و دوری از استرس را از مهم ترین راهکارهایی شمردند که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند.
کد خبر: ۱۰۲۲۹۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۷
رضائیان زاده با بیان اینکه بر اساس مطالعاتی که در سراسر دنیا انجام شده، چاقی به عنوان یکی از عوامل تشدید کننده بیماری کووید۱۹ مطرح شده است، به آمارهای به دست آمده در این زمینه اشاره کرد و گفت: در استان فارس ۲/۲ درصد کودکان، ۱۷ و نیم درصد نوجوانان، ۳۳ و سه دهم درصد جوانان، ۵۷ و هشت دهم درصد میانسالان و ۴۳ و سه دهم درصد سالمندان مبتلا به چاقی هستند که نشان می دهد.
کد خبر: ۱۰۲۲۲۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۳
احساس تپش قلب می‌تواند ایجاد نگرانی کند. در واقع اگر تپش قلب مکرراً روی دهد لازم است معاینات پزشکی انجام شود تا دلیل آن معلوم شود. هرچند عمل به توصیه‌های پزشکی لازم است؛ اما برخی از عادت‌ها و راهکارهای طبیعی نیز می‌توانند تپش قلب را تسکین دهند. یادتان باشد که این عارضه زمانی روی می‌دهد که قلب تندتر از حد نرمال می‌تپد و همراه با سرگیجه، بی‌قراری و خستگی است.
کد خبر: ۱۰۲۱۸۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۱
معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شیراز، افزایش آمار موارد ابتلا به دیابت در بین گروه جوان جامعه را نگران کننده دانست و بر لزوم توجه جدی به سلامت و توصیه‌های معطوف به سلامت، تاکید کرد.
کد خبر: ۱۰۲۱۷۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۱
کد خبر: ۱۰۲۱۵۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۰
عضو کمیسیون ورزش جوانان کشور معتقد است: با وجود شباهت‌های بنیادین میان فوتسال و فوتبال، اما نحوه و میزان فعالیت بدنی در هر دو کاملا متفاوت است.
کد خبر: ۱۰۱۹۵۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۱
فراموشی از اختلالات رایج حافظه در افراد پیر و جوان است و اکثراً از مویز و عسل به عنوان موادی برای بهتر کردن حافظه نام می‌برند. ولی آیا این مواد در همه افراد سودمندند و باعث بهبود حافظه می‌شوند؟
کد خبر: ۱۰۱۷۹۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۲
یک متخصص طب سنتی گفت: نخستین قدم برای سلامتی در فصل زمستان پرهیز از مصرف سردیها چه به‌صورت خوردنی و چه به‌صورت موضعی است و باید از مصرف خوردنی‌ها و نوشیدنی‌های سرد از جمله مصرف لبنیات و میوه‌های ترش و آبکی پرهیز کرد.
کد خبر: ۱۰۱۷۵۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۱
یک متخصص داخلی و فوق تخصص کلیه و فشار خون و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی اراک گفت: براساس آخرین برآوردهای انجام شده، حدود یک سوم افراد، مبتلا به بیماری فشار خون بالا خواهند شد.
کد خبر: ۱۰۱۵۷۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۲
رشد حرفه‌ای و شخصی با سرمایه گذاری روی خود شروع می‌شود.
کد خبر: ۱۰۱۱۹۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۶
خستگی غیرمعمول یا مداوم احتمالا نشانه یک مشکل پزشکی جدی است. ممکن است التهاب دلیلی برای خستگی همیشگی شما باشد.
کد خبر: ۱۰۱۰۸۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۱
علاوه‌بر نکات ذکر شده تحقیقات اخیر نشان می‌دهد که برخی از افراد با چربی بیش از حد شکمی ممکن است از کاهش مصرف کربوهیدرات سود ببرند.
کد خبر: ۱۰۱۰۸۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۱
کبد یکی از مهم‌ترین اندام‌های بدن است که نه تنها در عملکردهای متابولیکی بلکه در فرایندهای گوارشی و هورمونی نیز دخالت دارد. حتما دوست دارید بدانید چگونه می‌توانید کبدتان را پاکسازی کنید.
کد خبر: ۱۰۱۰۷۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۳۰
مسئول برنامه بهداشت هوا معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی همدان با بیان اینکه کیفیت هوای شهر همدان در شرایط ناسالم برای همه گروه‌ها قرار دارد، از افراد سالمند، بیماران قلبی، تنفسی و کودکان خواست که از حضور در سطح شهر خودداری کنند.
کد خبر: ۱۰۱۰۴۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۹
پاییز به معنی روزهای کوتاه‌تر، زرد شدن برگ درختان و رو به سردی رفتن هوا و همچنین تغییراتی در بدن انسان و سبک زندگی اوست. مطمئنا بدن ما یک سری از تاثیرات طبیعی از پاییز را تجربه می‌کند که از نظر علمی نیز در این زمان از سال توجیه دارند. البته نیازی به توضیح نیست که این تغییرات و تاثیرات در افراد متفاوت‌اند.
کد خبر: ۱۰۱۰۰۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۷
دربیماری دیابت توانایی تولید انسولین در بدن از بین می‌رود بنابراین انسولین تولیدی نمی‌تواند عملکرد طبیعی خود را انجام دهد،درنهایت قند خون افزایش می‌یابد.
کد خبر: ۱۰۱۰۰۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۷