برچسب ها - فعالیت بدنی
برچسب: فعالیت بدنی

بیشترین عوامل مرگ و میر در نی ریز اینهاست

بیماری‌های قلب و عروق، سرطان و حوادث ترافیکی بیشترین عوامل مرگ و میر در شهرستانهای نی‌ریز و بختگان هستند که افراد را دچار مرگهای زودرس می‌کنند.
کد خبر: ۹۸۲۵۸۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۰

تاثیرات باورنکردنی پیاده‌روی بر سلامت مغز

کد خبر: ۹۸۱۹۵۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۷

مدیرکل ورزش و جوانان استان ایلام:

چالش بزرگ ورزش در خانه ویژه کودکان در ایلام برگزار می شود

علی شایی مدیرکل ورزش و جوانان استان ایلام گفت:چالش بزرگ ورزش در خانه ویژه کودکان در استان ایلام برگزار می شود.
کد خبر: ۹۷۹۳۴۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۷

میلیاریا روبرا، عرق سوز یا بثورات گرما؛ همه چیز درباره یک اختلال شایع

این اختلال پوستی به طور معمول خود به خود برطرف می شود اما انواع شدت یافته آن نیازمند مراقبت های پزشکی خواهند بود.
کد خبر: ۹۷۷۷۲۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۱

گرما زدگی 8 نفر را در فارس راهی بیمارستان کرد

از ابتدای خرداد تاکنون گرمازدگی، ۸ نفر را در فارس نیازمند امداد‌های اورژانسی کرده است.
کد خبر: ۹۷۶۸۰۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۷

هوای گرم و خشک از علت‌های اصلی خون دماغ شدن

متخصص گوش، حلق و بینی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی جهرم گفت: خون دماغ شدن در کودکان ۲ تا ۱۱ ساله، سالمندان و مادران باردار شیوع بیشتری دارد.
کد خبر: ۹۷۵۹۲۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۳

بی‌نظمی و تغییر اجابت مزاج را جدی بگیرید

فوق تخصص گوارش دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی گفت: هر گونه بی نظمی و تغییر در اجابت مزاج می‌تواند نشان دهنده یک بیماری و یا اختلال خاص در بدن باشد.
کد خبر: ۹۷۵۷۲۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۲

غذا‌هایی که باعث تشدید بیش فعالی در کودکان می‌شود

متخصصان آمریکایی می‌گویند مصرف برخی مواد غذایی می‌تواند اختلال کم توجهی – بیش فعالی در کودکان را تشدید کند.
کد خبر: ۹۷۵۱۴۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۹

توصیه‌های طب ایرانی برای روز‌های کرونایی

پارسا به بیان توضیحاتی در خصوص باید‌ها و نباید‌های تغذیه از نظر طب ایرانی در دوران کرونا پرداخت.
کد خبر: ۹۷۴۸۲۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۸

تدابیر فصل تابستان

حکمای ایرانی بر این باور بودند که همانگونه که پیدایش بیماری نیاز به سبب دارد، تندرستی نیز بدون تدبیر و تدارک سبب های آن، پایدار و برقرار نمی ماند. حکما این اسباب را شش سبب می دانستند و آنها را به نام " اسباب سته " یا " سته ضروریه " می خواندند و برای هر یک چند و چون بسیار برمی شمردند. این شش سبب عبارت اند از: هوا، خوردنی ها و آشامیدنی ها، حرکت و سکون بدنی، خواب و بیداری، استفراغ (به معنی فراغت یافتن و آسوده شدن از مواد زاید و سمی از طریق دفع از راه های طبیعی ) و احتباس ( نگهداری مواد حیاتی در بدن ) و رویدادهای نفسانی.
کد خبر: ۹۷۴۵۱۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۷

مصرف این مواد غذایی قبل از خواب ممنوع!

محققان توصیه می‌کنند شام باید ۳ ساعت قبل از خواب خورده شود. همچنین باید از مصرف برخی مواد خوراکی قبل از خواب پرهیز شود.
کد خبر: ۹۷۱۴۸۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۶

بهترین تمرینات ورزشی برای مدیریت خشم

اثر خشم بر سیستم عصبی سمپاتیک نشان داده است که با آترواسکلروز یا بیماری عروق کرونر قلب ارتباط دارد.
کد خبر: ۹۷۰۴۰۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۲

طراحی نرم افزارهایی برای مقابله با کم تحرکی و بی تحرکی

رییس گروه بیماری‌های غیرواگیر معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی اراک از طراحی نرم افزارهای هوشمند تحرک بدنی توسط دانشگاه علوم پزشکی اراک خبر داد.
کد خبر: ۹۶۹۳۹۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۷

وسواس، خطر سکته مغزی را سه برابر می‌کند

در طی بیش از ۱۱ سال، افراد مبتلا به OCD بیش از سه برابر بیشتر از افراد بدون OCD دچار سکته مغزی شدند. این مطالعه نشان می‌دهد، افراد ۶۰ ساله و بالاتر در معرض خطر بیشتری قرار دارند.
کد خبر: ۹۶۸۶۸۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۴

بلایی که نشستن بیش از حد سرتان می‌آورد

چند سالی است که نشستن زیاد از حد به یکی از معضلات انسان‌ها تبدیل شده است، این اتفاق باعث تشکیل و افزایش بافت چربی در بدن می‌شود. این سلول‌های چربی می‌توانند مشکلات زیادی به‌وجود بیاورند.
کد خبر: ۹۶۸۲۰۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۱

سرعت ارقام سرطان کولورکتال(روده) در اراک نگران کننده است

اپیدمیولوژیست دانشگاه علوم پزشکی اراک در طی یک پژوهش از روند و میزان بروز سالیانه سرطان معده و کولورکتال در شهر اراک در یک بازه زمانی ۵ ساله خبر داد.
کد خبر: ۹۶۸۱۷۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۱

اجرای طرح دوشنبه‌های پیاده روی در همدان

سرپرست هیات ورزش‌های همگانی همدان گفت: برای نخستین بار طرح ملی دوشنبه‌های پیاده روی در این استان آغاز شد.
کد خبر: ۹۶۶۶۳۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۴

فواید 30 دقیقه پیاده‌روی صبحگاهی

30 دقیقه پیاده‌روی صبحگاهی می‌تواند زندگی شما را تغییر دهد! این امر به ویژه اگر با بیماری‌های مربوط به سبک زندگی مانند دیابت، چاقی، بیماری‌های قلبی و ... روبرو هستید بسیار موثرتر خواهد بود. پیاده‌روی صبحگاهی برای سلامت استخوان‌ها و مفاصل، قلب، آرامش اعصاب و بهبود روحیه، پوست و مو، عملکرد مغز و ریه‌ها و ... بسیار مفید است و تنها چیزی که لازم دارید یک جفت کفش پیاده‌روی است.
کد خبر: ۹۶۶۶۲۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۶

آیا واقعا ورزش باعث کاهش اشتها می شود؟

انجام متعادل و مداوم ورزش نه تنها باعث زیاد شدن اشتها نمی شود بلکه به کاهش وزن کمک می کند.
کد خبر: ۹۶۴۵۸۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۷

فرمول خوراکی پیش از دویدن

دویدن با معده خالی ایده خوبی نیست. از سوی دیگر، مصرف یک وعده غذایی کامل درست پیش از دویدن نیز ایده بدی محسوب می شود.
کد خبر: ۹۶۴۲۱۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۶