برچسب: مدیریت استرس
کد خبر: ۴۵۳۱۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۳
جامعه > سلامت - جام جم نوشت: چرا زنان و مردان ایرانی قبل از سالمندی، خواسته یا ناخواسته و بسیار سریع و زودهنگام خود را وارد سن سالمندی می‌کنند که تبعات ناخوشایندی همچون افسردگی، خودکشی، از کارافتادگی زودهنگام، ایجاد نگرش منفی نسبت به دوران سالمندی در افراد جوان و حضور تعدادی از سالمندان در آسایشگاه‌های سالمندی را به دنبال دارد.
کد خبر: ۴۵۲۹۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۳
توجه به این نکته اهمیت دارد که تاکنون هیچ رژیم غذایی خاصی که ام اس را درمان کند، معرفی نشده است. نتایج برخی پژوهش ها نشان داده اند که مصرف مواد غذایی و مواد مغذی خاص و پرهیز از چیزهای دیگر ممکن است به بهبود نشانه های ام اس و حتی فعالیت بیماری در یک بیمار کمک کنند.
یکی از جنبه های استرس‌زای زندگی با افراد مبتلا به ام اس، غیر قابل پیش بینی بودن بیماری است. این عدم کنترل زمانی که علائم قدیمی به صورت پنهانی توسعه می یابند یا علائم جدید پدیدار می شوند، به اوج می رسد و می تواند موجب ترس، اضطراب و خستگی عاطفی شود.
کد خبر: ۴۵۲۷۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۲
مدیرعامل سارمان فرهنگی، ورزشی شهرداری قزوین گفت:۱۰ کارگاه آموزشی سلامت محور با مشارکت مرکز بهداشت شهید بلندیان قزوین از ابتدای سالجاری در محلات مختلف قزوین برگزار شد.
کد خبر: ۴۴۷۱۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۳
اگر خواستگار مناسبی در خانه شما را نزند، چه کار می‌کنید؟ آیا در و پنجره‌های خانه را به روی زندگی با تمام زیباییهای شگفتش می‌بندید یا سعی می‌کنید درهای جدیدی را رو به زندگی باز کنید؟
کد خبر: ۴۳۹۹۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۲
هیچ روشی ثابت شده ای برای پیشگیری از تریکوتیلومانیا وجود ندارد، اما آغاز درمان به محض آغاز نشانه ها می تواند کمک بزرگی به درمان این شرایط کند. فراگیری مدیریت استرس نیز ایده خوبی است، زیرا استرس اغلب محرک رفتار کشیدن و کندن مو است.
کد خبر: ۴۳۶۵۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۷
فرمانده انتظامی استان با اشاره به اینکه مشاوران و مددکاران جزو سرمایه های بزرگ نیروی انتظامی هستند، گفت: مشاوره یکی از خدمات اجتناب ناپذیر در فرآیند رشد روانی و اجتماعی انسان ها است، لذا استقرار و ارائه اینگونه خدمات در همه نهادهای حمایتی کلان جامعه که مردم با آنها سر و کار دارند، الزامی است.
کد خبر: ۴۰۹۰۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۸
اینطور ثابت شده که کمبود برخی مواد مغذی در بدن منجر به افزایش اشتها و میل به زیاده خوری در افراد می شود.
کد خبر: ۴۰۷۵۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۶
مدیرکل سلامت روان وزارت بهداشت :
مدیرکل سلامت روان وزارت بهداشت گفت:12.7درصد ایرانیان دچار افسردگی هستند
کد خبر: ۴۰۴۳۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۹
با برخی ویژگی‌های انسان‌های مثبت‌اندیش بیشتر آشنا شوید.
کد خبر: ۳۸۱۲۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۲
اجتماعی بودن روشی فوق العاده برای کاهش خطر زوال شناختی و آلزایمر محسوب می شود. از نظر شناختی فعال باقی ماندن، چه با تحریک فکری و چه تعاملات اجتماعی، با کاهش خطر ابتلا به آلزایمر پیوند خورده است.
کد خبر: ۳۸۰۱۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۳۰
اجتماعی بودن روشی فوق العاده برای کاهش خطر زوال شناختی و آلزایمر محسوب می شود. از نظر شناختی فعال باقی ماندن، چه با تحریک فکری و چه تعاملات اجتماعی، با کاهش خطر ابتلا به آلزایمر پیوند خورده است.
کد خبر: ۳۷۹۵۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۳۰
بسیاری از مردم بر این باورند که ارتباطی بین آب و فشار خون وجود دارد و امکان کاهش فشار خون از طریق نوشیدن آب وجود دارد. برای اینکه فشار خون خود را در سطح عادی نگه دارید باید آب مورد نیاز بدن را تامین کنید.
کد خبر: ۳۷۹۵۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۳۰
برای این که فشار خون خود را در سطح عادی نگه دارید باید آب مورد نیاز بدن را تامین کنید.
کد خبر: ۳۷۸۱۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۷
مشخص شده است که کمک به دیگران می تواند به خوبی دریافت کمک از دیگران باشد.
کد خبر: ۳۶۷۱۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۶
مديرعامل سازمان فرهنگي ورزشي شهرداري قزوين:
سعید وزيري نژاد،مديرعامل سارمان فرهنگي، ورزشي شهرداري قزوين گفت: 11 کارگاه آموزشي سلامت محور با مشارکت مرکز بهداشت شهيد بلنديان قزوين و با هدف ارتقاي سطح سلامت و دانش مهارت زندگي شهروندان در محلات مختلف قزوين از دوم تا 29 دي ماه امسال برگزار مي‌شود.
کد خبر: ۳۴۹۳۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۰۶
کد خبر: ۳۴۵۶۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۹
کد خبر: ۳۳۶۱۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۰۹
تحقیقات نشان می دهد؛
به گفته محققان، ورزش با تحریک رشد سلول های جدید مغز موجب بهبود حافظه می شود.
کد خبر: ۳۳۱۰۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۹
رییس کمیته روانشناسی فدراسیون پزشکی ورزشی:
رییس کمیته روانشناسی فدراسیون پزشکی ورزشی گفت: ورزش کودکان باید جنبه سرگرمی داشته باشد، نه رقابت.
کد خبر: ۳۲۹۲۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۵