برچسب: بی خوابی
روش هایی برای داشتن بدنی سالم
سلامتی واژه ای است با تعابیر مختلف که شامل عوامل بسیاری می شود از جمله: تغذیه، فعالیت و ورزش روزانه، چاقی یا لاغری مفرط، تیزهوشی افراد، میزان استرس و حتی سطح شادی و رضایت از زندگی! همه این عوامل دست به دست هم می دهند تا میزان سلامتی افراد مشخص شود
کد خبر: ۱۱۳۹۸۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۶
۵ ماده غذایی دارای کافئین پنهان شامل موارد زیر است که در صورت بروز مشکلاتی چون مشکلات قلبی، پرفشاری خون، بی‌خوابی، مشکلات اضطرابی، مسائل گوارشی، کلیوی و یا دیابت باید در مصرف آنها دقت کنید.
کد خبر: ۱۱۳۹۸۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۴
مراقبت از نوزاد در زمستان و پیشگیری از بروز بیماری، مسئولیت مهمی برای پدر و مادرهاست. گرم و مرطوب نگه داشتن هوای خانه، مراقبت از پوست نوزاد، پوشاندن لباس مناسب و تغذیه درست، به این امر کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۱۳۹۱۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۳۰
برای سرماخوردگی هیچ درمانی وجود ندارد؛ اما دلیل نمی‌شود هیچ اقدامی نکنید تا احساس بهتری داشته باشید. غیر از مصرف قرص و شربت‌های معمول سرماخوردگی، دیگر چه کار می‌توانید بکنید؟ در این مطلب، توصیه‌های کارشناسان و پزشکان را به شما ارائه می‌دهیم.
کد خبر: ۱۱۳۹۱۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۳۰
استاندار اردبیل پرستاران را فرشتگان تسکین‌دهنده آلام دردمندان عنوان کرد و گفت: کمبود تخت درمانی در استان اردبیل باعث زحمت بیشتر برای پرستاران است که در این راستا در تلاش هستیم با احداث بیمارستان‌های نجف‌زاده و ۱۰۰۰ تخت‌خوابی، این کمبود و عقب‌ماندگی را برطرف کنیم.
کد خبر: ۱۱۳۹۰۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۹
استاندار قم با بیان اینکه بر اساس نظر کارشناسان، بیمارستان حضرت معصومه(س) به طور کامل پاسخگوی نیاز مردم نیست، گفت: برای پاسخگویی به این نیاز مردم، بیمارستان ۲۵۰ تخت‌خوابی الزهرا(ع) برای حل این مشکل ویژه اطفال ساخته خواهد شد.
کد خبر: ۱۱۳۸۸۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۹
دولت سیزدهم در کارنامه 2 ساله خود تاکنون ۱۶ هزار تخت بیمارستانی به مجموع تخت‌های بیمارستانی کشور اضافه کرده است و برنامه دارد 7 هزارتخت دیگر را نیز در کنار ساخت و تکمیل ۴۰۰ بیمارستان در کشور است به این تعداد اضافه کند.
کد خبر: ۱۱۳۸۷۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۸
رئیسی:
رئیس جمهور از عزم دولت برای سامان دادن به پروژه ها و کارهای ناتمام خبر داد و گفت: در تقسمیات استان تهران تغییراتی خو‌اهیم داد.
کد خبر: ۱۱۳۸۶۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۸
تحقق وعده صادق؛
انتظار ۳۴ ساله مردم غرب استان تهران با همت و پیگیری دولت مردمی سیزدهم به سر آمد و یکشنبه ۲۸ آبان با حضور آیت الله دکتر سید ابراهیم رئیسی رئیس جمهور بیمارستان امام خمینی (ره) شهریار به بهره برداری می‌رسد و آماده خدمات رسانی به مردم این خطه از میهن اسلامی‌مان خواهد بود.
کد خبر: ۱۱۳۸۶۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۸
استاندار اصفهان گفت: نگرش کلی در مجموعه دستگاه های مختلف استان بر ارائه خدمات به مناطق کمتر توسعه یافته و محروم است.
کد خبر: ۱۱۳۸۵۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۵
با حضور معاون رییس جمهور
عملیات احداث یک‌پروژه بزرگ درمانی در قالب بیمارستان ۵۰۰ تخت خوابی و همچنین افتتاح پروژه عمرانی تقاطع غیر همسطح در منطقه ۱۴ اصفهان روز پنجشنبه با حضور معاون رییس جمهور در سالروز حماسه و ایثار مردم اصفهان آغاز شد.
کد خبر: ۱۱۳۸۴۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۵
قهوه سطح آدرنالین را جریان خون بالا می برد، امری که به تجزیه ی چربی ها سرعت می بخشد. به همین دلیل است که از کافئین در مکمل های کاهش وزن استفاده می شود.
کد خبر: ۱۱۳۸۴۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۸
سرپرست مدیریت منابع فیزیکی و طرح‌های عمرانی دانشگاه علوم پزشکی استان از در دست اجرا بودن ۳۰ پروژه عمرانی در حوزه سلامت قم خبر داد.
کد خبر: ۱۱۳۸۱۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۵
ساخت بیمارستان ۵۰۰ تخت خوابی ایثارگران ۲۵ آبان در اصفهان آغاز می‌شود.
کد خبر: ۱۱۳۸۱۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۴
برخی از پزشکان معتقدند که «صورت آینه سلامتی» است و می‌تواند گویای شرایط جسمانی باشد.
کد خبر: ۱۱۳۷۹۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۵
شاید تعداد کمی از مواد غذایی به طور طبیعی حاوی ویتامین D باشند، اما در این میان، قارچ‌ها دارای بالاترین میزان ویتامین D، چیزی حدود ۴۶ درصد ارزش روزانه (DV) هستند. کمبود ویتامین D، با احتمال ایجاد اختلالات خواب، از جمله کاهش کیفیت و مدت زمان خواب و خواب‌آلودگی در طول روز همراه است.
کد خبر: ۱۱۳۷۷۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۴
احساس خستگی شکایت بسیاری از افراد است که پس از چند دقیقه فعالیت بدنی ناگهان احساس می‌کنند توانی برای ورزش کردن ندارند.
کد خبر: ۱۱۳۷۲۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۰
روغن اسطوخودوس یکی از روغن‌های خالص و طبیعی است که در ماساژ و همچنین رایحه‌درمانی مورد استفاده قرار می‌گیرد. در این مطلب به روغن اسطوخودوس، نحوه تهیه آن و فواید درمانی آن می‌پردازیم. با ما همراه باشید...
کد خبر: ۱۱۳۶۸۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۷
بیشتر افراد بالغ به ۷ تا ۸ ساعت خواب در هر شب نیازمند هستند که این میزان در نوجوانان به چیزی حدود ۹ ساعت خواب در هر شب افزایش می‌یابد که اگر این میزان کاهش یابد قطعاً در سلامت جسمی و روحی افراد مؤثر خواهد بود.
کد خبر: ۱۱۳۶۸۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۷
آدم‌های افسرده نشانه‌های روشنی دارند : غمگین و افسرده و بی‌توجه به اطرافند. اما آنهایی که افسردگی پنهان دارند چطور؟
کد خبر: ۱۱۳۶۶۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۶