برچسب: امگا3
انجام حرکات ورزشی منظم، مصرف میوه جات، سبزیجات و ماهی از عوامل کاهش دهنده آلزایمر
مصرف میوه جات و سبزیجات مصرف مواد غذایی حاوی ویتامینE و امگا3 مثل ماهی بخصوص ماهی های سالمون ، ساردین، ماهی تن ، مصرف آجیل و تنقلات مثل گردو ، پسته وکاهش مصرف مواد غذایی چرب به کاهش آلزایمر کمک می کنند.
کد خبر: ۷۸۱۷۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۳۰
به گفته متخصصان کالج پزشکی آلبرت اینشتین در نیویورک، تنها 25 درصد از عوامل تعیین کننده طول عمر، مرتبط با ژنتیک است و مابقی به انتخاب شیوه زندگی بازمی گردد.
کد خبر: ۷۸۰۶۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۵
یکی از مشکلاتی که در ناحیه پا رخ می دهد و بر زیبایی آن تاثیر می گذارد، ترک پاشنه پا است. این مساله در خانم ها نسبت به آقایان شیوع بیشتری دارد. اگر شما هم جزو کسانی هستید که از ترک پا رنج می برید و تا حالا هر چه کرده اید، نتوانسته اید از شرش خلاص شوید، حتما این مطلب را بخوانید.
کد خبر: ۷۷۹۹۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۳
از آنجا که روغن‌های مایع گیاهی نسبت به روغن‌های جامد برتری دارند و از نظر سلامت هم برای افراد مناسب‌تر هستند، توصیه تغذیه‌ای کلی این است که تمام روغن‌های مایع گیاهی باید در الگوی مصرف خانواده باشند.
کد خبر: ۷۷۴۶۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۳
زانو درد می‌تواند ناشی از عوامل مختلفی باشد اما با انجام اقداماتی از جمله تغییر رژیم غذایی می‌توانید این درد را درمان کنید.
کد خبر: ۷۱۷۲۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۱
زانو درد می‌تواند ناشی از عوامل مختلفی باشد اما با انجام اقداماتی از جمله تغییر رژیم غذایی می‌توانید این درد را درمان کنید.
کد خبر: ۷۱۷۱۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۱
لخته شدن خون عامل اصلی ابتلا به سکته مغزی و حمله قلبی است. بدن شما از طریق لخته شدن خون، جریان خون را متوقف می کند و این روند آسیب های جدی سلامت را به همراه دارد.
کد خبر: ۷۰۴۴۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۷
لخته شدن خون عامل اصلی ابتلا به سکته مغزی و حمله قلبی است. بدن شما از طریق لخته شدن خون، جریان خون را متوقف می کند و این روند آسیب های جدی سلامت را به همراه دارد.
کد خبر: ۷۰۴۴۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۷
لخته شدن خون عامل اصلی ابتلا به سکته مغزی و حمله قلبی است. بدن شما از طریق لخته شدن خون، جریان خون را متوقف می کند و این روند آسیب های جدی سلامت را به همراه دارد.
کد خبر: ۶۹۹۸۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۶
فراموشی یا از یاد بردن حالتی است که داده‌ها یا اطلاعات ذخیره شده در حافظه بلند مدت فرد از بین رفته و یا تغییر می‌کند.
کد خبر: ۶۸۳۹۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۹
کبد چرب یکی از بیماری های رو به افزایش است که به سبب عادت های بد غذایی، کاهش تحرک و ایجاد می شود. در واقع تجمع چربی و التهاب در کبد سبب چرب شدن کبد می شود.
کد خبر: ۶۷۸۸۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۱
کارشناسان تغذیه توصیه می کنند؛
انجمن قلب امریکا توصیه می کند که باید هفته ای دو بار ماهی مصرف شود چراکه مملو از پروتئین، اسیدهای چرب اُمگا۳ و ویتامین هاست.
کد خبر: ۶۶۵۸۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۸
کد خبر: ۶۲۸۸۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۰
یک کارشناس ارشد گیاهان دارویی، شربت تخم شربتی را نوشیدنی بسیار پرخاصیت و مفید برای فصل گرما دانست که علاوه بر رفع عطش فواید بسیاری دیگری نیز برای بدن دارد.
کد خبر: ۶۲۵۳۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۰
کد خبر: ۶۲۳۸۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۵
تاکنون از مزایای خوردن ماهی برای سلامتی انسان بسیار شنیده ایم، ماهی را کباب کنید، سس بزنید، در فر بپزید یا تفت دهید، تنها به این نکته توجه داشته باشید که باید در سبد غذایی خود، خوردن ماهی را بگنجانید.
کد خبر: ۶۲۳۶۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۱
در این مقاله لیستی از بهترین جایگزین های خوراکی بی نظیر برای ژلوفن و ایبوپروفن فراهم کرده ایم.
کد خبر: ۶۱۶۵۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۹
بیشتر شما نمی دانید چه غذاهایی باعث می شوند کالری که مصرف کرده اید را سریع‌تر بسوزانید.
کد خبر: ۶۱۱۸۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۶
کد خبر: ۶۰۹۲۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۱
کد خبر: ۶۰۹۲۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۲