برچسب ها - کمتر خوردن
برچسب: کمتر خوردن

مسئولین قدردان ولی نعمتان خویش باشند

نماینده عالی دولت در لارستان اضافه کرد: مسئولین قدردان ولی نعمتان خویش باشند و برای رفع موانع و مشکلات و فراهم کردن رفاه و پیشرفت و توسعه شهرستان بزرگ لارستان تلاش جهادی و شبانه روزی کنند.
کد خبر: ۱۱۳۹۱۸۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۳۰

گام‌های ساده برای تقویت استخوان‌ها

پوکی استخوان نوعی بیماری است که در آن استخوان‌ها پوک، ضعیف و شکننده می‌شوند و در نتیجه احتمال شکستگی‌های خود به خودی استخوان بالا می‌رود.
کد خبر: ۱۱۳۹۱۸۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۳۰

اخبارگوناگون تابناک ایلام؛

آیا از خنده مردن امکان دارد؟ /این تصویر از سریال «شب‌های برره» را عمرا اگه دیده باشید!

گزارش کامل از گزیده‌خبرهای امروز «تابناک با تو» را با کلیک بر تیتر آن بخوانید.
کد خبر: ۱۱۳۸۹۲۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۹

غذاهای سالمی که سردرد را تسکین می‌دهند

مواد مغذی موجود در برخی غذاها و نوشیدنی‌های سالم می‌توانند به شما در مدیریت سردردهای دردناک کمک کنند.
کد خبر: ۱۱۳۸۷۵۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۸

خوردن توت فرنگی با بهبود خلق و خوی مرتبط است

فرضیه نویسندگان این مطالعه این است که فواید آنتوسیانین های توت فرنگی در ماهیت ضد التهابی آن نهفته است و این کاهش التهاب و کاهش استرس اکسیداتیو ممکن است در برابر زوال شناختی و تخریب خلق و خوی محافظت کند.
کد خبر: ۱۱۳۸۶۶۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۸

۲ هزار و ۲۰۰ تن انار از باغات عرب رودبار برداشت می شود

مدیر جهاد کشاورزی شهرستان سیروان افزود : امسال ۲ هزار و ۲۰۰ تن انار مرغوب از عرب رودبار برداشت و روانه بازار مصرف شود.
کد خبر: ۱۱۳۸۲۷۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۷

لرزش دست در این مواقع نگران کننده است

کافئین یکی دیگر از دلایل رایج است که مصرف بیش از حد آن می‌تواند سیستم عصبی را بیش از حد تحریک کند و باعث لرزش دست شود. من این مورد را در بیماران جوان‌تری که نوشیدنی‌های انرژی‌زا مصرف می‌کنند نیز مشاهده کرده‌ام.
کد خبر: ۱۱۳۸۱۹۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۶

ارائه روایت اول لازمه جلوگیری از انحراف جوانان است

مسؤول قرارگاه فرهنگی خاتم الاوصیا (عج) گفت: نسل جدید نیازمند تبیین واقعیت‌هاست و اگر ما روایت اول نباشیم دشمن آنطور که دلش می‌خواهد روایت و القا می‌کند و این باعث می‌شود ذهن نسل جدید ما دچار انحرافات شود.
کد خبر: ۱۱۳۸۱۷۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۵

دستگیری عاملان نزاع و درگیری دسته‌جمعی در جعفرآبادمغان

فرمانده انتظامی جعفرآبادمغان از دستگیری عاملان نزاع و درگیری دسته‌جمعی در این شهر خبر داد.
کد خبر: ۱۱۳۸۰۴۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۴

این افراد حتما صبحانه کامل بخورند

وقتی غذا وارد معده می‌شود، به صورت غیر ارادی حرکات روده‌ها (پریستالتیسم) آغاز می‌شود که به دفع افراد کمک می‌کند. بنابراین اهمیت خوردن صبحانه کامل، نه تنها به دریافت انرژی مورد نیاز ساعات اولیه روز کمک می‌کند، بلکه باعث برطرف شدن یبوست در فرد نیز می‌شود.
کد خبر: ۱۱۳۷۹۶۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۵

صورتتان درباره سلامتی شما چه می‌گوید؟

برخی از پزشکان معتقدند که «صورت آینه سلامتی» است و می‌تواند گویای شرایط جسمانی باشد.
کد خبر: ۱۱۳۷۹۵۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۵

راز طول عمر جنتی به روایت پسرش

علی جنتی گفت: دلیل طول عمر پدر شاید این باشد که ایشان خیلی حفظ‌الصحه را رعایت می‌کنند. از جمله در غذا خوردن و در استفاده از دارو ملاحظه دارند.
کد خبر: ۱۱۳۷۹۴۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۴

رئیس پلیس راهور استان ایلام:

خطای انسانی عامل بیشتر تصادفات در ایلام

رئیس پلیس راهور استان ایلام گفت: بیشتر تصادفات و ضایعات ناشی از آن بدلیل خطای انسانی به وقوع می‌پیوندد اعمال و رفتار ناصحیح رانندگان از عدم تجربه، فقدان مهارت کافی، بی توجهی به فرهنگ موجود و در نهایت از رکود آموزش سر چشمه می‌گیرد.
کد خبر: ۱۱۳۷۷۶۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۳

استفاده زیاد کودکان از وسایل دیجیتال باعث رفتار خشونت آمیز می‌شود

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی البرز گفت: کودکانی که در معرض تماشای محتواهای تصویری و بازی‌های خشونت‌آمیز رسانه‌های دیجیتال قرار می‌گیرند، علاوه بر اینکه فرصت طلایی برای رشد و تعاملات اجتماعی سازنده را از دست می‌دهند، حدوداً تا ۱۱ درصد بیشتر از همسالان خود تمایل به تقلید و نشان دادن رفتار خشونت آمیز دارند.
کد خبر: ۱۱۳۷۴۴۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۱

مرور روزنامه‌های یکشنبه ۲۱ آبان ماه

از این تفکر خطرناک بپرهیزید/سازمان برنامه و بودجه‌ دگردیسی یا انحلال؟/چالش فرسایشی شدن جنگ در خاکریز‌های غزه

نصرالله: چشمتان به میدان باشد نه سخنرانی‌ها، برد تاریخی ایران برابر برزیل، حمایت مکرون از غزه بدون محکومیت اسرائیل، فشار دموکرات‌ها برای کناره گیری بایدن، تجارت روی خط قرمز، ایران، سوریه و عربستان محور آتش بس غزه، دیدار رئیس جمهور با بن سلمان و واکنش‌ها به اعلام نتایح بررسی صلاحیت‌ها از مواردی است که موضوع گزارش‌های خبری و تحلیلی روزنامه‌های امروز شده است.
کد خبر: ۱۱۳۷۴۳۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۱

۷ اشتباه والدین که شانس داشتن یک زندگی شاد را از فرزندان می‌گیرد

برخی از والدین بصورت ناخواسته کارهایی انجام می‌دهند که به فرزند آنها آسیب می‌رساند.
کد خبر: ۱۱۳۷۴۲۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۱

مکمل‌های غذایی برای کودکان

امروزه انگار برای هر چیزی داروی مکملی وجود دارد؛ از تقویت حافظه و سیستم ایمنی گرفته تا بهبود عملکرد بچه‌ها در مدرسه و افزایش انرژی. پدر و مادرها هر روز با بمبارانی از تبلیغات مکمل‌ها روبرو هستند که هر کدام ادعا می‌کنند به نفع بچه‌هاست این مکمل‌ها را مصرف کنند. اما آیا واقعاً مکمل‌های ویتامین و مینرال برای بچه‌ها لازم‌اند؟
کد خبر: ۱۱۳۷۳۳۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۰

مواد غذایی موثر بر آلزایمر را بیشتر بشناسیم

آلزایمر متداول‌ترین بیماری است که در دسته بیماری‌های اختلال مغزی قرار می‌گیرد.
کد خبر: ۱۱۳۷۳۲۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۰

چرا مصرف ریزمغذی‌ها در دوران سالمندی اهمیت دارد؟

در تمام دوران زندگی، تغذیه به عنوان عامل تقویت کننده جسم و روح و موثر در حیات ارزش بسیار زیادی داشته است.
کد خبر: ۱۱۳۷۲۸۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۰

خوراکی‌ های مفید برای بعد از ۵۰ سالگی

اگر دهه ۵۰ زندگی خود را سپری می‌کنید و فکر می‌کنید که دیگر نمی‌توان از افت عملکرد مغز پیشگیری کرد، لازم است بدانید همین سن ۵۰ سالگی بهترین زمان برای ایجاد الگوهای مناسب مغز و تنظیم یک برنامه غذایی سالم است که به واسطه آن بتوان زوال عقل و ابتلا به بیماری‌هایی از قبیل آلزایمر را به تعویق انداخت.
کد خبر: ۱۱۳۷۲۴۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۱