برچسب ها - کمتر خوردن
برچسب: کمتر خوردن

نودل بخوریم یا نخوریم؟

کد خبر: ۱۱۶۸۵۲۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۶

خواص جادویی سیر چیست؟

موسسه ملی سرطان می‌گوید تجزیه و تحلیل داده‌ها نشان داده است که هر چه میزان سیر خام و پخته مصرف شده بیشتر باشد، خطر ابتلا به سرطان معده و روده بزرگ کاهش می‌یابد.
کد خبر: ۱۱۶۸۵۰۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۷

برای تقویت دستگاه گوارش این ویتامین ها را مصرف کنید

از جمله ویتامین های مهم برای عملکرد دستگاه گوارش می توان به ویتامین ث اشاره کرد زیرا به جذب بهتر آهن کمک می کند. این ویتامین به بهبود سیستم ایمنی بدن، جلوگیری از سرماخوردگی ،حمایت از لثه و دندان کمک خواهد کرد.
کد خبر: ۱۱۶۸۵۰۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۷

جلوی کوچک‌شدن مغزتان را بگیرید!/ ۴ ماده غذایی مفید برای حفظ سلامت و حجم مغز

مغز انسان بیش از ۶۰ درصد از چربی‌های ضروری، به ویژه اسیدهای چرب امگا ۳ تشکیل شده است که در ماهی‌هایی نظیر قزل‌آلا، سالمون، شاه‌ماهی و ساردین به وفور یافت می‌شود.
کد خبر: ۱۱۶۸۴۹۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۶

کنعانی‌زادگان، منجی پرسپولیس در جدالی نفس‌گیر؛ 1 گل، 1 پاس گل و یک کامبک تاریخی!

محمدحسین کنعانی‌زادگان بار دیگر در یک دیدار حساس و نفس‌گیر، به داد پرسپولیس رسید و با درخشش خیره‌کننده در نیمه دوم، نقش کلیدی در رقم خوردن کامبکی تاریخی مقابل استقلال خوزستان ایفا کرد.
کد خبر: ۱۱۶۸۳۶۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۵

۱۰ اشتباه بزرگی که گوشی شما را نابود می‌کند

اشتباهات رایجی وجود دارند که اکثر افراد ندانسته آن‌ها را انجام می‌دهند و باعث نابود شدن گوشی می‌شوند. در اینجا برخی از آن‌ها را آورده‌ایم.
کد خبر: ۱۱۶۷۹۰۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۲

از هر سه اصفهانی یک نفر مبتلا به فشار خون بالا است

معاون خدمات درمانی مدیریت درمان تامین اجتماعی استان اصفهان با بیان اینکه از هر سه اصفهانی یک نفر مبتلا به فشار خون بالا هستند، گفت: فشارخون طبیعی فقط یک عدد نیست بلکه داستان یک زندگی سالم و طولانی است.
کد خبر: ۱۱۶۷۸۲۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۳۱

کم‌آبی در قزوین و راه‌هایی که می‌توان با این چالش مقابله کرد

قزوین با دارا بودن تنها یک درصد از مساحت کشور، چهار درصد از غذای کشور را تولید می‌کند و نقش مثمرالثمری در تأمین خوراک دارد بنابراین استانداردسازی کشاورزی و آبیاری یکی از مهم‌ترین راهکار‌ها در مقابله با موضوع کم‌آبی است.
کد خبر: ۱۱۶۷۶۰۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۳۰

طعم منحصر به‌فرد غذای اصیل «فتیر مسکه» در مناطق ییلاقی خراسان‌شمالی

فتیر مسکه، نوعی از خوراک محلی از کره محلی گوسفندی و یا گاوی است که در فصل بهار تهیه می‌شود، مهارت پخت این غذای پُرطرفدار با شماره ۱۴۳۵ به‌عنوان میراث ناملموس مردمان خراسان شمالی ثبت ملی شده است.
کد خبر: ۱۱۶۷۵۴۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۳۰

تاکید امام رضا(ع) در ارزیابی‌ها بر محور تقوا و پاکی افراد بود

مسئول نهاد نمایندگی مقام معظم رهبری در دانشگاه محقق اردبیلی گفت: حضرت امام رضا (ع) سخت تأکید داشتند که افراد بر محور تقوا ارزیابی شوند، نه منسب و امثال آن. این نشان می‌دهد که حضرت تلاش داشتند ثابت کنند که افراد باید بر محور تقوا و پاکی ارزیابی شوند.
کد خبر: ۱۱۶۷۵۲۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۳۰

هوس بستنی، شکلات و چیپس، ناشی از کمبود چه چیزهایی در بدن است؟

خوراکی‌های مورد علاقه‌تان در مورد بدن‌تان چه می‌گوید؟

شکلات در راس هرم ولع غذایی قرار دارد. مواد غذایی سرشار از قند و چربی مانند شکلات مواد غذایی‌ای هستند که معمولا هوس انگیز هستند، زیرا هورمون‌های حس خوب مانند دوپامین و سروتونین را تحریک می‌کنند. به همین دلیل است که ما اغلب زمانی که احساس استرس یا ناراحتی می‌کنیم به سراغ شکلات می‌رویم.
کد خبر: ۱۱۶۷۴۵۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۳۰

۴ راهکار ساده برای کاهش نفخ شکم و گاز معده

به گفته دکتر رضایی، محقق دستگاه گوارش یکی از علل نفخ، رشد بیش از حد باکتری روده کوچک (SIBO) است که در این حالت مقدار زیادی باکتری در روده کوچک به وجود می‌آید.
کد خبر: ۱۱۶۷۴۳۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۹

مرور روزنامه‌های شنبه ۲۹ اردیبهشت ماه

نوبت «عدلیه» علیه قصورهای یک سیل /اخلال ارتباطی صیانت شکست‌خورده/اصول اخلاقی در «شنبه» و «پنج‌شنبه» یکسان است!

نوبت «عدلیه» علیه قصور‌های یک سیل، گفت و گوی ایرانی -عربی در ایستگاه نخست!، چگونه چین و روسیه تحریم‌های امریکا را دور می‌زنند؟، نیازمندان در دام اجاره حساب‌های بانکی، ماجرای سفر عبدالحمید به ترکیه چیست؟، در شهرک‌های صنعتی چه خبر است؟، سلبریتی‌ها در فدراسیون‌های ورزشی چه می‌کنند؟ و تازه کردن داغ دل کارمندان چرا؟ از مواردی است که موضوع گزارش‌های خبری و تحلیلی روزنامه‌های امروز شده است.
کد خبر: ۱۱۶۷۴۳۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۹

۴ راهکار ساده برای کاهش نفخ شکم و گاز معده

به گفته دکتر رضایی، محقق دستگاه گوارش یکی از علل نفخ، رشد بیش از حد باکتری روده کوچک (SIBO) است که در این حالت مقدار زیادی باکتری در روده کوچک به وجود می‌آید.
کد خبر: ۱۱۶۷۳۶۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۹

مرور روزنامه‌های پنجشنبه ۲۷ اردیبهشت

فسادی از سال‌ها پیش تاکنون/هفته سر جایش می‌ماند! /الماس درخشان ایران را ارزان نفروشیم

سیل سوءمدیریت، جان گرفت! تعطیلی هماهنگ با اقتصاد جهانی، روایت لاریجانی از طوفان الاقصی تا وعده صادق، حل‌و‌فصل ابهامات هسته‌ای، بارش سیل آسا در راه ایران، تعطیلی «شنبه‌ها» در مجلس رأی آورد، جزئیات سرقت فرش‌های سعدآباد، بازی بدون توپ شیخ دیپلمات، زورآزمایی برای تصاحب ریاست مجلس دوازدهم و چرا پیام مرگ پزشکان را نمی‌شنوید؟ از مواردی است که موضوع گزارش‌های خبری و تحلیلی روزنامه‌های امروز شده است.
کد خبر: ۱۱۶۷۲۰۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۷

میراث ماندگار غذاهای سنتی و حکیمانه ایران در سفره‌های اقوام گلستان

حضور اقوام مختلف در گلستان باعث شده سفره غذای مردم این استان نیز رنگین کمانی از انواع خوراکی های سنتی و مقوی باشد، خوراک‌هایی که میراث ماندگار و ارزشمند گذشتگان است.
کد خبر: ۱۱۶۷۱۷۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۶

اگر این علائم را دارید، در آستانه ابتلا به دیابت هستید!

پیش دیابت می‌تواند با حذف چیزهایی که زندگی شما را لذتبخش می‌کند مانند خوردن آنچه می خواهید یا رانندگی یا حتی رابطه جنسی، زندگی شما را تحت تاثیر قرار دهد.
کد خبر: ۱۱۶۷۱۰۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۸

پیش بینی برداشت 100 تن گوجه سبز از باغات ایلام

مدیر باغبانی سازمان جهاد کشاورزی استان ایلام گفت : : پیش بینی می‌شود حدود ۱۰۰ تن گوجه سبز با ارزش ریالی ۱۰۰ میلیارد ریال برداشت شود.
کد خبر: ۱۱۶۶۹۱۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۶

کبیرکوه جولانگاه ماشین های آفرود و موتورسیکلت سواران

امروزه بر اثر سهل انگاری و عدم توجه و نظارت مسئولان در برخی از این مناطق و در مسیر منتهی به کوهها راههایی ایجاد شده که نمونه بارز آن در گردنه کبیرکوه حدفاصل آبدانان دره شهر و در نوک قله می توان مشاهده کرد که وسایل نقلیه به راحتی در نقاط مختلف این قله جولان داده و باعث تخریب درختان، گونه های گیاهی و از بین رفتن پرندگان و حیوانات شده اند.
کد خبر: ۱۱۶۶۸۴۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۵

میوه های خون ساز را بشناسید

برای جبران کمبود آهن و تامین خون مورد نیاز بدن میوه هایی چون انار ، موز ، سیب ، آلو ، پرتغال و ... بهترین رژیم غذایی هستند.
کد خبر: ۱۱۶۶۷۰۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۵