برچسب: کالری
سیب زمینی آب پز به دلیل ویتامین‌ها و مواد معدنی مهمی که دارد، برای کبد بسیار مفید است.
کد خبر: ۱۰۱۰۵۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۹
رئیس پلیس راه خراسان رضوی از ۱۱ فقره حادثه رانندگی در محورهای خراسان رضوی با سه کشته و ۱۲ مجروح طی ۲۴ ساعت گذشته خبر داد.
کد خبر: ۱۰۰۹۶۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۶
نان‌های متفاوتی مورد مصرف قرار می‌گیرند که مرسوم‌ترین این نان‌ها را می‌توان به سنگک، بربری، تافتون و لواش که به روش سنتی پخته می‌شوند، تقسیم کرد.
کد خبر: ۱۰۰۹۵۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۶
صبحانه‌های پروتئینی معمولی شامل شیر و غلات و صبحانه‌های با پروتئین بالا شامل تخم مرغ، لبنیات و گوشت بدون چربی بود.
کد خبر: ۱۰۰۹۲۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۵
تایج تحقیقات نشان می‌دهد مصرف پروتئین‌های با کیفیت بالا مانند تخم‌مرغ، ماست یونانی و گوشت بدون چربی در وعده صبحانه می‌تواند کاهش وزن را افزایش دهد.
کد خبر: ۱۰۰۹۰۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۳
در این مطلب شما را با علائم چربی خون بالا، اندازه طبیعی چربی خون، درمان چربی خون و هر آنچه می‌خواهید درباره چربی خون بدانید، آشنا خواهیم کرد.
کد خبر: ۱۰۰۸۹۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۳
میوه‌ها یکی از مفیدترین گروه‌های غذایی برای بدن هستند. در واقع به لطف ویتامین‌هایی که دارند باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شده و از بروز بیماری‌هایی مانند سرماخوردگی و آلرژی‌ها پیشگیری می‌کنند. علاوه براین مواد معدنی و فیبرهای موجود در این مواد غذایی نقش بسیار مهمی در بهبود سلامتی دارند.
کد خبر: ۱۰۰۸۴۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۰
میوه خشک میوه‌ای است که محتوای آب آن با روش خشک کردن گرفته شده است. طی این فرایند میوه جمع می‌شود و میوه‌ی خشکی باقی می‌ماند که کوچک‌تر از میوه تازه اما پُرانرژی‌تر است. کشمش، خرما، آلو، انجیر و زردآلو پُرمصرف‌ترین میوه‌های خشک هستند. میوه‌های خشک را بسیار طولانی‌تر از میوه‌های تازه می‌توانید نگه دارید و میان‌وعده‌های در دسترسی هم هستند، خصوصا در مواقعی که به یخچال دسترسی ندارید.
کد خبر: ۱۰۰۸۴۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۰
لیمو ترش بر خلاف بسیاری از میوه ها پس از چیدن رسیده نمی شود یا کیفیت آن بهبود نمی یابد، بنابراین افراد باید لیموترش را هنگام رسیدن برداشت کرده و در دمای اتاق و دور از نور مستقیم خورشید نگهداری کنند
کد خبر: ۱۰۰۷۶۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۷
باشگاه خبرنگاران جوان : اگر افراد دیابتی نتوانند سطح قند خون خود را کنترل کنند، این موضوع می‌تواند جان آنها را به مخاطره بیندازد.
کد خبر: ۱۰۰۷۶۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۷
برخی خوراکی های ساده ای را آورده ایم که می توانید آنها را به رژیم غذایی خود اضافه کنید تا قدرت عشق ورزیدن شما را تقویت کند. ببینید چه چیزهایی هستند و ظرف غذایتان را با این خوراکی ها پر کنید.
کد خبر: ۱۰۰۷۳۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۶
راهکارهای طبیعی به شما کمک می کند تا بتوانید قند خون خود را کنترل کنید.
کد خبر: ۱۰۰۷۰۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۵
دانشمندان آمریکایی می‌گویند هوای سرد می‌تواند برای سلامتی بدن مفید باشد.
کد خبر: ۱۰۰۶۶۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۲
کارشناس مواد غذایی:
کارشناس آزمایشگاه کنترل مواد غذایی، آشامیدنی، آرایشی و بهداشتی معاونت غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه با اشاره به خاصیت سم‌زدایی لیموشیرین گفت: مصرف این میوه برای بیماران مبتلا به سرماخوردگی و آنفلوآنزا که دچار گلو درد شده‌اند، توصیه می‌شود.
کد خبر: ۱۰۰۵۷۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۰
متخصصان می‌گویند خطر بروز اضافه وزن و چاقی در فصل پاییز بیشتر است.
کد خبر: ۱۰۰۵۴۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۹
تصور رایج این است که با ورزش کردن به صورت طبیعی کالری می‌سوزانیم و همین مسئله باعث کاهش وزن می‌شود، اما در حقیقت بدن تمام تلاش خود را می‌کند تا از بین رفتن کالری را جبران کند.
کد خبر: ۱۰۰۵۰۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۶
فرقی نمی‌کند چقدر اهل تغذیه‌ی سالم باشید و به سلامتی‌تان اهمیت بدهید؛ به هر حال گاهی پیش می‌آید که پُرخوری کنید و غذاهایی مثل سیب‌زمینی سرخ کرده، همبرگر و پیتزا زیاد بخورید. اگر این اتفاق افتاد چه باید کرد؟
کد خبر: ۱۰۰۴۷۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۵
کلم قمری در کشور‌ها و غذا‌های سراسر جهان نه تنها به دلیل تنوع در کاربرد‌های آشپزی، بلکه به دلیل اینکه مملو از مواد مغذی است، ارزش دارد.
کد خبر: ۱۰۰۴۲۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۴
نارنگی با گوشت نرم و آبدار خود می‌تواند مرهمی برای زخم‌ها و یا حتی سلاحی در برابر ابتلا به سرطان باشد. نارنگی بمب ویتامین C است اما فواید آن به همین یک ویتامین ختم نمی‌شود. ادامه این متن را مطالعه کنید تا بیشتر در خصوص نارنگی با هم صحبت کنیم.
کد خبر: ۱۰۰۴۲۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۳
انار دارای خاصیت آنتی‌اکسیدانی، ضدویروسی و ضدتوموری است و گفته می‌شود که منبع خوبی از ویتامین‌ها به ویژه ویتامین A، ویتامین C، ویتامین E و همچنین اسیدفولیک است.
کد خبر: ۱۰۰۴۲۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۳