برچسب: کالری
اگر نان را از سفره حذف نمی‌کنید بهتر است سراغ نان‌هایی بروید که خاصیت چاق‌کنندگی کمتری دارند. در ادامه این نان‌ها را بررسی می‌کنیم.
کد خبر: ۹۹۷۰۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۶
متخصصان می‌گویند افرادی که از بیماری‌های مزمن کلیوی رنج می‌برند باید از رژیم‌های غذایی خاصی پیروی کنند.
کد خبر: ۹۹۵۶۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۳۱
کدام میوه، خاصیت فراوان در مبارزه با بی‌خوابی و اضطراب دارد؟
کد خبر: ۹۹۴۵۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۷
دویدن یک راه فوق العاده و در دسترس برای رسیدن به تناسب اندام است. ورود به آن آسان است و لزوماً نیاز به سرمایه گذاری مالی عمده ندارد.
کد خبر: ۹۹۳۸۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۳
کد خبر: ۹۹۳۸۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۳
نماینده مردم آباده، بوانات، خرم بید و سرچهان در پارلمان با بیان اینکه دولت هر چه زودتر نسبت به اصلاح نظام بانکی و بانک مرکزی اقدام کند خاطر نشان کرد: عرضه نفت خام و فرآورده‌های نفتی در بورس انرژی راهکار خوبی برای افزایش فروش نفت است که از ابتدای امسال که تکلیف قانون بودجه مشخص شده به آن توجهی نشده است. می‌توان از ظرفیت بخش خصوص برای خرید نفت خام استفاده کرد.
کد خبر: ۹۹۳۷۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۳
یکی از قدرتمندترین خواص عناب توانایی آن برای ایجاد آرامش در ذهن، کاهش فعالیت عصبی و کمک به القا و حفظ خواب در افراد است.
کد خبر: ۹۹۳۶۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۳
طالبیان با بیان اینکه رژیم غذایی باید همراه با ورزش باشد تصریح کرد: داشتن یک برنامه ورزشی منظم حتی اگر روزی ۲۰ دقیقه باشد بسیار مهم است. ضمن اینکه ورزش هوازی و بی هوازی باید در کنار هم انجام شود تا کاهش وزن همراه با تناسب اندام باشد. این دو در کنار هم باعث افزایش کالری سوزی و فرم دهی بهتر بدن می‌شود.
کد خبر: ۹۹۲۹۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۰
مرور روزنامه‌های شنبه ۲۰ شهریورماه
تبدیل بحران برق به ابربحران خاموشی‌ها، نقض حقوق انسانی در پنجشیر و لغو مراسم تحلیف دولت طالبان در افغانستان، مشایی در زندان است یا هنوز در شمال؟، حمله به برج‌های دوقلو بدون هماهنگی آمریکا امری محال بود!، حمله پهپادی سپاه پاسداران به مواضع تروریست‌ها در کردستان عراق، صف آرایی در شورای حکام، مقاومت سوال برانگیز مقابل تصمیم مردمی عدلیه! و «بی‌احترامی» سومین عامل طلاق‌های ۱۴۰۰ از مواردی است که موضو گزارش‌های خبری و تحلیلی روزنامه‌های امروز شده است.
کد خبر: ۹۹۲۷۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۰
آنچه که در تغذیه مادر باردار اهمیت دارد، رعایت تنوع و تعادل در مصرف مواد غذایى است.
کد خبر: ۹۹۱۹۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۶
مقادیر قابل توجه آهن موجود در لوبیا عروس به افزایش تولید گلبول های قرمز خون و هموگلوبین کمک کرده و برای پیشگیری و درمان کم خونی مفید است
کد خبر: ۹۹۱۳۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۴
مطالب زیادی در مورد رژیم غذایی و لاغری منتشر می‌شود اما برخی از این مطالب طبق اصول و منطق علمی نیست.
کد خبر: ۹۹۰۲۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۰
در طول دوره کرونا، گرچه قرنطینه بودید و بیشتر ساعت‌ها را روی تخت گذرانده‌اید، اما بیماری، خواب آرام و عمیق را از شما گرفته بود؛ بنابراین سعی کنید خوب بخوابید. اگر احساس می‌کنید دچار اختلال خواب هستید، با روانشناس یا روانپزشک مشورت کنید. خواب عمیق و کافی باعث رفع خستگی، تنظیم ترشح هورمون‌ها، تنظیم سوخت‌و‌ساز بدن، تقویت عملکرد سیستم ایمنی بدن، تنظیم ساعت بیولوژیک و بازسازی آسیب‌های جسم و روان می‌شود.
کد خبر: ۹۸۹۹۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۸
ویتامین گروه ب موجود در این گوشت شامل ریبوفلاوین، تیامین، نیاسین، اسید پانتوتنیک، پیریدوکسین، بیوتین، فولیک اسید، و کوبالامین می باشد که برای سلامت مغز مفید است.
کد خبر: ۹۸۹۴۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۷
غذاهایی وجود دارند که برای دندان‌ها مضر و در مقابل برخی هم برای دندان‌ها مفید هستند، اما آیا می‌دانستید که غذاهایی هم وجود دارند که هنگام مصرف، دندان‌های شما را تمیز می‌کنند؟
کد خبر: ۹۸۸۵۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۳
مصرف میوه با معده خالی باعث می شود که قند موجود در میوه با سرعت بالاتری وارد جریان خون شود و این دقیقا همان چیزی است که یک بیمار دیابتی باید شدیدا از آن پرهیز کند.
کد خبر: ۹۸۸۴۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۳
در این مطلب به معرفی برخی از مواد غذایی پرداخته شده است که مصرف آن‌ها می‌تواند به تمیزی دندان‌ها کمک کند.
کد خبر: ۹۸۷۹۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۱
متخصصان آلمانی توضیح دادند که معمولاً طعم دهنده‌های مصنوعی به جای آب میوه اضافه می‌شوند و نوع اسید مورد استفاده نیز باید مشخص شود. به گونه‌ای که غالباً به جای آب لیمو از اسید سیتریک استفاده می‌شود و این ماده با نماد E۳۳۰ (ماده‌ای که برای دندان‌ها مضر است)، شناخته می‌شود.
کد خبر: ۹۸۷۸۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۳۱
تغذیه خوب علاوه بر اینکه بر سلامت جسمانی ما تأثیر می‌گذارد، می‌تواند به سلامت روانی بسیار کمک کند. بهبود رژیم غذایی ممکن است به بهبود خلق و خو و کاهش اضطراب کمک کند، به شما انعطاف پذیری روانی می‌بخشد و به شما کمک می‌کند تا شفاف‌تر فکر کنید.
کد خبر: ۹۸۷۴۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۳۰
اخبارگوناگون تابناک ایلام؛
گزارش کامل از گزیده‌خبرهای امروز «تابناک با تو» را با کلیک بر تیتر آن بخوانید.
کد خبر: ۹۸۷۱۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۹