برچسب ها - کالری
برچسب: کالری

هاشمی طبا به رئیسی نامه نوشت/ کاش به شما «یاور محرومان» می‌گفتند

سیدمصطفی هاشمی‌طبا در نامه ای خطاب به ابراهیم رئیسی که روزنامه شرق آن را منتشر کرده نکاتی را گوشزد کرد
کد خبر: ۹۷۳۵۲۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۳

چرا نباید در شب هندوانه بخوریم؟

دانشمندان هندی می‌گویند مصرف هندوانه در شب برای بدن مضر است.
کد خبر: ۹۷۱۳۸۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۶

علت گرسنگی شبانه چیست؟

یک متخصص تغذیه در خصوص علت اینکه بسیاری از افراد عصر‌ها یا شب هنگام خواب احساس گرسنگی می‌کنند، توضیح داد.
کد خبر: ۹۷۰۶۱۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۳

بهترین تمرینات ورزشی برای مدیریت خشم

اثر خشم بر سیستم عصبی سمپاتیک نشان داده است که با آترواسکلروز یا بیماری عروق کرونر قلب ارتباط دارد.
کد خبر: ۹۷۰۴۰۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۲

شکم تخت و هشت مکمل برای تحقق این هدف

اگر از طرفداران چای نیستید، مصرف مکمل عصاره چای سبز یک گزینه خوب برای دریافت اپیگالوکاتچین گالات است. این ترکیب گیاهی که در چای سبز به میزان زیاد وجود دارد در کاهش چربی شکم نقش دارد.
کد خبر: ۹۶۹۸۰۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۹

جلیلی: در سال‌های گذشته، محرومین در اولویت نبودند/ کشور با نمایش اداره نمی‌شود

تابناک-نامزد انتخابات ریاست‌جمهوری گفت: برای محرومیت‌زدایی قبل از اینکه طرح اقتصادی داشته باشید باید این نگاه را داشته باشید که قائل به محرومیت‌زدایی هستید یا نه. یکی از مشکلات سال‌های گذشته این بود که مردم و محرومین در اولویت نبودند.
کد خبر: ۹۶۹۰۷۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۶

جزئیات اولین مناظره انتخابات ریاست جمهوری (نیمه اول)

نقد کاندیداها بر یکدیگر / رضایی : قدرت را از مرکز به استان ها می برم / قاضی زاده : ما طراحی کردیم که در چهار سال تورم به زیر ۵ درصد برسد

هر هفت نامزد حاضر در این دوره از انتخابات، در این مناظره به پرسش هایی با موضوع «اقتصاد» پاسخ می دهند. در نخستین مناظره ۲۱ سوال از نامزد‌ها پرسیده می‌شود و هر نامزد در انتهای مناظره ۴ دقیقه فرصت خواهد داشت تا جمع بندی داشته باشد...
کد خبر: ۹۶۹۰۲۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۵

رضایی: هشت سال پیش یک کلید بی‌خاصیت را نشان دادید!/ رئیسی: اگر مشکل مردم با تخریب من حل می‌شود، بفرمائید!/ همتی: من با 5 کاندیدای دیگر باید رقابت کنم!/ زاکانی: باید به همتی و همکارانش برای نابودی پول ملی نوبل بدهند!

هر هفت نامزد حاضر در این دوره از انتخابات، در این مناظره به پرسش هایی با موضوع «اقتصاد» پاسخ می دهند. در نخستین مناظره ۲۱ سوال از نامزد‌ها پرسیده می‌شود و هر نامزد در انتهای مناظره ۴ دقیقه فرصت خواهد داشت تا جمع بندی داشته باشد
کد خبر: ۹۶۹۰۲۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۵

میوه‌هایی که در تابستان آب بدنتان را تامین ‌می‌کند

کمبود آب بدن یکی از مشکلات اساسی در روز‌های گرم سال است، اما با مصرف برخی میوه‌ها می‌توان از این مشکل جلوگیری کرد.
کد خبر: ۹۶۸۷۳۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۳

خطرات مرگبار زیاده‌روی در مصرف هلو

مصرف بیش از اندازه‌ی هلو ممکن است به سرعت کالری ‌ها موجود در بدن را افزایش دهد و باعث بالا رفتن وزن شود.
کد خبر: ۹۶۸۷۳۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۳

چرا موز برای کاهش وزن مفید است؟

مصرف بیشتر میوه و سبزیجات یکی از بهترین راه‌ها برای ارتقاء سلامتی است. در حقیقت، چه قصد کم کردن وزن تان را داشته باشید و چه قصد افزایش سلامتی تان، میوه‌ی موز می‌تواند فواید زیادی برایتان داشته باشد.
کد خبر: ۹۶۸۳۹۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۲

غذاهای آماده موجب افزایش بیماری‌های قلبی و عروقی می‌شود

کارشناس آزمایشگاه کنترل مواد غذایی معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه گفت: تغییر سبک زندگی و مصرف زیاد غذاهای آماده موجب افزایش بیماری‌هایی نظیر چاقی، قلبی و عروقی، سرطان و دیابت می‌شود.
کد خبر: ۹۶۸۳۶۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۲

10 تا از بدترین عادت‌های غذایی در خانم‌ها

فقط خودِ غذایی که در بشقابتان می‌گذارید و می‌خورید مهم نیست، بلکه شیوه‌ی غذا خوردن شما هم می‌تواند بر سلامتی‌تان اثر بگذارد. خصوصاً خانم‌ها دارای عادت‌های غذایی خاصی هستند که هرچند بینشان متداول است اما روش‌های درستی نیستند.
کد خبر: ۹۶۸۲۳۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۱

بلایی که نشستن بیش از حد سرتان می‌آورد

چند سالی است که نشستن زیاد از حد به یکی از معضلات انسان‌ها تبدیل شده است، این اتفاق باعث تشکیل و افزایش بافت چربی در بدن می‌شود. این سلول‌های چربی می‌توانند مشکلات زیادی به‌وجود بیاورند.
کد خبر: ۹۶۸۲۰۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۱

از خواص خیار سبز چه می‌دانید؟

متخصص تغذیه درمورد خیار سبز و انواع ویتامین‌ها و املاح این میوه می‌گوید.
کد خبر: ۹۶۷۷۵۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۹

کاهش وزن و نقش مفید نخود برای آن

یک وعده نخود حاوی تقریبا 10 گرم فیبر است که این ماده می تواند به تنظیم قند خون و کاهش اشتها کمک کند، از این رو، گزینه ای خوب برای مدیریت وزن محسوب می شود.
کد خبر: ۹۶۷۶۵۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۹

همه آنچه که باید در مورد خواص عناب بدانید

این میوه منبع خوبی از ویتامین C و حاوی مقادیر قابل ملاحظه‌ای مواد معدنی است. همچنین دارای پروتئین، کربوهیدرات و مواد معدنی کلسیم، فسفر، آهن، کاروتن، تیامین، ریبوفلاوین، نیاسین و فلور است.
کد خبر: ۹۶۷۴۰۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۸

خواص عناب از بهبود فشار خون تا درمان یبوست

کد خبر: ۹۶۷۳۹۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۸

آبمیوه‌های لاغرکننده؛ طبق تحقیقات علمی

تابستان نزدیک است و آبمیوه‌های شیرین و خوشمزه به زودی دوباره وارد رژیم غذایی ما می‌شوند و اتفاقاً راه خوبی برای هیدراته نگه داشتن بدن در روزهای گرم سال هستند، خصوصاً اگر آبمیوه‌ها خانگی باشند.
کد خبر: ۹۶۷۱۳۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۶

5 تا از بهترین نوشیدنی‌ها برای کمک به کاهش وزن

تابستان نزدیک است و آبمیوه‌های شیرین و خوشمزه به زودی دوباره وارد رژیم غذایی ما می‌شوند و اتفاقاً راه خوبی برای هیدراته نگه داشتن بدن در روزهای گرم سال هستند، خصوصاً اگر آبمیوه‌ها خانگی باشند.
کد خبر: ۹۶۶۸۳۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۳