برچسب: کالری
آیا به نخود علاقه دارید؟ درباره ویژگی تغذیه‌ای و فواید سلامتی این ماده غذایی همه‌کاره که می‌تواند برای تهیه سالاد، حمص، پاستای نخود، فلافل، آرد نخود و دیگر موارد به کار برده شود، بیشتر بدانید.
کد خبر: ۹۳۶۳۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۱
کارشناس پیشگیری و مبارزه با بیماری‌های غیرواگیر علوم پزشکی شیراز گفت: بی تحرکی احتمال ابتلا به سرطان را در انسان افزایش داده و در درازمدت منجر به نیاز بیشتر به دارو، بستری در بیمارستان و ملاقات بیشتر با پزشک می‌شود.
کد خبر: ۹۳۵۲۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۷
باشگاه خبرنگاران جوان : کم تحرکی این روز‌ها رژیم‌های کاهش وزن را سخت‌تر می‌کند، اما باز هم می‌توان با رعایت بسیاری از نکات حداقل از اضافه وزن جلوگیری کرد.
کد خبر: ۹۳۴۹۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۶
خواب آلودگی یکی از این مواردی است که احتمالا پس از مصرف میزان بیش از حد کربوهیدرات ها در یک وعده احساس خواهید کرد.
کد خبر: ۹۳۴۵۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۵
با درک قدرت سبزیجات برای تقویت احساس سیری و جلوگیری از گرسنگی، یکی از رموز کلیدی کاهش وزن و احساس بهتر روزانه را کشف خواهید کرد.
کد خبر: ۹۳۳۷۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۲
نخود دارای بافتی گوشتی و عطر و طعمی مغزدانه ای است. این ماده غذایی سرشار از فیبر و مقداری پروتئین است که می تواند آن را به گزینه ای خوب برای کمک به کاهش وزن تبدیل کند.
کد خبر: ۹۳۳۰۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۹
زمانی که سیگار را ترک می کنید، افزایش وزن بین 5 تا 10 پوند (2.2 تا 4.5 کیلوگرم) طی چند ماه نخست پس از ترک این عادت طبیعی است.
کد خبر: ۹۳۲۹۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۸
برای داشتن تغذیه‌ای سالم و متعادل ویتامین‌ها، مواد معدنی، کربوهیدرات‌ها، پروتئین و چربی‌ها باید بخشی از برنامه غذایی روزانه بوده و در کنار هم ترکیب شوند تا بدن با کسب انرژی لازم به عملکرد خود ادامه دهد.
کد خبر: ۹۳۲۷۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۷
ترکیب عسل و دارچین به عنوان یک معجون مقوی تاثیر زیادی بر درمان بیماری‌های گوناگون دارد.
کد خبر: ۹۳۲۷۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۷
تحقیقات نشان می‌دهد که لپه دارای خواص بی شماری برای حفظ سلامت بدن است.
کد خبر: ۹۳۲۷۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۷
کد خبر: ۹۳۲۶۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۹
کد خبر: ۹۳۲۵۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۳۰
کد خبر: ۹۳۱۳۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۲
کد خبر: ۹۳۱۳۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۲
بلوغ یکی از عواملی است که در بروز بی اشتهایی عصبی نقش دارد. تغییرات هورمونی و استرس، اضطراب و اعتماد به نفس پائین در دوران بلوغ به بی اشتهایی عصبی ربط داده می شوند.
کد خبر: ۹۳۱۳۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۲
یازدهمین پویش ملی اطلاع رسانی تغذیه با شعار تغذیه سالم برای پیشگیری از کرونا از پانزدهم تا ۳۰ دی در سراسر کشور برگزار می‌شود.
کد خبر: ۹۳۱۲۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۲
محققان می‌گویند ترخون یکی از سبزی‌های معطر است که می‌تواند سلامت را به بدن هدیه کند.
کد خبر: ۹۳۱۱۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۱
براساس مطالعات دانشمندان مصرف زرشک می‌تواند مانع از ابتلا به برخی بیماری‌ها شود.
کد خبر: ۹۳۱۱۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۱
آن چه می خورید تاثیر چشمگیری بر سلامت روانی و جسمانی شما دارد. مصرف مقدار زیادی از غذاهای فرآوری شده و فست فودها، مواد مغذی خاصی را در اختیار بدن قرار نمی دهد که به نوبه خود می تواند سلامت روانی و جسمانی انسان را تضعیف کند.
کد خبر: ۹۳۰۷۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۰
متخصصان حوزه سلامت و تغذیه هشدار می‌دهند چربی‌های ترانس به اندازه چربی‌های اشباع شده برای سلامت قلب خطرناک است.
کد خبر: ۹۲۹۹۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۶