برچسب: فیبر
متخصصان و کارشناسان تغذیه و سلامت همواره افراد را به مصرف مقادیر کافی از انواع میوه و سبزی ترغیب می‌کنند با این حال اگرچه میوه‌هایی مانند موز، سیب و گلابی مقادیر قابل توجهی از ویتامین‌ها، فیبر و مواد مغذی را به بدن ما می‌رسانند اما قند زیادی نیز در این میوه‌ها موجود است.
کد خبر: ۱۱۱۴۸۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۳
مدیرعامل شرکت برق منطقه‌ای خوزستان گفت: از مهرماه سال ۱۴۰۱ تاکنون بیش از هشت هزار میلیارد ریال در بخش افزایش ظرفیت خطوط این شرکت سرمایه‌گذاری شد.
کد خبر: ۱۱۱۴۷۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۱
روش خوردن انار بر سلامت بدن موثر است انار از میوه های خوشمزه و پاییزی است. اگر دوست دارید خوردن انار برای بدن مفید باشد باید انار را با پره های سفید اطراف آن مصرف کنید. زیرا حاوی مقادیر قابل توجهی فیبر نامحلول است که به رفع مشکلات دستگاه گوارش، جلوگیری از یبوست و کاهش وزن کمک می کند.
کد خبر: ۱۱۱۴۵۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۰
با حضور بخشدار رودبار قصران
کد خبر: ۱۱۱۴۴۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۹
رئیس مرکز جهاد کشاورزی حومه شهرستان مرودشت گفت: عملکرد این محصول به طور متوسط ۱۵۰۰ کیلوگرم در هکتار است و افزون بر ۲۲ تن محصول تخم کتان از مزارع شهرستان مرودشت تولید و روانه بازار شد.
کد خبر: ۱۱۱۴۰۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۷
میوه‌هایی که طعم شیرینی محسوسی دارند، می‌توانند میل و هوس غذایی شما به مصرف خوراکی‌های شیرین را راضی نگه دارند و شما می توانید به جای شیرینی 7 میوه بخورید.
کد خبر: ۱۱۱۳۹۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۸
محققان مصرف برخی مواد غذایی از جمله مصرف میوه و سبزیجات را با خطر کمتر سرطان مرتبط دانسته‌اند. بسیاری از سبزیجات حاوی آنتی اکسیدان‌ها و فیتوکمیکال‌های ضد سرطان هستند.
کد خبر: ۱۱۱۳۹۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۷
با نهادینه شدن باور‌های غلط تغذیه‌ای در فرهنگ غذایی، می‌تواند بدن را به سمت اضافه وزن و چاقی پیش ببرد.
کد خبر: ۱۱۱۳۹۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۷
مدیرکل ارتباطات و فناوری اطلاعات ایلام؛
مدیرکل ارتباطات و فناوری اطلاعات ایلام بیان داشت : برای جلوگیری از مشکل آنتن‌دهی در ایام اربعین تعداد ۱۰ سایت دائم تلفن همراه از نقاط ورودی زائران به استان تا مرز مهران در حال نصب است.
کد خبر: ۱۱۱۳۵۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۵
زیاده‌روی در مصرف انواع پنیر می‌تواند عوارض جانبی زیادی داشته باشد و سلامت بدن را تحت تأثیر قرار دهد.
کد خبر: ۱۱۱۳۴۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۴
یکی از روش‌های موفق برای کوچک کردن شکم بزرگ ، کاهش نفخ شکمی است. دکتر مگان روسی در کتاب خود با نام «به خود غذای سالم بخورانید»، می‌گوید با تغییر ساده‌ای در رژیم غذایی می‌توان این نفخ را کاهش داد یا از بین برد. این روش‌ها را در مطلب پیش‌رو با هم مرور می‌کنیم.
کد خبر: ۱۱۱۳۳۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۳
تیروئید، ارگانی در جلوی گردن و بالای استخوان جناق است که وظیفه ساختن هورمون‌های تیروئید را دارد.
کد خبر: ۱۱۱۳۱۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۱
مدیرکل ارتباطات و فناوری اطلاعات استان ایلام ؛
مدیرکل ارتباطات و فناوری اطلاعات استان ایلام بیان داشت : اتصال ۹۳ درصد روستاهای بالای ۲۰ خانوار استان به شبکه ملی اطلاعات پایان یافته است.
کد خبر: ۱۱۱۳۰۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۱
فرماندار شهرستان بهمئی گفت: لودر تمامی ارتباطات مخابراتی شهر لیکک و روستاهای حومه را به مدت ۲۲ ساعت قطع کرد.
کد خبر: ۱۱۱۲۹۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۰
مدیرکل ارتباطات و فناوری اطلاعات استان ایلام؛
مدیرکل ارتباطات و فناوری اطلاعات استان ایلام با اشاره به اینکه رفع مشکل آنتن دهی تلفن همراه در جاده های ایلام نیازمند ۳۲۰ میلیارد تومان اعتبار است، گفت: تاکنون اتصال ۹۳ درصد روستاهای بالای ۲۰ خانوار استان به شبکه ملی اطلاعات پایان یافته است.
کد خبر: ۱۱۱۲۹۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۰
امروزه متاسفانه نان سفید با کمترین میزان فیبر جای نان تمام غله را گرفته و همین مسئله باعث اضافه وزن افراد می‌شود.
کد خبر: ۱۱۱۲۸۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۹
وزیر ارتباطات:
وزیر ارتباطات و فناوری اطلاعات رفع محدودیت‌های برای برخی از پلتفرم‌ها را مشروط به پذیرش قواعد جمهوری اسلامی دانست و گفت: درباره سایر محدودیت‌هایی که موجود است، بخشی از آن را می‌پذیریم، نمونه آن گوگل پلی است که در کارگروه تعیین مصادیق محتوای مجرمانه در حال پیگیری هستیم.
کد خبر: ۱۱۱۲۷۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۸
روزه متناوب روشی از کاهش وزن است که طی سال‌های اخیر متداول شده است. در روش فستینگ یا روزه متناوب شما می‌توانید مدت زمانی که در بازه زمانی مجاز هستید، تغذیه نرمال خود را داشته باشید؛ اما در خارج از این بازه زمانی نباید چیزی بخورید. در این روش هیچ کالری شماری وجود ندارد و هیچ محدودیت غذایی ندارید.
کد خبر: ۱۱۱۲۴۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۶
سکته مغزی یک وضعیت پزشکی تهدید کننده زندگی است و زمانی اتفاق می افتد که جریان خون مغز به طور ناگهانی قطع شود (سکته مغزی ایسکمیک)، یا زمانی رخ می دهد که یک رگ خونی در مغز پاره می شود (سکته خونریزی دهنده). هر دوی این شرایط در عرض چند دقیقه منجر به مرگ سلول های مغز می شود.
کد خبر: ۱۱۱۲۴۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۶
تحقیقات نشان داده است اصلاح رژیم غذایی می‌تواند از اختلالات تخمک گذاری کاسته و باروری را بهبود بخشد.
کد خبر: ۱۱۱۲۴۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۶