برچسب ها - فیبر
برچسب: فیبر

نکاتی در مورد خوردن تمیز!

آیا به نظر شما تغذیهٔ سالم چیزی است که انگار هرگز نمی‌توانید به آن برسید؟ تغییر طرز فکرتان و بررسی تمام جنبه‌های تغذیه‌تان می‌تواند کارها را ساده‌تر کند.
کد خبر: ۱۰۹۸۲۶۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۷

راهکار‌های پیشگیری از اضافه وزن در ماه مبارک رمضان

پیروی از یک رژیم غذایی سالم در ایام ماه مبارک رمضان، اهمیت ویژه‌ای دارد و این ماه فرصت مناسبی برای اصلاح عادات غذایی است.
کد خبر: ۱۰۹۸۲۴۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۷

نکات مهم تغذیه‌ای برای افطار، سحری و شام

رعایت تعادل و تنوع مصرف مواد غذایی؛ کلید تغذیه سالم است و این تعادل را باید در ماه مبارک رمضان نیز در وعده‌های سحر، افطار و شام رعایت کرد.
کد خبر: ۱۰۹۸۱۳۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۹

۱۲ راهکار برای جلوگیری از ابتلا به سرطان

بهداشت نیوز نوشت: سرطان (Cancer)، نوعی بیماری است که در آن برخی از سلول‌های بدن به طور غیرقابل کنترلی رشد می‌کنند و به سایر قسمت‌های بدن نیز گسترش می‌یابد. سرطان شامل انواع تومورهای بدخیم می‌شود که در پزشکی آنها را بیشتر با نام نئوپلاسم می‌شناسند.
کد خبر: ۱۰۹۸۱۲۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۱

مقابله با حساسیت بهاره

آبریزش بینی، خارش چشم‌ها و عطسه‌های تکان‌دهنده ... تقصیر بهار است! در کشور ما آلرژی بهاری معمولاً از اواخر اسفند شروع می‌شود و تا اوایل تابستان ادامه دارد.
کد خبر: ۱۰۹۸۰۱۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۵

550 روستای ایلام دارای اینترنت پرسرعت هستند

سرپرست اداره کل ارتباطات و فناوری اطلاعات استان ایلام اظهار داشت :بیش از ۵۵۰ روستای استان دارای تلفن و اینترنت پرسرعت بوده و از لحاظ خدمات پستی و بانکی در بیش از ۱۰۰ روستای اقماری استان این خدمات به مردم ارائه می شود.
کد خبر: ۱۰۹۷۷۷۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۵

این خوراکی‌ها را با شیر نخورید / آیا خوردن شیر و موز با هم ضرر دارد؟

شیر یکی از بهترین و مفید ترین مواد غذایی برای سلامت بدن است اما عادت های غلطی در میان مردم رایج است که شیر را با هر مواد غذایی مصرف می کنند، در صورتی که مصرف برخی مواد غذایی با شیر به هیچ وجه خوب نیست.
کد خبر: ۱۰۹۷۷۵۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۳

مهم‌ترین نکات تغذیه‌ای برای وعده سحری

در ماه مبارک رمضان با رعایت تنوع و تعادل در مصرف غذا، می‌توانید نیازهای تغذیه‌ای شامل آب، املاح، ویتامین‌ها، مواد معدنی، پروتئین و انرژی مورد نیاز بدن را تامین کنید. در این میان سحری یکی از وعده‌های مهم غذایی این ایام است که به هیچ عنوان نباید فراموش شود.
کد خبر: ۱۰۹۷۶۳۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۲

اتصال ۱۸۳ خانوار روستایی شهرستان ساری به شبکه ملی اطلاعات

مدیرکل ارتباطات و فناوری اطلاعات استان مازندران از راه اندازی سایت ایرانسل روستای تلوکلا با اعتباری بالغ بر چهار میلیارد تومان جهت پوشش سه روستای الندان،کیاده، تلوکلا و دریاچه گردشگری پَله بخش چهاردانگه شهرستان ساری خبر داد
کد خبر: ۱۰۹۷۵۰۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۹

مدیرکل ارتباطات و فناوری اطلاعات مازندران مطرح کرد:

افزایش سرعت توسعه ارتباطات در مناطق کم برخوردار استان در سال جدید

مدیرکل ارتباطات و فناوری اطلاعات استان از اجرای ۸۵۰ کیلومتر فیبر نوری به منظور توسعه ارتباطات مناطق روستایی و کمتر برخوردار استان در سال آینده خبر داد
کد خبر: ۱۰۹۷۵۰۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۹

با آلرژی بهاری چه کنیم؟

آبریزش بینی، خارش چشم‌ها و عطسه‌های تکان‌دهنده ... تقصیر بهار است! در کشور ما آلرژی بهاری معمولاً از اواخر اسفند شروع می‌شود و تا اوایل تابستان ادامه دارد.
کد خبر: ۱۰۹۷۳۴۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۱

ارتقاء و توسعه شبکه ارتباطی روستاهای هفت شهرستان خوزستان

مدیرمخابرات منطقه خوزستان گفت: تکنولوژی شبکه ارتباطی سیار در روستاهای هفت شهرستان استان توسعه و ارتقاء یافت.
کد خبر: ۱۰۹۶۸۷۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۴

تابناک کهگیلویه و بویراحمد گزارش می‌دهد

مارگون آخرین شهرستان در تقسیمات کشوری استان! + فیلم

شهرستان مارگون آخرین شهرستان کهگیلویه و بویراحمد در تقسیمات کشوری است که به قول معروف نوپاست و البته کلکسیونی از کمبود‌ها را یدک می کشد که تا رسیدن به پای شهرستان‌های قدیمی‌تر نیازمند حمایت‌های ویژه‌ای است.
کد خبر: ۱۰۹۶۴۵۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۱

اشتباهات رایج در صبحانه خوردن

اگر شما یک صبحانه متعادل از پروتئین‌ها و چربی‌های سالم و فیبر بخورید، خودتان را آماده می‌کنید که یک روز پُرانرژی و با عملکرد خوب داشته باشید. همچنین کمتر احتمال دارد روزی که خوب صبحانه خورده‌اید پُرخوری کنید.
کد خبر: ۱۰۹۶۴۴۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۱

اشتباهات رایج در صبحانه خوردن / اینفوگرافی

کد خبر: ۱۰۹۶۴۲۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۱

نفخ شکم می‌تواند ناشی از کدام بیماری‌ها باشد؟

گاهی اوقات مایعات می‌توانند در سراسر بدن از جمله در نزدیکی شکم یا لگن تجمع کرده و باعث نفخ بیش از حد و افزایش وزن موقت شوند. شما همچنین ممکن است تورم و درد در مفاصل را در نتیجه آن تجربه کنید. این روند می‌تواند ناشی از سرطان البته در موارد نادر باشد
کد خبر: ۱۰۹۵۶۷۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۶

پروژه فیبر نوری تا ۹ ماه آینده در تبریز تکمیل می‌شود

شهردار تبریز از بهره برداری و تکمیل پروژه فیبر نوری به عنوان زیرساخت هوشمندسازی شهر تا ۹ ماه آینده خبر داد.
کد خبر: ۱۰۹۵۶۷۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۵

گوارش ناقص پروتئین

یکی از دلایل اصلی شکل گیری گاز در دستگاه گوارش ناتوانی بدن در تجزیه قندها است. این شرایط به دلیل عدم تولید آنزیم های مورد نیاز برای گوارش قندهای پیچیده در بدن شکل می گیرد.
کد خبر: ۱۰۹۵۶۰۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۵

آخرین ایستگاه خط یک قطارشهری تبریز آماده بهره برداری است

شهردار تبریز گفت: ایستگاه «قونقا» به عنوان آخرین ایستگاه در دست تکمیل خط یک قطارشهری تبریز همزمان با نیمه شعبان به بهره‌برداری می‌رسد.
کد خبر: ۱۰۹۵۵۳۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۵

وعده نوری شهردار تبریز

شهردار تبریز از بهره برداری و تکمیل پروژه فیبر نوری به عنوان زیرساخت هوشمندسازی شهر تا ۹ ماه آینده خبر داد.
کد خبر: ۱۰۹۵۵۲۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۴