برچسب: فیبر
وقتی سعی دارید تا جایی که ممکن است تغذیه‌‌تان سالم باشد، یک روش خوب و عاقلانه این است که سبزیجات بیشتری مصرف کنید؛ اما آیا از تمام فواید سبزیجاتی که تهیه می‌کنید بهره می‌برید؟
کد خبر: ۱۰۸۸۵۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۱
سرپرست اداره کل ارتباطات و فناوری اطلاعات استان ایلام بیان داشت :اینترنت پرسرعت روستاهای گرزلنگر و دره دول شهرستان دره شهر با ۷۶خانوار و جمعیتی بالغ بر ۳۰۰نفر برقرار شد.
کد خبر: ۱۰۸۸۱۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۳۰
شهردار همدان از افزودن ۱۰۰ دستگاه اتوبوس به حمل و نقل شهری خبر داد.
کد خبر: ۱۰۸۸۰۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۸
افراط در مصرف کربوهیدرات‌ها، مصرف نکردن میوه و سبزی، مصرف فست‌فودها، مصرف گوشت خام و نخوردن صبحانه از عادات نامناسب غذایی است.
کد خبر: ۱۰۸۷۷۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۶
فرماندار ویژه شهرستان ری گفت: اولین نقطه‌ای در کشور هستیم که یکهزار و ۴۰۰ دوربین حرفه‌ای در بستر فیبر نوری به طول ۱۲ کیلومتر اجرا شده و برای تک تک روستاها برنامه پایش تصویری داریم.
کد خبر: ۱۰۸۷۶۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۶
جوان ماندن سخت نیست و با رعایت بعضی از نکات می‌توانید همیشه جوان بمانید.
کد خبر: ۱۰۸۷۴۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۶
کد خبر: ۱۰۸۷۳۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۴
اختلال عاطفی فصلی، نوعی از اختلالات عاطفی و روحی است که شایع‌ترین شکل آن مربوط به فصل زمستان یا همان افسردگی زمستان است. علائم افسردگی زمستان معمولا در اواخر فصل پاییز و یا اوایل فصل زمستان پدیدار می‌شوند. در این مطلب به افسردگی زمستان، علت افسردگی زمستان، علائم و چند راه مقابله با آن می‌پردازیم.
کد خبر: ۱۰۸۶۸۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۱
مطالعات اخیر نشان می‌دهد که باغبانی به کاهش خطر ابتلا به سرطان و افزایش سلامت روان کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۰۸۶۸۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۱
امروز تعدادی از مدیران کل دستگاههای اجرایی استان ایلام ،دفتر کار خود را به اتاق بخشدار زاگرس آوردند تا در حضور فرماندار و معتمدین محل طرح های مورد نیاز را برای محرومیت زدایی از این بخش با تصویب برسانند
کد خبر: ۱۰۸۶۶۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۰
مدیرعامل سازمان فناوری اطلاعات و ارتباطات شهرداری مشهد گفت: در شش ماه اخیر بیش از ۲۰۰هزار حمله سایبری شناسایی شده اما حمله‌ای که سیستم را مختل کند نداشتیم.
کد خبر: ۱۰۸۶۴۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۹
سیب به طور کلی یک منبع عالی از فیبر محلول است که در معده شما به شکل ژله مانند تبدیل می‌شود و به شما کمک می‌کند برای مدت بیشتری احساس سیری کنید. هر بار که شما 10 گرم فیبر محلول بیشتری را به رژیم غذایی خود اضافه می‌کنید، چربی
کد خبر: ۱۰۸۶۴۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۹
معاون هماهنگی امور عمرانی استانداری خوزستان با بیان اینکه بحث مناطق حاشیه‌ای و کم برخوردار باید اولویت همه دستگاه‌ها باشد، گفت: برخی از این محلات اهواز شناسایی شده‌اند و باید با برنامه‌ریزی انجام شده و در کوتاه‌ترین زمان، سطح خدمات در این مناطق به مناطق دیگر برسد.
کد خبر: ۱۰۸۶۴۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۹
درحالی که رژیم‌های مُد روز می‌آیند و می‌روند اما به نظر می‌رسد که رژیم‌های کم‌کربوهیدرات همچنان در میان بخشی از مردم جهان طرفدار دارند. پیروی از رژیم کم‌کربوهیدرات تحت نظر پزشک معالج یا متخصصان تغذیه و برای مدت‌زمان محدود نمی‌تواند مشکلی برای سلامت ما ایجاد کند اما حذف همیشگی آنها تصمیم درستی نیست.
کد خبر: ۱۰۸۶۲۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۹
یبوست یکی از مشکلات انسان امروزی است که در نتیجه کم تحرکی و رژیم های غذایی مدرن و مسائلی دیگر به وجود می آید. رهایی از دست یبوست ممکن است مورد علاقه خیلی ها باشد خصوصا اگر این کار با نوشیدن یک نوشیدنی گوارا و خوشمزه مانند آب آلو بخارا صورت بگیرد.
کد خبر: ۱۰۸۵۸۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۶
پروژه بزرگراه اطلاعاتی با اهداف چهار ساله برای توسعه شبکه ملی اطلاعات و اقتصاد دیجیتال عملیاتی می‌شود
کد خبر: ۱۰۸۵۸۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۵
استاندار کرمانشاه گفت: شهرداران یک برنامه مدون برای مدیریت شهر تدوین کنند.
کد خبر: ۱۰۸۵۷۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۵
یکی از خواص شلغم تقویت سیستم ایمنی بدن است. این ماده‌ی خوراکی به دلیل داشتن فیتوکمیکال (مواد شیمیایی گیاهی) و چند نوع آنتی اکسیدان بدن را در برابر بیماری سرطان مقاوم می‌کند.
کد خبر: ۱۰۸۵۵۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۵
شرط اصلی سالم زیستن، داشتن تغذیه صحیح است، تغذیه صحیح رعایت دو اصل تعادل و تنوع و تناسب در برنامه غذایی روزانه است.
کد خبر: ۱۰۸۵۵۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۴
ایمانیه افزود: سفرهای نوروزی می‌تواند در زمینه توسعه اقتصادی، ایجاد اشتغال و درآمدزایی برای شهروندان استان بسیار مؤثر و ارزشمند باشد و نیز می‌تواند مقدمه‌ای برای تشویق سایر شهروندان به انجام سفر در سایر فصول سال به استان فارس باشد.
کد خبر: ۱۰۸۵۵۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۴