برچسب: تمرین
دعوای والدین، یکی از آسیب‌زننده‌ترین اتفاقات برای بچه‌هاست؛ تا حدی که اضطراب کودک در محل مشاجره والدین را برابر با ترس سربازان در منطقه جنگی می‌دانند. در این مطلب می‌خواهیم نگاهی کوتاه به آسیب‌های این دعوا و مشاجره بر کودکان داشته بشیم.
کد خبر: ۱۱۵۴۷۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۹
مدیرعامل باشگاه خیبر خرم‌‌آباد گفت: همه اعضای تیم با هم قسم شده‌ایم که برای برد وارد زمین مسابقه شویم تا با صعود به لیگ برتر باعث خوشحالی هواداران شویم.
کد خبر: ۱۱۵۳۶۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۰
تیم ملی فوتبال، راحت‌ترین قهرمانی سه دهه اخیر جام ملت‌های آسیا را در کمال ناباوری با شکست مقابل قطر از دست داد. در جامی که اردن به فینال رسید، تیم قلعه‌نویی با وجود زدن گل زودهنگام، بسیار شلخته و عجول بازی کرد و سه گل از میزبان خورد و فینالیست نشد؛ شانس هم در این نتیجه نقش داشت.
کد خبر: ۱۱۵۳۵۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۸
کد خبر: ۱۱۵۳۳۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۹
یازدهمین رویداد ملی جامعه پرداز به میزبانی آذربایجان‌غربی آغاز شد.
کد خبر: ۱۱۵۳۳۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۸
رئیس سازمان فرهنگی، اجتماعی و ورزشی شهرداری کرمانشاه:
رئیس سازمان فرهنگی، اجتماعی و ورزشی شهرداری کرمانشاه از ارسال ۲ هزار و ۵۰۰ اثر توسط هنرمندان کرمانشاهی به رویداد عکاسی گلاریژان و بازدید ۱۷۶ هزار دانش آموز از موشن گرافی پویش «قهرمانت کیه» خبر داد.
کد خبر: ۱۱۵۳۲۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۷
کد خبر: ۱۱۵۳۱۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۷
مدیر کل ورزش و جوانان آذربایجان غربی گفت: رویداد ملی جامعه پرداز با هدف اجرای عملیات مشترک فعالان حوزه خانواده و جمعیت و هم افزایی بدنه فعال مردمی برای حل مسائل حوزه زن، خانواده و جمعیت در استان فردا برگزار می‌شود.
کد خبر: ۱۱۵۳۱۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۷
معاون هماهنگی امور اقتصادی استاندار ایلام؛
معاون هماهنگی امور اقتصادی استاندار ایلام گفت : چهار فروند هواپیما امبرائر ۱۴۵ برای پرواز در خطوط هوایی استان ایلام خریداری شد
کد خبر: ۱۱۵۲۸۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۵
گرفتگی و درد دنده‌ها می‌تواند به معنی فشاری در عضلات بین دنده‌ها باشد. فشار بر این عضلات می‌تواند در سینه ایجاد درد کند و عامل تقریباً نیمی از آسیب‌هایی است که سینه را درگیر می‌کنند. در باشگاه هیچ دستگاهی برای عضلات بین دنده‌ای وجود ندارد؛ اما ممکن است شما حین تمرین بارفیکس یا هر تمرین مکرر دیگری که چرخش یا کشش بالاتنه دارند به این عضلات آسیب بزنید.
کد خبر: ۱۱۵۲۶۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۴
حتی اگر انگیزه قوی برای تغذیه سالم داشته باشید باز هم انگار، فقط غذای سالم خوردن، سخت و چالش‌برانگیز است. مشغله‌ها و مسئولیت‌های روزانه، استرس و وسوسه حاضر و آماده غذاخوردن همگی باعث می‌شوند به‌راحتی به سمت دم‌دستی‌ترین انتخاب‌های غذایی برویم که معمولاً شامل غذاهای سالم مثل میوه‌ها و سبزی‌ها نمی‌شوند.
کد خبر: ۱۱۵۲۶۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۴
نماینده مردم فارس در مجلس خبرگان رهبری با تأکید بر اینکه در شاخص ارزیابی مدیر باید مشخص شود که چرا به بحث فرهنگی بی‌توجه است، گفت: هیچ مدیری نمی‌تواند موفق باشد در حالی که نگاهش به مسئله فرهنگ صفر باشد.
کد خبر: ۱۱۵۲۶۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۴
ستاره‌های فوتبال عادت دارند که هواداران تیم‌های رقیب آنها را در زمین مسخره کنند، اما برخی از فوتبالیست های بدشانس به خاطر رفتار مادران خود مورد تمسخر قرار گرفته‌اند.
کد خبر: ۱۱۵۲۵۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۵
رییس هیئت تیراندازی استان بوشهر گفت: نوشین پی‌خسته و محمدرضا احمدی ورزشکاران رشته تپانچه در لیست دعوت‌شدگان به اردوی تیم‌های ملی بانوان و آقایان قرار گرفتند.
کد خبر: ۱۱۵۲۳۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۲
رییس هیات هاکی استان قم گفت: ۳ نفر از هاکی بازان رده سنی امید این استان موفق به جلب نظر سرمربی تیم ملی امید هاکی ایران و حضور در اردوی آمادگی این تیم شدند.
کد خبر: ۱۱۵۱۷۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۰
ما معمولاً زیاد به سلامتی خود فکر نمی‌کنیم تا زمانی که مشکلی به وجود بیاید و زمان مراجعه به پزشک باشد. نکات و توصیه‌هایی وجود دارد که هر آقایی می‌تواند آنها را در پیش بگیرد و ریسک ابتلا به خیلی از بیماری‌ها را کاهش دهد.
کد خبر: ۱۱۵۱۶۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۹
گرفتگی و درد دنده‌ها می‌تواند به معنی فشاری در عضلات بین دنده‌ها باشد. فشار بر این عضلات می‌تواند در سینه ایجاد درد کند و عامل تقریباً نیمی از آسیب‌هایی است که سینه را درگیر می‌کنند. در باشگاه هیچ دستگاهی برای عضلات بین دنده‌ای وجود ندارد؛ اما ممکن است شما حین تمرین بارفیکس یا هر تمرین مکرر دیگری که چرخش یا کشش بالاتنه دارند به این عضلات آسیب بزنید.
کد خبر: ۱۱۵۱۶۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۹
در زمانه‌ای که سخن بسیار از فراموشی و آلزایمر است چه بهتر که در پی راهکارهایی باشیم که بتوانیم در جهت پویا نگاهداشتن ذهن، قدری از کار با وسایل دیجیتال فاصله بگیریم و وسایلی که نسل‌های پیشین ما برای بر قراری ارتباط در زندگی روزمره خود به کار می‌گرفتند را استفاده کنیم.
کد خبر: ۱۱۵۱۵۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۰
سرپرست هیات کشتی استان قم گفت: سه فرنگی کار قمی به اردوی آماده سازی تیم ملی کشتی فرنگی کشورمان دعوت شده اند.
کد خبر: ۱۱۵۱۵۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۹
مسئول برگزاری اعتکاف مادر و کودک در گچساران افزود: برای نخستین بار در این شهرستان آئین معنوی اعتکاف "مادر و کودک" برپا شد.
کد خبر: ۱۱۵۱۳۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۸