برچسب: خواب کافی
در صورتیکه سطح ناخن شکل تورفتگی پیدا کند و به شکل قاشق درآید می‌تواند نشان دهنده فقر آهن باشد. برای حل این مشکل باید سبزیجات حاوی برگ‌های تیره، خشکبار را در رژیم غذایی گنجاند.
در صورتیکه ناخن‌ها ظاهری سالم و براق نداشته باشند می‌توان به وجود عفونت در بدن پی برد.
همچنین گود افتادن یا رنگ پریدگی ناخن‌ها می‌تواند حاکی از بیماری پسوریازیس یا دیگر مشکلات پوستی باشد.
کد خبر: ۵۹۸۹۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۰
نتایج تازه‌ترین بررسی‌ها نشان می‌دهد، احتمال خودکشی در زنان افسرده که بدخواب هستند و شب‌ها به زحمت به خواب می‌روند، بسیار بیشتر از دیگر افراد است.
کد خبر: ۵۹۷۸۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۹
وضعیت بدن در هنگام خواب می‌تواند تأثیر قابل توجهی بر کیفیت خواب بگذارد و در طول روز اثرگذار باشد.
کد خبر: ۵۹۶۹۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۷
قرمزی، خارش و التهاب چشم ها؛ همه ی ما گهگاه تجربه ی این حالات را داشته ایم اما در تشخیص علت اصلی آن ها دچار سردرگمی می شویم. برای آنکه بتوانیم مشکلات چشمی خود را بر طرف کنیم ابتدا باید علت بروز آن ها را بدانیم. در اینجا به علل مختلف قرمزی چشم ها و راهکارهایی برای برطرف کردن آن می پردازیم.
کد خبر: ۵۹۵۶۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۴
کد خبر: ۵۹۲۸۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۳۰
کد خبر: ۵۹۲۲۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۸
کد خبر: ۵۸۹۷۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۳
معاون متوسطه آموزش و پرورش خراسان شمالی:
معاون متوسطه آموزش و پرورش خراسان شمالی گفت: بنابر بخشنامه رسیده از طرف وزارت کشور هیچ راه حل جایگزینی برای تغییر زمان آزمون پایان سال دانش آموزان نیست.
کد خبر: ۵۸۸۸۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۱
کد خبر: ۵۸۶۸۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۸
کد خبر: ۵۸۶۵۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۶
پژوهش‌های یک سال اخیر درباره یکی از شایع‌ترین بیماریهای دوران پیری؛
بیماری آلزایمر، یک نوع اختلال عملکرد مغزی است که به تدریج توانایی‌های ذهنی بیمار تحلیل می‌رود. بارزترین نوع از انواع مختلف زوال عقل، اختلال حافظه‌است. بیماری آلزایمر 2 تا 5 درصد اشخاص مسن را دربر می‌گیرد و گاهی هم بر اشخاص جوان‌تر حمله می‌کند.
کد خبر: ۵۸۴۹۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۵
بسیاری از افراد مشغله زیادی در زندگی دارند و نمی‌توانند بین خواب و ورزش کردن خود تعادل برقرار کنند. این سوال بر این افراد پیش می‌آید که کدام یک از خواب و ورزش اولویت دارند.
کد خبر: ۵۸۴۵۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۰
توصیه های روان شناسی برای سفرهای نوروزی
معاون دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت با بیان اینکه بیش از 60 درصد از تصادفات در کشور ناشی از عوامل روانی است، گفت: جز مسائل فنی، تقریبا در تمام تصادفات عدم توجه و تمرکز راننده، پرخاشگری، خواب آلودگی و تعجیل در رانندگی تاثیر داشته است.
کد خبر: ۵۸۴۴۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۹
کد خبر: ۵۸۴۱۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۸
اگر در دهه ۴۰ یا ۵۰ سالگی خود هستید و حتی اگر به طور منظم ورزش می‌کنید باز هم تغییراتی در بدن شما از جمله تحلیل رفتن عضلات و کاهش قدرت بدنی رخ می‌دهد.
کد خبر: ۵۸۳۸۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۸
کد خبر: ۵۸۳۸۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۷
کد خبر: ۵۸۲۲۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۲
کد خبر: ۵۸۲۰۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۲
کد خبر: ۵۸۱۷۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۱
کد خبر: ۵۸۱۷۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۹