برچسب: خواب کافی
جمع کردن چشم ها و دیگر حالت های صورت به انقباض عضلانی منجر می شوند. هر چه بیشتر از عضلات استفاده کنید، آنها قوی‌تر می شوند. در نتیجه، این حرکات عضلانی موجب فشرده شدن سلول های پوست شده و چین و چروک ها شکل می گیرند.
کد خبر: ۵۰۰۱۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۴
درمان آکنه از دیدگاه طب سنتی در 5 قدم خلاصه می‌شود.
کد خبر: ۴۹۹۵۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۳
بایستی این را درک کنیم که چین و چروک پوست فقط به دلیل افزایش سن نیست.
کد خبر: ۴۹۸۴۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۱
ستواندوم زهرا کاکایی مشاور مرکز مشاوره معاونت اجتماعی پلیس کرمانشاه
کد خبر: ۴۹۶۶۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۸
اگر بطور منظم ورزش نكنيد، ممكن است متوجه شويد زماني كه از پله بالا مي رويد يا كيسه سنگيني را براي چند قدم حمل مي كنيد، نفس كم مي آوريد.
کد خبر: ۴۹۵۷۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۷
محققان معتقدند، هر کس باید الگوی خواب مناسب خود را پیدا کند، زیرا برخی افراد به کمتر از هفت‌و‌نیم ساعت و برخی به بیشتر از این زمان خواب نیاز دارند؛ به طور کلی اگر تنظیم خوابتان درست باشد، خواب بهترین دارو برای بدن است و عوارض جانبی ندارد.
کد خبر: ۴۹۴۹۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۵
شما هنوز می‌توانید از محصولات مراقبت پوست موثر استفاده کنید. اگر مراقبت درست از پوست را فراموش کنید، تاثیر همه این مواد را به سرعت نابود می‌کنید.
کد خبر: ۴۹۱۱۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۷
رئیس پلیس راه استان سمنان:
به گزارش تابناک سمنان، رئیس پلیس راه استان سمنان بابیان اینکه نیمه شب گذشته سرعت بالای موتورسیکلت باعث جان باختن راکب آن شد، گفت: در تعطیلات عید غدیر نظارت پلیس به ویژه در مناطق ییلاقی افزایش خواهد یافت.
کد خبر: ۴۹۰۷۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۶
خواب یک فعالیت اختیاری است که به شدت برای بدن لازم است و اختیاری بودن آن بدین معنی نیست که همه افراد مقدار کافی و مناسبی خواب شبانه دارند.
کد خبر: ۴۹۰۰۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۵
فشار خون عارضه ای است که تقریبا از هر سه فرد بزرگسال، یک تن به آن مبتلاست و عامل اصلی بیماری های قلبی عروقی، کلیوی، سکته مغزی و اختلالات چشمی محسوب می شود.
کد خبر: ۴۸۵۹۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۷
این که انسان به خواب کافی نیاز دارد تا سالم بماند بر کسی پوشیده نیست آن چه که تا کنون کمتر از آن سخن رفته وضعیت بدن به هنگام خواب است به کدام پهلو باید خوابید؟
کد خبر: ۴۸۵۲۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۶
این که انسان به خواب کافی نیاز دارد تا سالم بماند بر کسی پوشیده نیست آن چه که تا کنون کمتر از آن سخن رفته وضعیت بدن به هنگام خواب است به کدام پهلو باید خوابید؟ آیا وضعیت بدن بر آرامش‌بخشی خواب تأثیر خواهد گذاشت؟
کد خبر: ۴۸۵۰۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۶
کد خبر: ۴۸۴۷۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۸
ترافیک و شلوغی خیابان ها، کارهای زیاد، ناتمام و باقیمانده، دغدغه امتحان و کنکور در جوان ها، همگی مسایلی هستند که می توانند باعث بروز استرس در هر فردی شود.
کد خبر: ۴۸۴۴۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۵
مناسب بودن دمای اتاق و خنک بودن اتاق بیمار هم می‌تواند باعث کاهش احساس گرگرفتگی و تعریق بدن بیمار شود.
کد خبر: ۴۸۳۱۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۲
هنگام احساس درد گرسنگی نخستین چیزی که در ذهن انسان نقش می بندد، غذا است. اما شاید آنچه بدن شما به واقع نیاز دارد، آب باشد!ضعف جسمانی، غرغر معده، سردرد و دشواری در تمرکز از جمله احساسات آشنا برای ما هنگام گرسنگی هستند. در شرایطی که تجربه این علائم هنگام بیدار شدن از خواب در صبح و نزدیک به زمان وعده های غذایی شایع است، برای برخی افراد هر چه بیشتر در طول روز رخ می دهند.
کد خبر: ۴۸۰۶۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۸
هنگام احساس درد گرسنگی نخستین چیزی که در ذهن انسان نقش می بندد، غذا است. اما شاید آنچه بدن شما به واقع نیاز دارد، آب باشد!
کد خبر: ۴۸۰۵۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۸
محروم شدن از خواب می تواند سلامت کلی شما را تحت تاثیر قرار دهد بنابراین مهم است که نشانه های هشداردهنده آن را نادیده نگیرید.
کد خبر: ۴۷۸۷۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۴
کارشناسان معتقدند: پایین بودن کیفیت خواب ممکن است خطر چاقی و اضافه وزن را در افراد افزایش دهد.
کد خبر: ۴۷۳۱۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۴
کارشناسان معتقدند: پایین بودن کیفیت خواب ممکن است خطر چاقی و اضافه وزن را در افراد افزایش دهد.
کد خبر: ۴۷۳۰۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۴