برچسب: مقابله با استرس
فواید ماساژ بر کسی پوشیده نیست. اما بسیاری از افراد، ماساژ را مختص کمر و شانه‌ها می‌دانند. لازم به ذکر است که ماساژ، عملی پرفایده است و باید برای دیگر نقاط بدن از جمله سر، صورت و غیره نیز انجام شود. در این صورت می‌توانید اطمینان داشته باشید که از فواید ماساژ بهره‌مند شده‌اید.
کد خبر: ۱۰۷۲۸۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۷
خربزه از دسته میوه جات دارای رنگ روشن زرد و سبز تیره راه راه است که در کاهش وزن، مشکلات قلبی، ترمیم ریه، کاهش فشار خون و ترمیم سلول های بدن مورد استفاده قرار می گیرد. کاربرد، خواص، عوارض و مضرات انواع این گیاه از تیره کدوییان، مورد توجه افراد است.
کد خبر: ۱۰۶۹۱۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۲
تقریباً همه حداقل یک بار هم شده در زندگی خود استرس را تجربه می‌کنند. در این مطلب به 8 باور غلط رایج در مورد استرس و حقیقت‌های پشت پرده‌ی آن اشاره می‌کنیم؛ با ما همراه باشید...
کد خبر: ۱۰۵۵۸۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۱
همه ما در شب‌های قبل از امتحان و کنکور استرس زیادی داریم، باید بتوانیم با کنترل کردن استرس در امتحان با آرامش خاطر حاضر شویم.
کد خبر: ۱۰۵۳۲۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۷
یکی دیگر از عوارض استرس گرمایی را کاهش مصرف غذا نام برد که در طیور گوشتی موجب کاهش رشد و در طیور تخم گذار منجر به کاهش اندازه و میزان تولید تخم مرغ می‌شود
کد خبر: ۱۰۴۸۸۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۶
سرهنگ جعفری در پايان با اشاره به اينكه قطع درختان، به تاراج بردن منابع ملي بوده و تبعات زيست محيطي زيادي در پي دارد، به افراد سودجو و قاچاقچيان منابع طبيعي هشدار داد: نيروي انتظامي جهت حفاظت از منابع ملي قاطعانه با اينگونه جرائم برخورد خواهد کرد
کد خبر: ۱۰۳۷۳۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۵
مسئله امنیت اجتماعی در کرمانشاه یک دغدغه جدی است. هرچند در آمار‌ها وضعیت کرمانشاه مطلوب است، اما حس مردم بیانگر چیز دیگری است. واقعاً مشکل اصلی این حس ناامنی در چیست و چرا چندین سال است کرمانشاه نتوانسته امنیت روانی لازم را ایجاد کند.
کد خبر: ۱۰۰۵۸۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۰
استرس واکنش بدن شما در مقابل یک دلیل است و به طور کلی یک تجربه کوتاه مدت است.
کد خبر: ۹۷۰۹۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۴
سیستم غدد درون‌ریز سیستمی است که با حالات و واکنش‌های بدن نسبت به استرس مرتبط است. این سیستم در صورت به وجود آمدن شرایط استرس‌زا فعال می‌شود. در نتیجه، سرعت عملکرد غدد فوق کلیوی را بالا می‌برد. پیامد این وضعیت نیز واکنش زنجیره‌وار هورمون‌های مختلف است. کورتیزول هورمونی است که بیشترین تأثیر را روی عملکردهای بدن دارد و آنها را تحت تأثیر قرار می‌دهد. در ادامه نگاهی به چهار هورمون که با استرس بده بستان دارند می‌اندازیم.
کد خبر: ۹۶۶۷۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۶
با پیشرفت بیماری کلیوی، عوارض به طور معمول با تکرر و شدت بیشتر رخ می دهند. بیماری کلیوی پیشرفته می تواند به کیفیت پایین زندگی و افزایش ناخوشی و مرگ و میر منجر شود.
کد خبر: ۹۴۸۹۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۵
کارشناس روانشناسی سازمان بهزیستی استان همدان گفت: نداشتن مهارت مادری و پدری و ناتوانی در فرزند پروری زمینه را برای نادیده انگاشتن خواسته های فرزندان و کودک آزاری مهیا می‌کند.
کد خبر: ۹۴۰۴۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۶
پزشکان در مورد فرسودگی اینترنتی نیروی کار آنلاین هشدار می‌دهند. بسیاری از شاغلین آنلاین اعلام کردند که قادر به تحمل فشار ناشی از استفاده منظم از شبکه نیستند و خواهان کار حضوری هستند.
کد خبر: ۹۳۶۸۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۳
اخبار و عملکرد حوزه انتظامی مازندران در 22 دی توسط معاونت اجتماعی فرماندهی نیروی انتظامی مازندران به خبرنگار تابناک از کل استان از غرب تا شرق به شرح زیر به حضور تقدیم می گردد.
کد خبر: ۹۳۱۴۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۲
بلوغ یکی از عواملی است که در بروز بی اشتهایی عصبی نقش دارد. تغییرات هورمونی و استرس، اضطراب و اعتماد به نفس پائین در دوران بلوغ به بی اشتهایی عصبی ربط داده می شوند.
کد خبر: ۹۳۱۳۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۲
داشتن پوستی شاداب و زیبا، یکی از دغدغه‌های اکثر خانم‌ها می‌باشد. همیشه پیشگیری بهتر از درمان است و جالب است بدانید با تغییر در رژیم غذایی، می‌توانید به‌راحتی پوستی بسیار عالی داشته باشید. امروز در این مطلب، بهترین مواد خوراکی برای پوست را به شما معرفی خواهیم کرد.
کد خبر: ۹۳۰۲۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۷
اغلب مرد‌هایی که در معرض استرس شدید قرار دارند در خود فرو می‌روند، سکوت می‌کنند و بی‌احساس می‌شوند تا مسئله خود را به شکلی حل کنند، آنها برای مقابله با استرس نیاز دارند که خود را از معرکه عقب بکشند و مدتی را به تنهایی بگذارنند.
کد خبر: ۹۱۷۴۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۸
استادیار دانشکده بهداشت و ایمنی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، بر ضرورت تقویت راه های مقابله با استرس کووید ۱۹ در بین زنان تاکید کرد.
کد خبر: ۹۰۹۶۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۵
مدیرسلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد معاونت بهداشتی همدان با بیان اینکه همه ما در زندگی روزمره با استرس مواجه هستیم، اما مهم این است که راه مقابله با آن را بدانیم افزود: گاهی استرس از تحمل فرد خارج است و نمی‌تواند با آن سازگاری پیدا کند.
کد خبر: ۹۰۹۲۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۳
کد خبر: ۹۰۵۴۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۰
بی تفاوتی مسئولان در فراهم کردن بستری مناسب برای جلوگیری از ابتلای جوانان به اعتیاد باعث شده تا جامعه دچار بحرانی به نام تداوم چرخه اعتیاد در بین نسل جوان باشد.
کد خبر: ۸۹۹۱۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۴