برچسب: مقابله با استرس
رئیس کمیته سلامت معنوی فرهنگستان علوم پزشکی با اشاره به اهمیت آشنایی کارکنان نظام سلامت در رابطه با مفهوم سلامت معنوی از تأثیر آن در بهبود سلامت جامعه و کاهش هزینه‌های درمانی در پی این آشنایی خبر داد.
کد خبر: ۴۲۳۲۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۳
نوشیدنی ترکیبی آلوئه‌ورا و بابونه
ساکنان شهرها به ویژه شهرهای بزرگ سایه‌ای دایمی به نام استرس دارند که حتی در روزهای ابری هم همراه آنهاست. این استرس همه جا دنبال آنهاست از داخل خانه و زندگی شخصی تا کار و روابط اجتماعی. همین بیقراری سبب شده راه حل‌های مختلفی برای غلبه بر استرس پیشنهاد شود؛ آخرین آنها استفاده از نوشیدنی‌های کاربردی با ترکیبی آرام بخش(relax) است که نه تنها لذت یک نوشیدنی جدید را به مشتریان خود می‌دهند که بار استرس آنها را به مراتب کم می‌کنند.
کد خبر: ۴۰۹۹۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۹
آیا تاکنون برای‌تان پیش آمده است که با وجود خستگی بسیار شدید، نتوانید بخوابید؟ دلیل آن استرس است. هنگامی که استرس زیادی دارید، مغزتان بیش از حد فعالیت می‌کند. در این حالت، با اینکه مدت زیادی از وقت خواب‌تان گذشته است و بسیار هم خسته هستید، خوابیدن برای‌تان دشوار است.
کد خبر: ۳۸۷۷۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۳
همه ما گاه به مصرف یک ماده غذایی خاص، تمایل زیاد پیدا کرده‌ایم. هوس‌های غذایی می‌توانند معانی زیادی داشته باشند.
کد خبر: ۳۷۸۳۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۷
مدیر سایت تاب‌آوری:
مدیر و موسس سایت تاب‌آوری و روانشناختی گفت: کرمانشاه دارای قابلیت لازم برای تاسیس مدرسه ملی تاب‌آوری است.
کد خبر: ۳۶۳۳۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۳۰
طول عمر از اهدافی است که درصد زیادی از مردم برای رسیدن به آن تلاش می کنند. این در حالی است که امروز اشتباهاتی که در سبک زندگی وجود دارد و برخی از آلودگی های زیست محیطی و بیماری ها مانع بزرگی برای رسیدن به این هدف شده و فرصت زندگی را از بسیاری افراد می گیرد.
کد خبر: ۳۵۸۶۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۲
استرس آشکار خود را با علائمی از قبیل سردرد، اضطراب، مشکلات پوستی و یا گوارشی نشان می دهد.
کد خبر: ۳۴۵۸۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۹
مغز مه آلود حس مبهمی است که هنگام تلاش برای به خاطر آوردن چیزی در شما شکل می گیرد، اما نمی توانید روی آن متمرکز شوید. تلاش برای یادآوری و استفاده از توان مغز می تواند به اندازه یک فعالیت جسمانی انرژی شما را تخلیه کند.
کد خبر: ۳۴۳۴۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۴
کد خبر: ۳۴۳۱۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۳
از نشانه های استرس فراموشی، نداشتن تمركز مناسب و بی توجهی است.
کد خبر: ۳۳۶۶۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۰
مدرس دانشگاه پیام نور زابل گفت: اختلال اوتیسم به دلیل نبود امکانات مناسب ورزشی، بوستان و فضای سبز مطلوب در منطقه سیستان رو به افزایش است.
کد خبر: ۳۳۶۰۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۰۹
کد خبر: ۳۱۵۸۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۱
بدن انسان هنگام خواب انرژی از دست رفته خود را احیا می کند و همچنین عاملی کلیدی در روند درمان بیماری ها محسوب می شود. اگر به میزان کافی نخوابید، بدن از شرایط مناسب برای مقابله با پاتوژن ها یا عوامل بیماری‌زا برخوردار نخواهد بود.
کد خبر: ۳۱۵۷۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۱
بدن انسان هنگام خواب انرژی از دست رفته خود را احیا می کند و همچنین عاملی کلیدی در روند درمان بیماری ها محسوب می شود. اگر به میزان کافی نخوابید، بدن از شرایط مناسب برای مقابله با پاتوژن ها یا عوامل بیماری‌زا برخوردار نخواهد بود.
کد خبر: ۳۱۵۶۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۱
گلوتن و A1 کازئین می توانند موجب کم کاری یا پر کاری تیروئید شوند. در نتیجه، از مواد غذایی سرشار از این پروتئین ها پرهیز کنید. از جمله این مواد غذایی می توان به نان، بلغور جو دوسر، پاستا، و محصولات گندمی و همچنین شیر گاو و پنیر اشاره کرد.
کد خبر: ۳۰۳۸۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۸
هنوز تحقیق جامعی با متدولوژی علمی و رعایت همه مولفه‌های تحقیقی درباره میزان اختلالات روانی در کشور انجام نشده است، اما به طور کلی این مساله که اختلالات روحی، روانی در کشور در حال افزایش است احساس می‌شود
کد خبر: ۲۸۱۸۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۸
مدیرکل برنامه ریزی و ارزشیابی سازمان نظام روانشناسی و مشاوره گفت: مستندات کامل و جامعی از رفتار و الگوهای سوء مصرف مواد مخدر و روانگردان در زنان معتاد کشور با توجه به فرهنگ و قومیت های مختلف نداریم.
کد خبر: ۲۷۱۱۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۳
روانشناس و مشاور مرکز مشاوره حوزه علمیه خراسان گفت: برای تقویت صمیمیت، باید فرد مهارت ارتباط موثر را بداند.
کد خبر: ۲۳۰۱۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۶
سرپرست جمعیت هلال احمر مازندران
سرپرست جمعیت هلال احمر مازندران گفت: ادارات استان مازندران رویکرد علمی به پدافند غیرعامل داشته باشند.
کد خبر: ۲۲۰۲۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۰۸
کد خبر: ۲۰۷۳۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۱۷