برچسب: مقابله با استرس
موادی که می‌توانند به مقابله با استرس و اضطراب بپردازد و همچنین سلامت بدن را افزایش دهند.
کد خبر: ۷۸۰۴۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۵
موادی که می‌توانند به مقابله با استرس و اضطراب بپردازد و همچنین سلامت بدن را افزایش دهند.
کد خبر: ۷۸۰۳۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۴
وقتی افسرده هستید این احساس را دارید، انگار قرار نیست دوباره از سایه تاریک زندگی آزاد شوید. اگرچه شدیدترین افسردگی ها نیز قابل درمان هستند، اگر ابتلا به افسردگی شما را از زندگی که دوست دارید دور کرده، برای درمان افسردگی خود درنگ نکنید.
کد خبر: ۷۷۹۸۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۳
ایسنا: متخصصان رابطه استرس را با افزایش وزن دریافته‌اند. استرس در کوتاه مدت می‌تواند اشتها را کور کند. سیستم عصبی برای ترشح هورمون اپی نفرین که با نام آدرنالین نیز شناخته می‌شود، به غدد فوق کلیوی سیگنال‌هایی ارسال می‌کند. اپی نفرین به تحریک پاسخ جنگ و گریز که یک وضعیت فیزیولوژیکی سریع در بدن بوده و غذا خوردن را به طور موقت متوقف می‌کند، کمک می‌کند.
کد خبر: ۷۷۸۹۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۹
استرس را می‌توان واکنش‌های روانی، جسمانی، هیجانی و رفتاری انسان به هر تهدید یا فشار ادراک شده درونی یا محیطی دانست.
کد خبر: ۷۶۷۵۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۹
اگر به دنبال یکی از آن روش‌های مطمئن و بدون خطر برای خوش‌اندامی می‌گردید به ادویه‌ها اعتماد کنید؛ یعنی ادویه‌های ارائه‌شده در این مقاله را به برنامه‌ی غذایی‌تان اضافه کرده و با اصلاح تغذیه و ورزش، هم خوش‌اندام شوید و هم سالم بمانید.
کد خبر: ۷۶۲۲۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۲
کد خبر: ۷۲۵۹۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۵
دوش آب سرد به تقویت فعالیت سیستم لنفاوی که وظیفه خروج مواد زائد از سلول ها را بر عهده دارد، کمک می کند. بر همین اساس، خطر ابتلا به عفونت ها کاهش می یابد.
کد خبر: ۷۲۵۸۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۵
کمبود خواب می تواند تعادل قند خون را بر هم بزند، که خطر افزایش وزن را بیشتر کرده و درخشش و جوانی پوست را از بین می برد.
کد خبر: ۷۲۲۴۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۵
اضافه وزن با برخی عوامل خطرآفرین کلیدی برای بیماری قلبی، از جمله فشار خون بالا، دیابت نوع 2، و اشکال بد کلسترول پیوند خورده است.
کد خبر: ۷۲۰۸۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۱
شیوع بیماری دیابت رو به افزایش بوده و تا سال ۲۰۲۰ میلادی دیابت پنجمین علت مرگ و میر پیش بینی شده است، بنابراین یکی از مهم ترین علت های ناتوانی و نگرانی های در حال افزایش بهداشت عمومی در دنیا محسوب می شود.
کد خبر: ۷۰۹۱۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۹
معاون بهداشت، درمان و توانبخشی جمعیت هلال احمر استان یزد از برگزاری موفق اردوی سه روزه‌ي استانی «بقا در شرایط سخت» براي تيم 35 نفري بهداشت و درمان در منطقه خضر‌آباد يزد خبر داد .
کد خبر: ۶۹۷۱۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۹
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی شربت را در رفع تپش نامنظم قلب و آرامش ذهن موثر دانست.
کد خبر: ۶۹۵۶۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۵
یک پژوهش جدید نشان می‌دهد که داشتن نگرش خوش‌بینانه به افزایش طول عمر در زنان کمک می‌کند.
کد خبر: ۶۹۰۸۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۴
علائم سرما خوردگی را در خود مشاهده می‌کنید؟ پس بهتر است از روش‌های پزشکان و یا پرستاران برای مقابله با سرما خوردگی در مراحل اولیه استفاده کنید.
کد خبر: ۶۸۲۷۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۳۰
تنهایی به همان اندازه که می تواند سلامت جسمانی انسان را تحت تاثیر قرار دهد، بر سلامت روانی نیز تاثیرگذار است.
کد خبر: ۶۷۶۲۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۳
تابناک چهارمحال وبختیاری- دبیر شورای هماهنگی مبارزه با مواد مخدر چهارمحال وبختیاری گفت: طرح ملی نماد(نظام مراقبت اجتماعی از دانش آموزان) در مدارس متوسطه اول و دوم استان اجرا می شود.
کد خبر: ۶۶۳۴۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۲
کد خبر: ۶۵۰۳۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۱
خواب به بدن اجازه استراحت و احیای خود را می دهد و خواب ناکافی می تواند به بروز دردهای عضلانی منجر شود.
کد خبر: ۶۴۷۶۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۴
کد خبر: ۶۳۶۸۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۸