برچسب: خواب کافی
کد خبر: ۳۰۵۱۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۱
جاده ها همچنان بوی مرگ می دهند
آمار حوادث مرگبار رانندگی در یازده سال گذشته نشان می‌دهد که در طول این یازده سال شهریور ماه رکورددار بیشترین تصادفات و در عین حال تلفات ناشی از این حوادث است، در این بین هر چه شهریور به روزهای پایانی‌اش نزدیک‌تر می‌شود آمار تصادفات نیز افزایش می‌یابد و امسال نیز تقارن تعطیلات عید سعید غدیر با پایان تابستان این نگرانی را تشدید کرده که امکان افزایش تصادفات رانندگی وجود دارد.
کد خبر: ۲۹۸۳۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۹
یک مدرس حافظه و یادگیری گفت: طبق بررسی‌های انجام‌گرفته، سن آلزایمر مرتب درحال پایین آمدن است و اگر به آن توجه نشود روزی فرا خواهد رسید که در خیابان نمی‌دانیم درحال رفتن به محل کار هستیم یا برگشتن.
کد خبر: ۲۹۴۵۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۱
پشیمانم در المپیک مسابقه دادم؛ دیگر توان جنگیدن ندارم؛
لیلا رجبی در این رقابت‌ها او نتوانست رکورد‌های قبلش را تکرار کند و در همان دور اول حذف شد اما متاسفانه حواشی بعد از عملکردش و به کار بردن کلمه «بی‌غیرت» در مورد او بیشتر از همیشه مورد توجه قرار گرفته است.
کد خبر: ۲۸۹۱۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۱
کد خبر: ۲۸۷۸۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۹
کد خبر: ۲۸۷۸۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۹
کارشناسان عنوان می کنند؛
به گفته کارشناسان، عدم خواب کافی بر سلامت فیزیکی و روانی افراد تاثیر می گذارد.
کد خبر: ۲۸۱۷۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۳۱
خوب غذا بخور، به اندازه کافی بخواب، کمی ورزش کن و کمتر استرس داشته باش! علم هم تمامی این توصیه‌ها را تایید می‌کند.
کد خبر: ۲۷۹۴۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۷
مطالعات جدید نشان می‌دهد بیش از 25 ساعت کار در هفته در افراد بالای 40 سال تأثیرات عملکردی منفی به دنبال دارد.
کد خبر: ۲۷۱۷۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۴
همه ما می‌دانیم که باید هشت ساعت خواب مفید داشته باشیم، اما ما فقط می‌خواهیم به تماشای یک قسمت بیشتر از سریال مورد علاقه خود بنشینیم.داشتن مقدار مناسب خواب نه تنها به شما انرژی بیشتری را برای روز می‌دهد، بلکه سلامت روان، خلاقیت و کنترل وزن شما را بهبود می‌بخشد.
کد خبر: ۲۶۹۲۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۰
میان وعده های غذایی نقش به سزایی در رشد کودکان ایفا می کنند لذا نیاز به توجه ویژه والدین در این خصوص هست. در ادامه با میان وعده های مفید مناسب فصل تابستان اشنا خواهید شد.
کد خبر: ۲۶۱۱۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۶
برخی افراد به رغم تغذیه سالم و خواب کافی از خستگی مزمن رنج می برند. مطالعات نشان می دهد خستگی این افراد می تواند دلایل متفاوتی داشته باشد.
کد خبر: ۲۵۶۵۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۱۶
برخی افراد به رغم تغذیه سالم و خواب کافی از خستگی مزمن رنج می برند. مطالعات نشان می دهد خستگی این افراد می تواند دلایل متفاوتی داشته باشد.
کد خبر: ۲۵۶۵۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۱۶
خواب زیاد، اضطراب، کم آبی بدن، مصرف نکردن پروتئین کافی، اختلال در عملکرد غده تیرویید، آپنه خواب، کمبود پتاسیم در بدن، نارسایی مزمن وریدی، رژیم غذایی گیاه خواری، افسردگی و خستگی آدرنال از مهمترین دلایل خستگی مزمن هستند.
کد خبر: ۲۵۶۰۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۱۵
کد خبر: ۲۵۴۵۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۴
کد خبر: ۲۵۴۱۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۱۲
فشار خون عارضه ای است که تقریبا از هر سه فرد بزرگسال، یک تن به آن مبتلاست و عامل اصلی بیماری های قلبی عروقی، کلیوی، سکته مغزی و اختلالات چشمی محسوب می شود.
کد خبر: ۲۴۷۶۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۹
فشار خون عارضه ای است که تقریبا از هر سه فرد بزرگسال، یک تن به آن مبتلاست و عامل اصلی بیماری های قلبی عروقی، کلیوی، سکته مغزی و اختلالات چشمی محسوب می شود.
کد خبر: ۲۴۷۵۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۹
کد خبر: ۲۴۳۶۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۲
مدیرکل طب سنتی وزارت بهداشت:
مدیرکل طب سنتی وزارت بهداشت راهکارهایی را برای رفع تشنگی در ماه رمضان عنوان کرد.
کد خبر: ۲۴۳۵۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۱